Područje 'pozitivne psihologije' postoji već desetljećima, ali u posljednjih nekoliko godina, zahvaljujući nekim značajnim istraživanjima, prepoznajemo njegov duboki utjecaj na društvo.
Znanstvenici pokreta otkrili su da prakse poput suosjećanja, zahvalnosti, pozitivno razmišljanje , otpornost, meditacija i ljubaznost u korporacijskim postavkama dobri su za posao.
To znači stvaranje okruženja koje je ugodno i produktivno - ono koje svakodnevno štiti svoj najcjenjeniji resurs - svoje ljude od emocionalnih i fizičkih učinaka stresa, izgaranja, straha (od vođa zasnovanih na moći i ugnjetavanja) i posla nesigurnost.
koliko godina ima shelby chong
Dok sam istraživao to područje kako bih pronašao praktične resurse koje bih dao svojim čitateljima, naletio sam na rudnik zlata od strane jednog od glavnih dobavljača pokreta.
Uđi Program pozitivne psihologije , vrlo vjerojatno najbolji pozitivni resurs psihologije na webu. Suosnivači Seph Fontane , poduzetnik s iskustvom u internetskom marketingu, i Hugo Alberts, profesor psihologije na Sveučilištu Maastricht u Nizozemskoj, udružili su se da bi nam poklonili jedinstveno mjesto koje uključuje blogove, tečajeve, vježbe, citate, konferencije i bazu podataka vrhunskih istraživača pozitivne psihologije.
Majke svih pozitivnih popisa psiholoških knjiga
U ovome izvanredan blog , Fontane nudi sveobuhvatan 'dnevni popis' knjiga o pozitivnoj psihologiji za pridošlice, žestoke obožavatelje pokreta i sve one između.
Od Fontaneov popis je višeznačan i nastavlja rasti, u nastavku ističem svoje favorite (ne određenim redoslijedom), usredotočujući se manje na znanstvena djela, a više na dostupan materijal koji ljudi mogu primijeniti u širokim radnim i poduzetničkim okruženjima.
koliko godina ima bea alonzo
1. Pozitivna psihologija u malom: Nauka o sreći (3. izdanje), autorice Ilone Boniwell
Ako ste se tek upoznali s terenom, ovo je vaša knjiga. Fontane kaže: 'Preporučujemo ovu knjigu apsolutnim početnicima jer ona opisuje pozitivnu psihologiju kakva jest, umjesto da pokušava utjecati na buduće smjernice istraživanja, pa je to izvrstan način da samo naučite o tom području.'
dva. Tijek: Psihologija optimalnog Iskustvo , Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi je stručnjak za dolazak u stanje 'protoka' i jedan od pionira pozitivne psihologije. Što je zapravo protok? Flow, kaže Fontane, 'stanje je fokusa koje vam ne samo da pomaže u onome na čemu radite, već vam pomaže i da budete sretniji u poslu.' Za dodatnu perspektivu napisao sam ovdje o protoku.
3. Autentično Sreća , Martin E. P. Seligman
Seligman, poznatiji kao utemeljitelj pozitivne psihologije i vodeći autoritet na tom području, napisao je ovu osnovnu knjigu kao 'priručnik čiji je cilj upoznati ljude s konceptima pozitivne psihologije koje mogu koristiti za povećanje vlastite dobrobiti'.
Četiri. Pozitivnost , autor Barbara L. Fredrickson
Ovaj je priručnik izvrsna opcija za ljude koji se trude postići veću pozitivnost u svom životu ili jednostavno za one koji traže djelotvorne načine na koje im mogu pomoći pozitivna psihološka istraživanja. Pozitivan život je uspješan, procvjetao, zahvalan život - u kojem netko traži što je dobro i što je ispravno u svakoj osobi i situaciji.
5. Sretniji: naučite tajne svakodnevne radosti i trajanja Ispunjenje , Tal Ben-Shahar
Ben-Shahar je autor, serijski poduzetnik i predavač koji je predavao dva najveća predavanja u povijesti Sveučilišta Harvard - Pozitivnu psihologiju i Psihologiju liderstva. Genijalno kombinira znanstvene studije, znanstvena istraživanja, savjete o samopomoći i duhovno prosvjetljenje i tka ih zajedno u skup principa koje možete primijeniti u svom svakodnevnom životu kako biste se osjećali ispunjenije, povezanije i, da, sretnije.
6. Sreća: otključavanje misterija psihologije Bogatstvo , Ed Diener i Robert Biswas-Diener
Ova knjiga opisuje novi koncept psihološkog bogatstva, koji se proteže dalje od materijalnog bogatstva i popularnih koncepata poput emocionalne inteligencije i socijalnog kapitala. Psihološko bogatstvo uključuje vaš stav prema životu, socijalnoj podršci, duhovnom razvoju, materijalnim resursima, zdravlju i aktivnostima u kojima se bavite.
koliko je visok nick lachey
7. Pozitivno vodstvo: strategije za izvanredno Izvođenje , Kim Cameron
Cilj autora pri pisanju ove knjige 'pomoći je čitatelju da postigne' pozitivno devijantne performanse '- razinu izvedbe koja je viša od prosjeka', navodi Fontane. To je izvrstan resurs za poslovne lidere koji traže savjete o pozitivnom vodstvu - na primjer, kako poticanje suosjećanja kod zaposlenika (i njih samih) može uvelike poboljšati cjelokupnu sreću i organizacijsko zdravlje.
8. Dobit iz pozitivnog: dokazane strategije vodstva za povećanje produktivnosti i transformaciju vašeg poslovanja , Margaret H. Greenberg i Senia Maymin
Prema Fontaneu, ovaj svezak 'naučit će vas nekoliko djelotvornih načina da započnete biti učinkovitiji vođa, bilo da se radi o ponovnom uređivanju postupka zapošljavanja ili rekonfiguriranju vašeg mišljenja o učinku zaposlenika.' Sve u svemu, ovo je dobar resurs za vođe koji žele povećati sreću i produktivnost na radnom mjestu.
9. Prednost sreće: Sedam principa koji potiču uspjeh i uspješnost na poslu , autor Shawn Achor
Moja omiljena knjiga na ovom popisu. U tome, TED senzacija razgovora Shawn Achor koristi priče i studije slučaja iz svog rada s tisućama rukovoditelja Fortune 500 u 42 zemlje kako bi objasnio kako možemo reprogramirati svoj mozak kako bismo postali pozitivniji kako bismo stekli konkurentnu prednost na poslu. Dobar izbor za šefove ili zaposlenike.
10. Grit: Moć strasti i ustrajnosti , autorica Angela Duckworth
Iz Fontanea: 'Autor intervjuira ljude u nekoliko stresnih situacija, od pravopisa pčela, vojnika koji treniraju za vojsku, nogometnih trenera i izvršnih direktora, te identificira zajedničke osobine i način razmišljanja koji ih sve čine uspješnima. Svatko tko želi pronaći uspjeh u karijeri (ili bilo koju vrstu uspjeha, zaista) s učenjima pozitivne psihologije trebao bi naći vrijednost u ovoj knjizi. '
jedanaest. Najbolje mjesto za rad: Umjetnost i znanost stvaranja izvanrednog radnog mjesta , Ron Friedman
Moja druga omiljena knjiga na ovom popisu. Nagrađivani psiholog Ron Friedman koristi najnovija istraživanja o motivaciji, kreativnosti, ekonomiji ponašanja, neuroznanosti i upravljanju kako bi otkrio što nas zaista čini uspješnima na poslu. Izuzetno zabavno i puno anegdota i znanstvenih dokaza.
