Koliko često razgovarate sa strancima s kojima se susrećete tijekom dana? Odgovor bi trebao biti: Često. Fascinantna istraživanja pokazuje da čak i nekoliko trenutaka razgovora s osobom koja vam uzima narudžbu za kavu ili neznancem koji sjedi pored vas tijekom vašeg putovanja na posao stvara mjerljivo poboljšanje raspoloženja. No istraživanja su također pokazala da većina nas nerado započinje te razgovore jer očekujemo suprotno.
Prije nekoliko godina, psiholozi sa Sveučilišta Britanske Kolumbije u Vancouveru počeli su se pitati oštećuje li naše traženje učinkovitosti naše kolektivno raspoloženje ograničavajući vrijeme koje smo spremni provesti u interakciji s nepoznatim ljudima. Da bi to saznali, ispitanice su poslali u prometnu Starbucks , upućujući ih da što prije uđu ili izađu ili da provedu nekoliko trenutaka u razgovoru s blagajnicom. Oni koji su čavrljali završili su u boljem raspoloženju i imali su jači osjećaj pripadnosti svojoj zajednici.
U sličnom eksperiment , Istraživači Sveučilišta u Chicagu Nicholas Epley i Juliana Schroeder otkrili su da su putnici u prigradskim vlakovima i autobusima koji su razgovarali s obližnjim nepoznatim ljudima putovanje na posao ugodnije od onih koji nisu. No, intrigantno je da su u tom eksperimentu ispitanici trebali predvidjeti hoće li više uživati u putovanju ako razgovaraju s drugim ljudima ili budu šutjeli i većina je očekivala da će osamljenije iskustvo biti ugodnije.
Šutimo jer pretpostavljamo da drugi ne žele razgovarati s nama.
Zašto ljudi - pogrešno - očekuju lošije iskustvo ako razgovaraju s onima oko sebe nego ako to ne čine? Čini se da je problem socijalna anksioznost. U daljnjim eksperimentima Epley i Schroeder utvrdili su da oklijevanje ljudi da započnu razgovore s obližnjim nepoznatim ljudima dijelom dolazi iz 'podcjenjivanja tuđeg interesa za povezivanjem'. Žalosno je to što ljudi koji pretpostavljaju da obližnji stranac ne želi razgovarati - a time i ne započinju razgovor - nikada ne saznaju je li osoba do njih zapravo htjela razgovarati ili ne. Samo oni koji su se prisilili na čavrljanje jer je eksperiment to zahtijevao, otkrili su kako bi to moglo biti ugodno iskustvo.
Drugim riječima, većina nas mogla bi biti sretnija kad bismo samo odvojili malo vremena za čavrljanje s neznancima s kojima se svakodnevno susrećemo - samo što to ne činimo jer se bojimo da neće htjeti razgovarati s nama. 'Ljudska bića su društvene životinje', pišu Epley i Schroeder. 'Oni koji pogrešno razumiju posljedice socijalnih interakcija možda, barem u nekim kontekstima, neće biti dovoljno socijalni za vlastitu dobrobit.'
Ovdje je jasna poruka: Trebali biste čavrljati sa strancima s kojima se susrećete. Ili ako ste previše sramežljivi za to, kontakt očima imat će isti učinak, pogotovo ako se i vi nasmiješite, utvrdilo je daljnje istraživanje. Povremeno se možete dogoditi na grmljavini koja vas otera i učini da se osjećate malom - a taj susret vam može ostati u sjećanju jer je ljudski mozak pristran da više stane na negativne, a ne na pozitivne događaje. No započinjanje razgovora s neznancima i dalje vrijedi riskirati odbijanje.
koliko je visok randy fenoli
Ako vas iznenadi kada saznate da će vas razgovor s neznancima učiniti sretnijima, možda će vas još više iznenaditi saznanje da će ih vjerojatno učiniti i sretnijima. 'Užitak povezanosti čini se zaraznim', pišu Epley i Schroeder. 'U laboratorijskoj čekaonici sudionici s kojima je razgovarano imali su jednako pozitivna iskustva kao i oni s uputama za razgovor.'
Drugim riječima, probijanje vaše nespremnosti za započinjanje razgovora s nepoznatim ljudima neće vas samo usrećiti. I njih će učiniti sretnijima.
