Jeste li imali gadno jutro? Stvari koje izgledaju mračno?
Bez brige. Ostatak dana ne mora biti katastrofa. Zapravo može postati jedan od vaših najboljih, pod uvjetom da poduzmete ove jednostavne korake:
1. Zapamtite da prošlost nije jednako budućnosti.
Ne postoji nešto kao „trčanje zle sreće“. Razlog zbog kojeg ljudi vjeruju u takve gluposti je taj što ljudski mozak stvara uzorke od slučajnih događaja i pamti događaje koji odgovaraju tom uzorku.
neto vrijednost elizabeth berkley 2016
2. Odbijte samoispunjavati proročanstva.
Ako vjerujete da će ostatak vašeg dana biti izazovan kao što se već dogodilo, budite sigurni: Na kraju ćete učiniti nešto (ili reći) nešto što će osigurati da se vaše predviđanje ostvare.
3. Steknite osjećaj proporcije.
koliko je visok lori na shark tanku
Razmislite o širokoj slici: Ako se nije dogodilo nešto što vam je promijenilo život (poput smrti voljene osobe), velika je vjerojatnost da ćete za dva tjedna potpuno zaboraviti na ono što je danas imalo vaše kratke hlače.
4. Promijenite prag za 'dobar' i 'loš'.
Odlučite da je dobar dan svaki dan koji ste iznad zemlje. Slično tome, odlučite da je loš dan kada vam netko ukrade automobil i odveze ga u ocean. Te vrste definicija olakšavaju zadovoljstvo - a teško rastužuju.
5. Poboljšajte tjelesnu kemiju.
Vaše tijelo i mozak su u povratnoj petlji: loše raspoloženje umara vas, što vam pogoršava raspoloženje i slično. Prekinite obrazac ustajanjem i kretanjem. Prošećite ili pojedite nešto zdravo.
6. Usredotočite se na ono što ide dobro.
Primarni razlog zbog kojeg ste uvjereni da je loš dan je taj što se usredotočujete na sve što je pošlo po zlu. Međutim, kako sve ide loše, vjerojatno postoje deseci stvari. Napravite popis i objavite ga tamo gdje je vidljiv.
7. Očekujte nešto čudesno.
luke macfarlane goesworth miller muž
Baš kao što vam stav propasti i mraka čini da vidite više problema, suočavanje s budućnošću s osjećajem čuđenja čini vas živim za sve vrste divnih stvari koje se događaju, upravo sada, svugdje oko vas.
Sviđa vam se ovaj post? Ako je tako, prijavite se za besplatni bilten Izvor prodaje .
