Syed Balkhi, osnivač WPBeginner , najveća besplatna web stranica s resursima WordPress koja malim tvrtkama pomaže u pokretanju web stranice
Vaša samogovor i samopoštovanje ići ruku pod ruku. Unutarnji razgovori mogu igrati pozitivnu ulogu u tome kako se osjećamo prema sebi i komuniciramo sa svijetom. Ovladavanjem pozitivnim samopričanjem možete oblikovati svoje osjećaje i osjećaje kako bi vas potaknuli tijekom dana.
Pozitivno samopričanje izgradit će vaše samopouzdanje, pomoći vam pronaći radost u svakodnevnim aktivnostima i stvoriti konstruktivne odnose s drugima. Istražimo ulogu koju samogovor govori u samopoštovanju i kako ga možete koristiti za poboljšanje dobrobiti.
Vaše misli su preteča vaših osjećaja. Kad nešto ponavljamo dovoljno često, to stvara obrazac uvjerenja i ugrađuje se u naše osobnosti.
Kada s vremenom vježbate pozitivan samogovor, razvijate osnažujuća uvjerenja o sebi. Na taj će način odabir konstruktivnog razgovora sa sobom dovesti do poboljšanja samopoštovanja i povjerenja u vlastite sposobnosti.
Postoji nekoliko načina na koje možete svjesno vježbati svoj um kako biste razmišljali na konstruktivniji način. Evo nekoliko korisnih savjeta pomoću kojih možete voditi svoje unutarnje razgovore.
tko je bankroll pj roditeljima
Budite svjesni svog unutarnjeg glasa.
Da biste počeli mijenjati samogovor, morate biti svjesni onoga što govorite. Posvetite se pauziranju nekoliko puta tijekom dana kako biste uhvatili svoj unutarnji monolog.
Brzo odbacite negativnost i usredotočite se na stvaranje mentalnog razgovora koji vas izgrađuje. Kako nastavite vježbati pozitivan samogovor, to će vam biti lakše i prirodnije.
Samosvijest je početak bilo kakve promjene. Moći ćete upravljati svojim samopričanjem samo tako da s vremena na vrijeme primijetite svoje misli.
koliko vrijedi bizzy bone
Izbjegavajte razmišljanje na sve ili ništa.
Imati stav „sve ili ništa“ u životu može biti izvor pritiska. Umjesto toga, naučite više prihvaćati različita iskustva koja će vam donijeti život.
Usredotočite se na to da radite najbolje što možete i vjerujte da će najbolji ishodi uslijediti. Kad izbjegnete razmišljanje o svemu ili ničemu i koncentrirate se na posao koji radite, imat ćete mira.
Također ćete biti ljubazniji i sami sebi oprostiti ako se pogreške dogode, što će dovesti do sretnijeg uma.
Izraziti zahvalnost.
Istraživanja to pokazuju izražavajući zahvalnost može igrati moćnu ulogu u poboljšanju nečije dobrobiti. Svakako provodite nekoliko minuta svakodnevno pronalazeći stvari u svom životu na kojima osjećate zahvalnost.
Možete mentalno navesti pet do 10 stvari na kojima ste zahvalni. Također je korisno zapisivati stvari koje cijenite. To ćete podsjetiti na dobre stvari u vašem životu i s vremenom može pozitivno promijeniti vaš mozak.
Potražite srebrne obloge.
Svaki izazov može se pretvoriti u priliku. Kad god vam ne ide kako treba, potražite darove koji su skriveni u takvim događajima. Naučiti pronaći srebrnu podstavu u svakom oblaku pomoći će vam da postanete proaktivniji.
Može biti osnažujuće za razvoj sposobnosti pronalaženja srebrnih obloga. Na primjer, poduzetnik koji želi rasti svoje poslovanje može na odbijanje investitora gledati kao na način da poboljša svoj učinak.
julia carey datum rođenja
Potražite mogućnosti u svakom izazovu i razvit ćete samopouzdanje zajedno s unutarnjom snagom.
Izgradite svoje samopoštovanje pozitivnim samopričanjem.
Vaš samogovor bit će vam neprestani pratilac kroz uspone i padove života. Pretvorite svoj unutarnji razgovor u alat koji vas vremenom izgrađuje.
Kad budete imali samopouzdanja i visokog samopoštovanja, bit ćete glasniji i izražavat ćete svoje misli i ideje na poslu. Ako ste poslovni čovjek, osjećati ćete se sigurnije u svoje poslovne ideje. A što se tiče odnosa, ugodnije će vam biti posezanje.
Više samopoštovanje i pozitivno samopričanje pojačat će svaki aspekt vašeg života. Koristite ovdje podijeljene savjete i krenite na pozitivno putovanje do samo-rasta.
