Vaši strahovi mogu biti najveće prepreke vašem uspjehu.
Oni vas mogu spriječiti da idete za onim što zaista želite; mogu vas natjerati da povjerujete da su vam šanse za uspjeh toliko male da ni ne pokušavate. Strahovi su složeni; oni su lukavi, mogu biti duboko ukorijenjeni i često su podsvjesni, što može značiti da niste uvijek svjesni što vas koči.
U njezinoj izvrsnoj knjizi Borite se sa Strahom , Mandie Holgate ističe 12 strahova koje trebate prevladati da biste uklonili svoj negativni način razmišljanja i pobijedili u životu. Za svaki strah Mandie nudi praktične vježbe koje će vam pomoći da ga prijeđete kako biste mogli nastaviti i postići svoje ciljeve.
Strah 1 - Što ako netko sazna tko ste vi zapravo?
Prečesto ljudi skrivaju tko su zapravo, što stvarno žele ili u čemu stvarno uživaju u životu iz straha da ga drugi ljudi možda ne odobre. Stvarnost je takva da ne žele svi biti multimilijunaši ili izvršni direktori velike korporacije. Neki su ljudi vrlo sretni što žive ono što bi se moglo smatrati neambicioznim životom. Ali progoniti tuđi san nikada neće dovesti do vaše sreće. Morate razumjeti svoje vrijednosti, biti vjerni sebi i ne brinuti se što drugi ljudi misle. Idite za onim što vas voli i za što ste strastveni.
Strah 2 - uplašen od postavljanja ciljeva
Ljudi koji su postavili pogrešne ciljeve ili se ustručavaju postaviti bilo koje ciljeve, na kraju odugovlače i ne postižu rezultate na poslu koji žele. Vidim da se taj strah kod toliko profesionalnih ljudi očituje kao negativni osjećaji, rezultati i djela.
je li suzy kolber lezbijka
A sve zato što se boje postavljanja ciljeva.
Ako ne postavite ciljeve, tada je nemoguće stvoriti čvrst akcijski plan za postizanje onoga što želite postići. Bez plana polažete nadu u sreću, a nadati se da ćete imati sreće nije pametna strategija.
Strah 3 - Ne vjerujte da možete uspjeti
Strah od neuspjeha zaustavlja previše ljudi da čak i pokušaju postići svoje ciljeve. Ali ima nekoliko stvari koje biste trebali upamtiti. Prvo, mnogima je put do uspjeha prepun grešaka i neuspjeha; to ide uz teritorij. Drugo, pa što ako ne uspijete? Znate li doista posljedice neuspjeha i jesu li stvarno toliko loše? Za mnoge moje trenerske klijente koji se boje ovog neuspjeha, učinak neuspjeha često bi bio zanemariv - možda malo neugodnosti, možda gubljenje vremena i resursa.
Da biste prevladali strah od neuspjeha, zapitajte se: 'Pa, što ako ne uspijem?' Što je najgore što se može dogoditi? Ako je stvarnost „Nije puno“, što je često slučaj s mojim trenerskim klijentima, zaronite i pokušajte.
Ne dopustite da vas zadrži samo strah od neuspjeha.
Strah 4 - Ne želim izgledati arogantno
Uspjeh ne stoji svima ugodno, uključujući i mene. Ponekad se može osjećati kao da smo postali iznad svoje stanice, tvrdeći da postižemo svoj uspjeh, želimo se staviti iznad drugih, što se onda može shvatiti kao arogancija. Ova percepcija često može ograničiti ciljeve koje smo si postavili, iz straha da se ne odvojimo od stada. Ne postoji ništa arogantno u postizanju vašeg punog potencijala.
Ne dopustite da ograničenja drugih postanu ograničenja koja ste sami sebi postavili.
Strah 5 - Ne tražim pomoć
Brojni su razlozi zašto ljudi ne traže pomoć. Strah od odbijanja; ne žele izgledati glupo; brinu se da će to potkopati njihova postignuća; ne žele da ljudi znaju da se bore. Stvarnost je takva da vrlo malo ljudi postiže velik uspjeh bez podrške i pomoći drugih. Često su ljudi spremni pomoći ako ćemo im samo pružiti ruku i pitati ih.
Traženje pomoći je nešto s čime sam se zaista borio, ponajviše zbog straha od odbijanja, ali pročitao sam knjigu, pogledao predložene strategije i odlučio pokušati. Nedavno sam na Facebooku objavio jednostavan zahtjev za pomoć u prodaji i marketingu. U roku od 20 minuta imao sam četiri ponude pomoći.
Normalno, samo bih otplatio dalje, mučeći se. Ali nekoliko je prijatelja rado pomoglo i pitalo se zašto to nikad prije nisam pitao.
Vjerojatno vam je na raspolaganju više pomoći nego što znate. Samo trebate pružiti ruku i pitati.
Strah 6 - Bojim se reći ne
Kad drugima ne kažete ne, tada možete sebi reći ne. Morate naučiti biti korektni prema sebi. Ako vas zahtjev odvrati od vašeg cilja, uljudno recite ne ili ponudite pomoć u vrijeme koje vam najbolje odgovara. Puno je ljudi koji će vam dopustiti da prestanete sa svojim ciljevima kako biste im pomogli da postignu svoje.
Također morate biti sigurni da ste jasni i usredotočeni na svoje ciljeve kako biste mogli reći da pravim prilikama, onim koje će dovesti do vašeg željenog uspjeha. Uvijek će se pojaviti nove mogućnosti, a vama treba biti ugodno reći ne onima koji nisu usklađeni s vašim prioritetima. Lako se možete omesti, pogotovo ako te prilike imaju kratkoročne koristi.
Strah 7 - Skamenjen sam od javnog nastupa
U većini karijera, kad-tad ćete morati održati prezentaciju, održati govor ili razgovarati s grupom svojih zaposlenika, pogotovo kad počnete napredovati u rangu. Mnogima je javni nastup jedan od najvećih strahova. Čuo sam kako ljudi kažu da bi radije imali korijenski kanal nego ustali i javno govorili.
To je zapravo nešto s čime sam se borio neko vrijeme, iako sam sada glavni govornik. Neke od stvari koje možete učiniti da prevladate strah su:
- Praksa. Ali nemojte pretjerivati, jer želite zvučati prirodno, a ne po scenariju
- Neka razgovor bude jednostavan - nemojte upotrebljavati puno žargona ako to ne morate učiniti
- Budite sigurni u svoje pravo biti u sobi ili na pozornici. Vi ste to zaradili
- Ne brinite se da ćete nešto zaboraviti. Vjerojatno biste ionako samo vi to primijetili
- Ne koristite bilješke osim ako to stvarno ne morate
Strah 8 - Mrzim telefonirati ljudima
Ovo je definitivno problem ako se bavite prodajom ili poslovnim razvojem. Iako možda ne želite telefonom obaviti prodajnu prezentaciju, možda ćete trebati nazvati klijenta kako biste dogovorili posjet ili sastanak kako biste razgovarali o tome kako možete pomoći.
Osobno mrzim pozivati, posebno hladne pozive. Ali pročitavši Mandieinu knjigu, shvaćam da je to zato što mrzim uznemirivati ljude ili gubiti njihovo vrijeme.
Koristeći jednu od Mandievih tehnika, sada se, prije svakog poziva, usredotočujem na ono što će klijent dobiti iz poziva i na korist klijenta. To mi uklanja strah i pomaže mi da započnem obostrano koristan razgovor.
Strah 9 - Ne želim izgledati glupo
Uspjeh često može zahtijevati od nas da krenemo protiv toka, da izazovemo trenutni način rada i pokušamo nešto drugačije. Ali ako krene po zlu, to može dovesti do podsmijeha drugih.
Dovoljno sam star da se sjetim kad je Dick Fosbury zauvijek promijenio skokove u vis. Sjećam se kako sam ga gledao kako trči prema šanku, a zatim se okrenuo i preskočio šipku unatrag. Izgledalo je potpuno ludo, a mnogi su komentatori propitivali njegovu bizarnu tehniku.
Fosburyja nije bilo briga što izgleda glupo. Ustrajao je i nasmijao se posljednjim osvajanjem zlatne medalje na Olimpijskim igrama u Meksiku 1968. godine, a svijetu dao Fosbury Flop.
Na Olimpijskim igrama u Meksiku bio je jedina osoba koja se koristila tom tehnikom. Na svim većim događajima u skoku u vis od tada je to bila prevladavajuća tehnika.
Usudite se biti drugačiji. To bi moglo dovesti do nevjerojatnog uspjeha!
Strah 10 - Ne mogu prestati proučavati ono što ljudi misle
Prihvaćanje od drugih snažna je želja koju imaju mnogi ljudi i može dovesti do toga da preispitujemo stvari koje radimo pitajući se što drugi ljudi misle: o nama, o našem poslu, našim planovima i našim ciljevima. Znam da to može uzrokovati da mnogi moji trenerski klijenti odgađaju donošenje odluka ili poduzimanje radnji.
Stvarnost je takva da je većina ljudi previše zauzeta brinući se o vlastitim problemima da bi proučavala što drugi rade.
Drugo, koga briga? Imamo dovoljno vlastitih negativnih misli s kojima se možemo nositi, bez dodavanja tuđe potencijalne negativnosti na naš popis prepreka koje treba prevladati.
Budite usredotočeni na svoj cilj i ne brinite o mislima drugih. Pravi ljudi će vam biti podrška, a oni koji to ne bi trebali biti ljudi na koje obraćate pažnju.
neto vrijednost jim edmondsa 2016
Strah 11 - Bojim se tražiti ono što želim
Praktički svaki poduzetnik kojeg sam ikad trenirao podcjenjivao je njegove usluge. Jedan klijent koji sam imao naplaćivao je 225 dolara po satu za svoju uslugu i želio je dobiti 350 dolara na sat, ali nisam mislio da će ga njegovi klijenti platiti. Bilo je nevjerojatno kad ste pogledali vrijednost koju je pružio; optimizirao je proces zapošljavanja u tvrtki, smanjivši troškove za 33 posto, a istovremeno povećao produktivnost za 75 posto. To je tvrtki uštedjelo oko 300.000 USD godišnje, kao i gotovo udvostručilo rezultate. Iz vrijednosne perspektive, moj je klijent mogao naplaćivati 1000 dolara na sat, a svejedno bi to bila povoljna ponuda.
Previše ljudi razmišlja o svojim troškovima i satnici, što ih sprječava da ne traže samo ono što žele već i ono što vrijede.
Razmislite o vrijednosti koju donosite, rezultatima koje ćete generirati za svog klijenta i shodno tome odredite cijenu.
Strah 12 - Ne mogu uzeti vrijeme za istek
Posao može biti vrlo zahtjevan, pogotovo kada je riječ o količini našeg osobnog vremena koje može potrošiti. Sjećam se dana kada je raditi radoholičar značilo da ste ostajali u uredu do 19 ili 20 sati ili ste vikendom donosili posao kući. Ali sada, otkako je uspon prijenosnog računala, interneta i mobitela i svijeta postao globalniji, dostupnost putem poziva ili na mreži 24 sata dnevno, 7 dana više izgleda kao norma. Koje ćemo prilike propustiti ako iskoristimo time out? Kako će funkcionirati naše tvrtke ako nismo dostupni za svaku krizu?
Da bismo živjeli zdravo, sretno, moramo imati veliku ravnotežu između poslovnog i privatnog života.
Prirodno je misliti da smo prijeko potrebni, ali stvarnost je da nismo. Ljudi će uvijek pronaći način da se nose i uvijek će biti više mogućnosti.
Radio sam za jednu od najvećih svjetskih tvrtki, čija je djelatnost ovisila o informacijskoj tehnologiji, a naš CIO znao je isključiti telefon u 7 svake večeri. Rekao je da ima potpuno povjerenje u svoje osoblje, oni su znali daleko više od njega, a ako je doista bilo hitno, znali su gdje živi.
Postajemo nezamjenjivi, ali možemo pronaći način da se povučemo i iskoristimo time out ako to stvarno želimo.
Što više od tih strahova možete prevladati, to ćete više poslovnog i osobnog uspjeha postići. Nije lako. Mnogi su strahovi duboko ukorijenjeni. Ali ako svjesno radimo na njima, možemo napraviti poboljšanja.
Koji strahovi najviše utječu na vas i vaše poslovanje?
