Glavni Kreativnost Što nas je 100 godina naučilo o tome kako biti kreativan

Što nas je 100 godina naučilo o tome kako biti kreativan

Vaš Horoskop Za Sutra

1926. psiholog Graham Wallas slavno je podijelio svoj model kreativnosti, način razumijevanja kako se izvorne ideje stvaraju u umu i prenose u svijet.

U modelu je Walls izrazio četiri - ili, ovisno o tome koga tražite, pet - različitih faza koje morate poduzeti ako želite imati jedinstvene i vrijedne ideje. Četiri faze koje je Wallas dijelio bile su: priprema , inkubacija , uvid , i verifikacija .

Sada, gotovo 100 godina nakon što je Wallas izvorno napisao ove četiri faze, imamo još bolje razumijevanje što se događa u mozgu kada se dogodi kreativnost. I dok Wallasov model nije dokazano pogrešan, uvelike je proširen.

Sada znamo iz bezbrojnih studija i anegdotalnih dokaza da se kreativni proces sastoji ne samo od ove četiri dominantne faze, već da svaka etapa sama sadrži brojne zahtjeve, od kojih svaki povećava vjerojatnost slučajnosti, povezanosti ideja i uspješne inkubacije koja dovodi do uvida.

Ako biste svaku fazu raščlanili na njihove kontejnere, istraživanje nam kaže da biste dobili cjelovitiju sliku kreativnosti koja izgleda otprilike ovako:

1. Priprema

Prije nego što se dogodi bilo kakav kreativni uvid, mora postojati neka vrsta pripreme, bez obzira jeste li je kognitivno svjesni ili ne. Svrha pripreme je bolje razumijevanje onoga što Steven Johnson objašnjava u svojoj knjizi Odakle dolaze dobre ideje što susjednije moguće. Odnosno: ono što je realno moguće s resursima i tehnologijama koji su nam danas dostupni.

za koga je teri hatcher udana

Da biste se pripremili za kreativnost, morate biti otvoreni za nova iskustva, koja istraživanje je pokazalo je ključni čimbenik za povećanje kreativnih kapaciteta. U intervjuu za BusinessInsider.com, psiholog i autor Scott Barry Kaufman objašnjava:

'Otvorenost je oko vrednovanje informacija . Ljudi visoke otvorenosti pokazuju velike projekcije dopamina u pogledu mogućnosti stjecanja informacija. Drugim riječima, što više postignete ocjenu u svojstvu 'otvorenosti', to je bolji osjećaj naučiti nove stvari. '

Ali biti otvoren za iskustva nije dovoljno.

Za pripremu morate imati samouvjerenost , biti voljni slijediti ideju čak i suočeni s neuspjehom ili nedaćama. Morate biti znatiželjan , voljni ne samo naučiti nove stvari, već aktivno slijediti te informacije. I, konačno, morate biti snalažljiv . Nikakva znatiželja i otvorenost neće vam donijeti ništa ako ne možete pronaći bilo kakav interes za stvari koje se događaju oko vas ovdje i sada.

2. Inkubacija

Jednom kada ste pripremljeni za pripremu, sljedeća faza je inkubacija. Dajući vašem umu vremena da nesmetano razbija i povezuje ideje.

U ovoj fazi obično pokušavamo forsirati kreativne veze, netremice buljimo u praznu stranicu ili zaslon računala pokušavajući izvući dobre ideje. Ali ako to učinite, zapravo u mislima dobivate način ispravne inkubacije. Umjesto toga, morate si dati vremena za obradu ideja, bez pritiska ili prisile u njihovoj proizvodnji.

Što objašnjava zašto strpljenje i prostor dva su primarna aspekta ove faze. Strpljenje znači dopustiti sebi da razmišljate s onoliko vremena koliko je potrebno, dok vam prostor oslobađa um za istraživanje izvan inače ograničene perspektive (one koja vam možda ometa sposobnost da vidite nova rješenja upravo izvan mjesta na kojem tražite).

Na kraju za ovu fazu, borbenost je temeljni atribut koji morate izgraditi da biste vidjeli proces. Kao primateljica MacArthur Genius i psihologinja Angela Duckworth - autorica Kako djeca uspijevaju: čvrstina, znatiželja i skrivena snaga karaktera --pisuje:

'Grit je sklonost slijediti vrlo dugoročne ciljeve sa strašću i ustrajnošću ... Do sada je najbolja ideja koju sam čuo o izgradnji pijeska ... nešto što se zove način razmišljanja o rastu . To je ideja koju je na Sveučilištu Stanford razvila Carol Dweck i vjeruje da sposobnost učenja nije fiksna. Da se to može promijeniti vašim trudom. Doktor Dweck pokazao je da kada djeca čitaju i uče o mozgu i kako se on mijenja i raste kao odgovor na izazove, mnogo je veća vjerojatnost da će ustrajati kad padnu jer ne vjeruju da je neuspjeh trajno stanje. '

Drugim riječima: pijesak nije samo sposobnost zadržavanja nečega, već prihvaćanje razumijevanja da se stvari mijenjaju u određenom vremenu; uključujući ideje.

3. Uvid

Jednom kad vaš um ima dovoljno vremena za inkubaciju, vjerojatnost uvida se povećava. Ovdje ćete profitirati ako ste zagriženi promatrač , bivaju svjestan , i imaju dovoljno energije priznati uvid.

Istina je ta dobre ideje se žele naći , ali mogu se dati na znanje tek kad se za njih pripremite, ostavite dovoljno vremena da ih vaš um obradi, a zatim obratite pažnju kada se daju na znanje.

koliko je visok Joey Birlem

U studija iz 2014 , istraživači Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang i Michael Posner, otkrili su da određena mentalna stanja i okolnosti povećavaju vjerojatnost meditacije koja pozitivno utječe na kreativni opus. Mentalna stanja koja su promatrali kao najkorisnija bila su visokoenergetska i uglavnom optimistična.

4. Provjera

Posljednja faza kreativnog procesa odnosi se na to da imate platformu na kojoj možete provjeriti ideju ili rad nastali kao rezultat kreativnog modela.

U ovoj fazi sve što trebate je hrabrost , sposobnost uzimanja akcijski , i upornost .

Hrabrost je potrebna da biste podijelili rezultirajuću ideju ili rad, a akcija je ključna za postizanje sljedećeg: izlaganje onoga što ste smislili kako biste provjerili njegovu korisnost.

Iako je ovo zadnja faza kreativnog modela, to zasigurno nije kraj procesa koji neka ideja mora razviti i postati najbolja verzija sebe. Kako je objasnio osnivač SEER Interactivea Will Reynolds Adobeova konferencija 99u :

'Nemojte biti zaslijepljeni rezultatom i slavite pogrešnu pobjedu.'

žena zacka de la rocha

Kako znati koju pobjedu slaviti? Kako znati kada je ideja uspješno potvrđena i na njoj se može nastaviti raditi? To je osobito važno uzeti u obzir kada se ideja na kojoj sletite na kraju kreativnog procesa razlikuje od one koju ste prvotno namjeravali otkriti. Reynolds nam daje odgovor:

'Ne miješajte rezultate za ishode. Izgradnja bunara nije ono što slavimo. Umjesto toga, proslavite kada bunar osigurava čistu vodu i bolje zdravlje za cijelo selo. '

Ideja i rad koji dobijete na kraju kreativnog modela mogli bi samo biti rezultat, neprestano morate voditi računa o očekivanom ishodu kako biste znali kada ste naišli na pravu ideju.