Negdje u metežu prijelaza između 2018. i 2019. godine, mnogi od nas će se otresti izmaglice, osjetiti dodatnu težinu dana, tjedana ili možda čak nekoliko mjeseci blagdanskih obroka i odlučiti jesti zdravije tijekom sljedećih dvanaest mjeseci.
Ali, kao i prošlih godina, velika je šansa da će nam se stvari s godinama odmaknuti. Postanemo zauzeti, dnevni programi postaju pretrpani i vrijeme potrebno planirajte i pripremite zdrave, zdrave obroke sažeto je u samo nekoliko minuta potrebnih za uzimanje brze hrane.
To je scenarij s kojim se može povezati svaki poduzetnik, zaposlenik ili gotovo bilo koji čovjek.
koliko godina ima debbie matenopoulos
Naša želja da kompromitiramo ni svoje vrijeme ni svoje zdravlje iznjedrili smo porast nekoliko novih startupa koji nude rješenja poput Soylent, Ka'chava i Huel. Sve tri počele su nudeći smjese za smoothie u prahu za koje se tvrdi da pružaju svu prehranu potrebnu za zamjenu punog obroka. Soylent je također uveo gotova jela u boci u nekoliko okusa jer kad je čak i miješanje vode i praha previše vremena ili problema.
Možda ćete htjeti pročitati sarkazam u posljednjem retku, ali ovaj u bocama Soylent pretplatnik dvije i više godina s oduševljenjem iskreno govori o prednostima slamanja proporcionalne doze ugljikohidrata, masti, bjelančevina i cijelog niza hranjivih sastojaka prije ili nakon treninga ili dok napaja sveobuhvatnim postom za Inc.
Sada, nakon što je godinama bio glavno ime u igri s jelima u bocama, Soylent ima svježu konkurenciju Huel , koja je upravo predstavila vlastiti obrok gotov za piće u boci prošlog tjedna.
Ljudi u Huelu bili su mi ljubazni i poslali mi po jedan uzorak od svoja dva gotova okusa, vanilije i jagodičastog voća, kako bi vidjeli kako se slažu sa Soylentom.
Prije nego što zaronim, mislim da je vrijedno spomenuti kako zapravo ne vjerujem da je dobra ideja redovitu prehranu temeljiti na bilo kojem od ovih proizvoda. Sa svojim originalnim proizvodom u prahu, Huel potiče isprobavanje smoothieja na bazi svog proizvoda za doručak i ručak nakon čega slijedi 'tradicionalna' večera.
lynette yi i leland chapman
To je upravo način više proteina graška u prahu i ostalih prerađenih sastojaka nego što ih redovito konzumiram. I dalje želim nastojati da u svoju prehranu uključim što više cjelovitih, zdravih namirnica. Obroke u boci doživljavam kao poželjniju alternativu brzoj hrani, jelima u mikrovalnoj pećnici i drugim manje od idealnih brzih opcija kad mi život nađe na putu prehrambenim ambicijama.
Tijekom posljednjih nekoliko godina u prosjeku popijem jednu bocu Soylenta svaka dva do tri dana.
Dakle, na važno pitanje: s čime je najbolje započeti skladištenje hladnjaka?
Već gotovo dvije i pol godine imam kutiju gotovih pića Soylent koja mi se šalje svakog mjeseca i rotira se kroz većinu različitih okusa tijekom tog razdoblja, a jagoda mi je najdraža.
Na prvi pogled, gotovi za piće Soylent i Huel vrlo su slični - to je vrsta koka-kole i Pepsija, gdje su razlike relativno suptilne ili u detaljima. Oboje su veganski i ukusniji od njihove zrnatije braće i sestara u prahu. Svaka sadrži 400 kalorija po boci, što je oko 20 do 25 posto kalorija koje prosječna osoba treba dnevno.
Dok Soylent za svoju bazu koristi proteine soje, maltodekstrin, šećere, ulja suncokreta i uljane repice, zajedno s mješavinom vitamina i minerala, Huel se oslanja na proteine graška, škrob tapioke, zob u prahu bez glutena, malo brašna smeđe riže, repice i kokosa. ulja na bazi lana, korijena cikorije, vitamina i minerala.
Nisam dijetetičar, ali smatram da me Huelov popis sastojaka privlači kao 'gotovo vegetarijanca' s puno soje koja je već u prehrani. Također nisam lud za maltodekstrinom i tko ne voli dodani lan i korijen cikorije?
Lako se spuštate kroz zečju rupu uspoređujući bezbrojne studije o prednostima i nedostacima različitih sastojaka u svakom proizvodu. Ali najznačajnija razlika u stvarnom životu koju sam pronašla nakon isprobavanja Huelovih proizvoda u prahu i gotovih pića jest ta da mi se čini zasitnijim od Soylenta i zapravo mi se čini malo sličnijim cjelovitom obroku u želucu.
Iako nemam nikakvu znanstvenu osnovu da to potkrijepim, čini mi se da bi zob u prahu mogao ovdje biti razlika. Ili može biti tako da Huel svojih 400 kalorija isporuči u malo većem volumenu tekućine (500 ml do Soylentovih 414 ml). Zanimljivo je, međutim, da je konzistencija Huela nešto gušća od Soylenta, što je kontra-intuitivno s obzirom na gornji omjer kalorija u ml. Opet, mislim da ovo ima neke veze sa zobi.
Bez obzira na matematiku, Huel se osjeća malo više kao cjelovit obrok.
Na ukusu je malo guranje. Više volim Soylentovu jagodu od Huelovog okusa bobica, ali Huelova vanilija je bolja od Soylentove.
Što se tiče cijene, pretplata putem Soylenta je oko 15 posto manja po kutiji od 12 boca od Huela, ali Huelove su boce veće, kao što sam spomenuo, pa je to gotovo poticaj.
koliko linda cohn ima godina
Prisiljen birati između njih dvoje, dajem blagu prednost Huelu, jer čini se da je to bolji posao u postizanju cilja da zapravo zamijeni obrok. Plus: lan!
Tako da Sretna Nova godina i evo posljednjeg savjeta za 2019. godinu koji bi vam mogao trenutno zatrebati: Otkrio sam da boca Huela ili Soylenta također dobro dolazi za mamurluk.
