Volite slušati glazbu koju volite, ali teško je odrediti zašto. Znaš glazba može povećati vašu produktivnost ili učiniti dosadan zadatak lakšim, ali često pljusnete u slušalice samo zato što to želite osjećati dobro. Sada znanost je pokazao zašto se osjećate tako dobro i daje vam druge stvari da biste se osjećali dobro kada je u pitanju slušanje izvrsne glazbe.
Laura Ferreri, kognitivna psihologinja sa Sveučilišta Lyon, i njezin tim istraživača prvi su put to učinili (kako je rekla PsyPost ), pokazao je da 'Slušanje glazbe koju volite čini da vaš mozak oslobađa više dopamina, presudnog neurotransmitera za ljudsko emocionalno i kognitivno funkcioniranje.' Više o tome trenutno.
jodi harrison-bauer gola
Već znamo da imamo navalu dopamina kad iskusimo ugodne stvari poput seksa, jedemo omiljenu hranu ili dosegnemo sljedeću razinu u Candy Crush-u i začujemo zvukove koji uz to idu. Sad se taj download Mumford & Sons može ubaciti u kombinaciju. To je važno jer ne samo da izvrsno slušate glazbu, već je i za vaš mozak.
Uključenost dopamina u mnoge putove mozga bila je dobra dokumentirano , kako je naznačila Kate Brophy, izvršna urednica Medicinskog fakulteta Icahn Usredotočite se na zdravo starenje . Igra važnu ulogu u nizu funkcija mozga / tijela koje su ključne za vaš uspjeh, uključujući motivaciju, pamćenje, pažnju, fokus, učenje, kreativnost i raspoloženje.
Dodatna zahvalnost za čudotvornu molekulu dolazi iz razmatranja što nedostatak dopamina može pokrenuti, što uključuje odgađanje, nedostatak motivacije, umor, slabo pamćenje, poremećen san, pa čak i Parkinsonovu bolest.
Druge prednosti slušanja glazbe koju volite poticanje uspjeha, naukom potkrijepljene.
Istraživanje Dawna Kuhna, glazbenog terapeuta sa Sveučilišta Williamette, pokazuje kako dokazano slušanje glazbe smanjuje stres smanjenjem količine hormona stresa kortizola u tijelu. Dakle, korištenje tih slušalica na poslu moglo bi odbiti liječnika, kao i one dosadne suradnike.
Trkači već znaju što istraživanje snage i kondicije je pokazao, da glazba poboljšava performanse trčanja (tj. pomaže vam brže trčati).
Trebate spavati da biste se probudili odmorni i spremni za uspješan napad na vaš dan, a i glazba vam ovdje može pomoći. Studija bihevioralnog znanstvenika László Dew pokazao je da su studenti koji su 45 minuta slušali klasičnu glazbu prije nego što su se predali spavali znatno bolje od onih koji to nisu učinili.
Slušanje glazbe koju volite može pomoći tom strašnom jutarnjem putovanju na posao. Istraživanje objavljeno u Časopis za ergonomiju dokazuje ono što ste cijelo vrijeme znali, da slušanje glazbe dok sjedite u prometu može poboljšati vaše raspoloženje, što ima dodatne pogodnosti za ostatak dana, poput opuštenog dolaska na posao spremnog za ulazak na vaš popis obaveza.
Ima ih još.
koliko godina ima kelly dodd
Pokazalo se da glazba pojačava jezične vještine. A Studija Sveučilišta York pokazali su da je 90 posto djece koja su pohađala glazbene satove postiglo više rezultata u verbalnim vještinama. Slični nalazi ponovljeni su i kod odraslih.
I posljednje, ali ne najmanje važno, stvaranje glazbe koju volite dijelom vašeg života povećava IQ i akademske performanse, kao što je pokazala neurologinja s Harvard Medical School Marie Forgeard istraživanje .
Sjajno je što izvrsna glazba u vaš mozak oslobađa dopamin koji poboljšava uspjeh. Zato pritisnite taj gumb za reprodukciju i pustite mozak da se igra dok se bavite poslom.
