Preplavljeni mailovima? Žurite na sljedeći radni sastanak?
Ponekad ciljevi i rokovi mogu biti previše. Oni čak mogu biti štetni za vašu produktivnost i zdravlje.
Dajte si oduška. Ili dvije. Ili više. Evo 17 citata koji će vas odvesti u opuštanje za vrijeme stresa.
1. 'Teške ceste često vode do lijepih odredišta. Najbolje tek dolazi.' - Zig Ziglar
2. 'Vjerujte sebi. Preživjeli ste puno i preživjet ćete sve što dolazi. ' - Robert Tew
3. 'Ponašajte se onako kako se želite osjećati.' - Gretchen Rubin
Sherri Shepherd neto vrijednost 2013
4. 'Obećavam vam da ništa nije toliko kaotično kao što se čini. Ništa ne vrijedi umanjiti vaše zdravlje. Ništa se ne vrijedi trujati stresom, tjeskobom i strahom. '' Steve Maraboli
5. 'Život ima više od povećanja njegove brzine.' -- Mahatma Gandhi
6. 'Vaš će um odgovoriti na većinu pitanja ako se naučite opustiti i čekati odgovor.' - William Burroughs
7. 'Napetost je ona koja misliš da bi trebala biti. Opuštanje je ono što jesi. ' - Kineska poslovica
8. 'Nastavite hodati kroz oluju. Vaša duga čeka s druge strane. ' - Heather Stillufsen
9. 'Naša tjeskoba ne dolazi iz razmišljanja o budućnosti, već iz želje da je kontroliramo.' - Kahlil Gibran
s kojom je David Boreanaz oženjen
10. 'Ne ubija nas stres, već naša reakcija na njega.' - Hans Selye
11. 'Gotovo sve će ponovno funkcionirati ako ga isključite na nekoliko minuta ... uključujući i vas.' - Anne Lamott
12. 'Vrijeme za opuštanje je kad nemate vremena za to.' - Sydney Harris
koliko vrijedi connie smith
13. 'Predajte se onome što jest. Pusti ono što je bilo. Vjerujte u ono što će biti. ' - Sonia Ricotte
14. 'Mirni um donosi unutarnju snagu i samopouzdanje, pa je to vrlo važno za dobro zdravlje.' -- Dalaj Lama
15. 'Uspori i sve što juriš zaobići će te i uhvatiti.' - John De Paola
16. 'Tvoj smireni um vrhunsko je oružje protiv tvojih izazova. Pa se opusti. ' - Bryant McGill
17. 'Osjećaji dolaze i odlaze poput oblaka na vjetrovitom nebu. Svjesno disanje moje je sidro. ' - Taj Nhat Hanh
