Kult produktivnosti dosegao je vrhunac. Molim vas, neki od nas ne bi željeli biti produktivni svake minute svakog dana.
Možda se umjesto da ubrzavamo autocestom produktivnosti, svako malo zaustavimo i zagledamo pogled.
Možda umjesto da sve to obavimo, mi radimo samo ono hitno i važno.
Možda umjesto da slavimo svoj zauzeti raspored, slavimo dosadu.
Možda radeći manje, postižemo više.
Ovo bi moglo zvučati privlačno. Ali možda ste bili toliko duboko uvučeni u vrtlog produktivnosti da ne znate kako se izvući. Unesite novi žanr knjiga o samopomoći. Koliko god se čini nerazumljivim, pokret protiv produktivnosti je tu za vas.
Evo nekoliko knjiga koje će vam pomoći da raspakirate svoj odnos s produktivnošću i naučite biti pažljiviji u načinu na koji provodite vrijeme, kako na mreži tako i izvan njega.
Kako ne raditi ništa: Odupirati se ekonomiji pažnje, Jenny Odell
Voljeli biste da ne morate biti produktivni 24/7? Ne sjećate se kako je uživati u ležernom popodnevu bez puno posla? Kako ne raditi ništa pomoći će vam da se ponovno centrirate.
Oakland, kalifornijska likovna umjetnica i autorica Jenny Odell raspakira svoja zapažanja o tome kako nas društvo vođeno kapitalistima gura da svaku minutu svakog dana pretvorimo u 'priliku' koja donosi prihod. Ako ne zarađujemo novac, pokušavamo poboljšati svoje vještine, povećati svoje znanje ili izgraditi svoju mrežu. Moramo učiniti više i biti više.
Ipak, nekontrolirani rast može biti opasan. Odell potiče čitatelje da prihvate pravo da ne čine ništa. Riječ je o odupiranju nagonu za neprestanim stvaranjem, i umjesto toga posvećivanje jednako toliko vremena održavanju i razmišljanju. Ona propovijeda brigu o sebi, ali ne i o Goopu.
'Ovo nije knjiga o odlaganju telefona. Imamo ih dovoljno. ' Rekao je Odell tijekom prezentacija koju je održala na Googleu . 'Više se radi o propitivanju naših trenutnih pojmova produktivnosti zajedno.'
Digitalni minimalizam: odabir usredotočenog života u bučnom svijetu, od Cal Newporta
Morate li deaktivirati svoj Facebook račun da biste pokušali smanjiti ovisnost o njemu? Trebate li bacati svoj pametni telefon u jezero? Nikako.
Umjesto pristupa 'sve ili ništa', šestostruki autor i profesor sveučilišta Georgetown Cal Newport zalaže se za namjernost. 'Tehnologija u biti nije ni dobra ni loša', kaže Newport. 'Ključ je u tome da ga koristite za potporu svojim ciljevima i vrijednostima, umjesto da dopustite da vas koristi.'
Nudi savjete i praktične savjete za vraćanje kontrole nad vašim digitalnim životom. Digitalni minimalizam je sve o svjesnom odabiru načina korištenja tehnologije. Zatim, sami dizajnirate upotrebu oko te namjere. Pristup se ne razlikuje od pristupa Marie Kondo. Kada digitalne alate koristite na način koji vam donosi radost, ostalo možete pustiti.
Evo primjera jednog od tih digitalnih hakovanja, o kojem je Newport nedavno napisao na svom Blog Study Hacks :
Upotrebljavajte pametni telefon samo za sljedeće aktivnosti: pozive, tekstualne poruke, karte i audio (pjesme / podcastovi / knjige).
Za odgovornost, predlaže da svaki dan u kalendaru označite da uspješno slijedite pravilo. Ako se prijavite za provjeru društvenih mreža, pogledate svoju e-poštu ili otvorite web stranicu, tada se taj dan ne računa.
Dosadno i sjajno: kako razmaci mogu otključati vaše najproduktivnije i najkreativnije ja, Manoush Zomorodi
Što je najgore što bi se moglo dogoditi ako psa povedete u šetnju, a telefon ostavite kod kuće? U Dosadno i sjajno , novinar i voditelj podcasta Manoush Zomorodi potiče vas da isprobate ovu i druge taktike koje bi vas (dah!) natjerale da budete pomalo dosadni.
U početku bi moglo biti malo neugodno. No, Zomorodi pokazuje kako malo dosade uvelike pomaže u poticanju kreativnosti. Uključuje istraživanja i anegdote kako bi potkrijepila svoje tvrdnje.
Knjiga je izašla iz izazova koji je Zomorodi pokrenuo na svom podcastu 2015. Provela je svoje slušatelje kroz tjedan dana mali svakodnevni izazovi . Prvi dan: Ne posežite za telefonom u šetnji ili u tranzitu. Bonus bodovi ako ih izvadite iz džepa i stavite na dno torbe. Na kraju je ovo teže nego što možda mislite.
koliko godina ima brooke valentine
Ako ste ispunili sedam izazova, možda ste shvatili koliko ovisite o svom telefonu. Pomogli su vam da se isključite i urežete prostor za lutanje umovima. Nakon čitanja Dosadno i sjajno , možda ćete moći prestati nositi telefon sa sobom u kupaonicu.
Niksen: Prihvaćanje nizozemske umjetnosti nečinjenja, autorice Olge Mecking
zločest je danski koncept dopuštanja besposlenosti bez posebne svrhe. Prihvaćen je kao način borbe protiv stresa i izgaranja.
Olga Mecking je administratorica tvrtke ne raditi ništa Facebook grupa i nedavno razgovarao s Washington Post o tome kako to zapravo vježbati.
'Na primjer, kada čekate da vam aparat za kavu skuha kavu, ne radite ništa', rekla je Objavi . 'Ili kad ste tek završili projekt i ne želite se prebaciti na drugi, ne trošite to vrijeme pregledavajući Facebook. Umjesto toga, sjednite trenutak i ne poduzmite ništa. '
Meckingova knjiga o toj temi još nije izašla. Upravo ga je poslala izdavaču ovaj mjesec. Ali kada Niksen: Prihvaćanje nizozemske umjetnosti nečinjenja na police se pojavljuje 2021. godine, vjerojatno će sadržavati nekoliko dobrih savjeta kako samo sjediti i ne raditi ništa - a da se zbog toga ne osjećate krivima. ?
