Prije otprilike godinu dana, kada su zdravstvene vlasti počele upozoravati sve da izbjegavaju gužvu i ostaju kod kuće, introvertirani zasigurno nisu navijali, ali barem je nekolicina od nas pomislila: 'U redu, imam to.' Tko je bolji za vremenske blokade od tipa ljudi koji uspijevaju provoditi vrijeme sami kod kuće?
Godinu dana kasnije, sada imamo podatke da kažemo je li točan predosjećaj introverta da, iako apsolutno nitko ne uživa pandemiju, zbog osobnosti koja im je dala nogu u prevladavanju izuzetno teškog vremena. Ispada da je intuicija bila upravo unatrag. Novo istraživanje otkriva kako su se zapravo ekstroverti bolje nosili s ovogodišnjim brojnim ograničenjima.
Oprostite, introvertirani
O razgovoru nedavno , Psiholog sa Sveučilišta De Montfort Lis Ku zaokružila je nedavne studije promatrajući kako su različiti tipovi ličnosti prolazili tijekom pandemije, a prema njezinim riječima govoreći sve ove znanosti u jednom smjeru - ekstroverti su prošli puno bolje od mnogih ljudi (uključujući vjerojatno poprilično ekstroverti) očekuje.
'To su otkrila nedavna istraživanja zatvorenost je bila predviđajuća ozbiljnije usamljenosti, tjeskobe i depresije nakon okolnih promjena koje je donijela pandemija. Ekstroverzija je u međuvremenu povezana s nižim razinama tjeskobe i manja vjerojatnost doživljavanja pitanja mentalnog zdravlja tijekom zaključavanja, 'rezimira Lu.
koliko je visok ashton rowland
I dok su introverti izvještavali da su im se raspoloženja malo popravila tijekom zaključavanja, dok su raspoloženja ekstroverta padala, ekstroverti su započeli s tako velikom prednošću u prosječnoj razini vedrine ', i dalje su izvijestili o ukupno pozitivnijem raspoloženju od svojih zatvorenih vršnjaka', napominje Ku.
Zašto su ekstroverti otporniji
Zašto su ekstroverti ostali izuzetno veseli, unatoč tome što su izgubili toliko društvene povezanosti koja im je potrebna za napredovanje? Ku nudi nekoliko teorija. Ne samo da se objašnjavaju protuintuitivna otkrića, već se predlažu i načini na koje bi oni koji se bore s izolacijom mogli naučiti bolje se nositi.
Prvo, zaključavanja često nisu dovela do ugodne samoće o kojoj su introverti prvo sanjali. Mnogi su brzo shvatili da zaglavljivanje u kući s obitelji nije miran (niti produktivan).
Niti jedan pojedinac ne može učiniti oko zdravstvenih ograničenja koja drže sve na okupu, ali Kuino drugo objašnjenje otpornosti ekstroverta sugerira praktičnije iznošenje. Ukazuje na istraživanje o sposobnosti ekstroverta da se nose sa stresom općenito, a koja su otkrila da je ekstrovercija povezana s više strategija suočavanja s rješavanjem problema, poput traženja emocionalne podrške.
danielle iz američkih berača udana
Kad se suoče s krizom, ekstroverti, budući da su ekstroverti, imaju veću vjerojatnost da će doprijeti do drugih (a također će se vjerojatnije odlučiti za druge zdrave strategije suočavanja, poput vježbanja). To znači da kad je pandemija zahvatila i društveni leptiri među nama shvatili čitav opseg izazova koji su pred nama, nisu sjedili uznemirujući se, već su s prijateljima postavili udaljeni sretni sat ili krenuli trčati.
Ku naglašava da je ekstroverzija-introverzija samo jedan aspekt osobnosti i da odgovor pojedinca na krize ne može predvidjeti samo ova jedna osobina. To je istina, ali općenita razlika između introverta i ekstroverta tijekom pandemije ipak je korisna. Osobnost je važna u tome koliko se dobro podnosimo suđenjima, ali uglavnom kao prediktor ponašanja. Ekstroverti su ove godine vjerojatno prošli bolje zbog strategija suočavanja koje su koristili, strategija suočavanja koje svatko može koristiti.
Stoga nemojte pogriješiti misleći da je vaša temeljna razina zatvorenosti ili ekstroverzije prokletstvo ili dar kad se suočite s izazovom. Važno je ono što radite, ne koje kutije označite na psihološkom inventaru . I dok bi introverti možda trebali uložiti više napora da organiziraju hangout ili pješačenje , ako to učinimo, možemo proći vremenske krize kao i bilo koji ekstrovert.
