Prije nekoliko godina napisao sam knjigu pod nazivom 13 stvari koje mentalno jaki ljudi ne rade . Tijekom godina primio sam tisuće e-maila od čitatelja koji su mi govorili s kojom su se 'stvari' najviše borili. Čini se da je borba s kojom se ljudi mogu povezati s većinom broj dva - mentalno jaki ljudi ne odaju svoju moć.
To je nešto što svi ponekad radimo. Možda dopustite da vam loše raspoloženje suradnika pokvari dan. Ili možda dopuštate da nečija kritika ošteti vašu sliku o sebi.
Kad god dopustite nekome da ima negativan utjecaj na način na koji mislite, osjećate se ili se ponašate, dajete mu moć nad vašim životom. Oduzet će vam mentalnu snagu potrebnu da postignete svoj najveći potencijal.
koliko je kane smeđi visok
Ponekad je očito kad se odreknete svoje moći. Izgubiti hladnokrvnost i učiniti nešto zbog čega žalite glavni je primjer.
Ali moguće je i odreći se svoje moći na suptilnije načine. Možda ni ne shvaćate da to radite.
Evo 10 načina na koje možda odajete svoju osobnu moć, a da ni ne sluteći:
1. Prepuštate se putovanjima s krivnjom.
Ako promijenite svoje ponašanje jer vas netko vuče za srce, dajete toj individualnoj moći nad sobom. Govorite, držite se svoje riječi i ne popuštajte ni kad netko pokušava igrati na vaše osjećaje.
Eva Mendes neto vrijednost 2015
2. Dopuštate tuđem mišljenju o vama da diktira vašu vlastitu vrijednost.
Nekima se nećete svidjeti, a nekima se neće svidjeti vaš izbor. Međutim, ne morate dopustiti da njihova mišljenja utječu na vaše osjećaje prema sebi. Osjećaj lošeg prema sebi na temelju onoga što netko kaže ili onoga što ta osoba osjeća prema vama daje toj osobi previše moći nad vama.
3. Ne uspostavljate zdrave granice.
Vi odlučujete koga ćete dopustiti u svoj život. Ako postanete ogorčeni na ljude koji vam oduzimaju previše energije, to je znak da ne postavljate jasne granice. Uspostavite jasne fizičke, emocionalne i financijske granice.
4. Žališ se na sve stvari koje imaš imati napraviti.
Također možete odabrati što ćete raditi sa svojim vremenom. Niste prisiljeni ići na posao, posjetiti liječnika ili prisustvovati obiteljskom okupljanju. Posljedice će biti ako neke od tih stvari ne učinite, ali svejedno su na izbor.
5. Držite ljutnju.
Zamjerka neće umanjiti život druge osobe, ali sama može napraviti pustoš. Držanje ljutnje iz prošlosti omogućava pojedincu da zauzme prostor u vašem životu. To ne znači da trebate dopustiti otrovne ljude u svoj život - ne biste smjeli. Samo ne trošite svoje mentalne resurse na njih.
6. Mijenjate ciljeve jer ste odbijeni.
Odustajanje nakon odbijanja daje pojedincu moć da odredi što ćete raditi sa svojim životom. Bez obzira jeste li se prijavili za promociju ili odbili za suradnički projekt, ne odustajte. To što drugi ljudi ne prepoznaju vaš potencijal ne znači da ne možete uspjeti.
7. Krenuli ste dokazati da netko nije u pravu.
Kad netko sumnja u vas, može biti primamljivo krenuti u pokušaj dokazivanja da nije u pravu. Provjerite je li svrha vaše želje za uspjehom, a ne uvjeravanje ljudi da ste vrijedniji nego što su vam pripisali.
8. Dopuštate drugim ljudima da otkriju ono najgore u vama.
Naletjet ćete na ljude koji imaju sposobnost iznijeti ono najgore u vama. Te vas osobe mogu isprovocirati da govorite stvari zbog kojih žalite ili pritiskati da radite stvari koje inače ne biste radili. Ostanite vjerni svojim vrijednostima i odbijte dopustiti drugima da imaju negativan utjecaj na vas.
9. Ulažete vrijeme u razgovor o ljudima koji vam se ne sviđaju.
Svaka minuta koju potrošite razmišljajući o nekome tko vam se ne sviđa ili požalivši se na nekoga oko koga ne želite biti, još je 60 sekundi koje date toj osobi. Zadržavanje na negativnim ljudima omogućuje im moć nad vašim umom.
lee min ho i suzy spojevi
10. Trudite se da izbjegnete kritike.
Povratne informacije drugih mogu vam pomoći da postanete najbolji. Ako pak previše cijenite tuđe uloge, možda ćete izbjeći učiniti bilo što što bi moglo dovesti do kritike. Nemoguće je živjeti svoj najbolji život kad ste usredotočeni na ugodne ljude.
Kako vratiti moć
Ako primijetite da odajete svoju moć, niste sami. Svi to ponekad rade. Dobra vijest je da nikad nije kasno za početak vraćanja moći.
Obvežite se da ćete u svom životu postati vozač, a ne putnik. Potrudite se svjesno da kontrolirate kako mislite, osjećate se i ponašate se i pomoći ćete izgradite mentalni mišić potreban za postizanje vašeg najvećeg potencijala .
