Vjerojatno vam ne treba snop akademske literature da vam to kaže Facebook može biti loš za vaše stanje duha .
Ali ako ste sumnjali u učinke društvenih mreža na vaše raspoloženje, postoji mnogo studija koje će vas prosvijetliti. Maria Konnikova nedavno ih je okupila Njujorčanin , uključujući nalaze koji povezuju upotrebu Facebooka sa smanjenim životnim zadovoljstvom, (ironično) usamljenošću i zavišću. Facebook čak može izazvati probleme u odnosima potaknuvši ljubomoru.
za koga je Eric Roberts oženjen
S obzirom na ovu depresivnu litaniju efekata, zašto toliko mnogo od nas toliko teško napušta Facebook?
Dva psihologa na Austrijsko sveučilište u Innsbrucku nedavno je serijom studija proučio fenomen i došao do jednostavne, ali uvjerljive mogućnosti zašto se društvenim mrežama tako teško oduprijeti: Stvarno loše predvidimo što će nam pružiti zadovoljstvo.
Nema smisla, nema zadovoljstva
Istraživači su pokrenuli stvari eksperimentom kako bi potvrdili postojeći konsenzus na društvenim mrežama. Čini li nas zaista nesretnima? Jednostavno istraživanje raspoloženja sudionika i nedavne upotrebe Facebooka pokazalo je točno ono što se očekivalo. Pregledavanje stranice dovelo je ljude dolje.
Dalje, tim je regrutirao tri skupine sudionika. Jedna je grupa zamoljena da se poigra na Facebooku, druga da pregledava Internet, a zadnja da djeluje kao kontrola i ne poduzima ništa posebno. Tada su sva trojica dobili ankete koje su mjerile i njihovo raspoloženje i koliko su značajni osjećali aktivnost kojom su se bavili. Facebook nije samo negativno utjecao na raspoloženje, već su ga i ispitanici opisali kao nesmislen. Zapravo je upravo taj osjećaj trošenja vremena na nešto krajnje besmisleno doveo do smanjenog raspoloženja korisnika Facebooka.
Zasad ništa previše šokantno, ali udarac je posljednji eksperiment. Za ovu posljednju studiju istraživači su zatražili od korisnika Facebooka da unaprijed predvide koliko će ih usrećiti odlazak na stranicu. Ispalo je, bili su divlje optimistični u pogledu učinaka društvenih mreža na njihova raspoloženja.
'Čini se da korisnici pogrešno predviđaju emocionalni utjecaj korištenja Facebooka', objasnila je jedna od istraživačica Christina Sagioglou. Brza tvrtka . 'Čini se vjerojatnim da korisnici nisu svjesni učinaka na smanjenje raspoloženja.'
koliko godina ima jennifer flavin
Kako nas Facebook vara
Ljudi notorno loše predviđaju što će ih usrećiti u mnogim područjima njihova života, ali možda smo posebno skloni pravljenju pogrešaka ove vrste kada je Facebook u pitanju. Kao prvo, web mjesto igra na našoj temeljnoj - i vrlo snažnoj - potrebi za ljudskom vezom, ali mogu biti uključeni dodatni čimbenici. Druga su istraživanja pokazala da se aktivna komunikacija na društvenim mrežama (recimo, objavljivanje na vašem zidu ili odgovaranje na tuđe ažuriranje statusa) općenito smatra značajnom i nema učinke na smanjenje raspoloženja; ali pasivno promatranje tuđih komentara i slika djeluje prazno i depresivno. Kad počnemo upisivati URL Facebooka u svoje preglednike, često se prisjećamo aktivne upotrebe, ali planiramo samo u praznom hodu.
'U osnovi se pasivna potrošnja tuđih podataka smatra gubljenjem vremena i time smanjuje naše raspoloženje. Stoga se čini manje korisnim manje od toga ', zaključuje Sagioglou.
Dakle, sljedeći put kad razmišljate o tome da skočite na Facebook da razbistrite glavu, prisjetite se ovog istraživanja kako biste se podsjetili koliko ćete nakon toga vjerojatno doživjeti besmisleno iskustvo. (Osim toga, postoji puno boljih načina za resetiranje mozga s nekoliko minuta razonode na mreži.)
Patite li zbog žaljenja nakon Facebooka?
kadulja boja očiju blizanac
