Odnosi su teški. Oni mogu izvući najbolje iz nas, da, ali i najgore. Oni testiraju samu bit naših bića: našu sposobnost opraštanja; naša sposobnost da vjerujemo (i sebi i drugome); pravi opseg naše ljubavi prema sebi; snaga našeg granice; i moć vezanosti.
Tada bi trebalo istražiti sve što nam može pomoći da nas okupimo. A jedno znanstveno otkriće o ljubavi uzdiže se iznad drugih u literaturi, makar samo zbog rom-com razine magije.
Da, govorim o studiji koju je virus virus proslavio Članak iz New York Timesa psihologinje Mandy Len Catron. Ne samo da je iznijela originalnu studiju, već ju je potkrijepila otkrivajući da je sama Catron testirala koncept ... i zaljubila se u svog suputnika koji je odgovarao na pitanja.
The izvorno istraživanje proveo je psiholog Arthur Aron sa Sveučilišta Stony Brook. Podijelio je sudionike u dvije skupine, a zatim je dao ljude da se sparuju i razgovaraju 45 minuta. Jedna je skupina kratko razgovarala; drugi je dobio popis od 36 pitanja kroz koja su prolazili jedno po jedno - popis koji je postajao sve osobniji. Zatim su podijelili četiri minute kontinuiranog kontakta očima.
Ako je ikad bilo pitanje možete li stvoriti intimnost u laboratorijskim uvjetima, na to je odgovorilo ovo istraživanje. Šest mjeseci kasnije, jedan od parova bio je zaljubljen. Kad su se vjenčali, pozvali su na ceremoniju cijelo osoblje laboratorija.
Kad je Catron, autorica članka iz New York Timesa, postavljala pitanja poznaniku, nije bila potpuno spremna, pogotovo za kontakt očima na kraju:
'[T] Stvarna suština trenutka nije bila samo u tome što se stvarno viđam s nekim, već i u tome što sam vidjela da me netko stvarno vidi. Jednom kad sam prihvatio teror te spoznaje i dao joj vremena da popusti, stigao sam negdje neočekivano. '
Neočekivano mjesto? Bilo je to stanje više od svega i ono što je dovelo do više povezanosti nego što je možda bilo koja mislila da je moguće.
'Pitao sam se što će biti s našom interakcijom. Ako ništa drugo, mislio sam da će to stvoriti dobru priču. Ali sada vidim da priča nije o nama; radi se o tome što znači truditi se poznavati nekoga, što je zapravo priča o tome što znači biti poznat. '
Svi želimo biti poznati. Želimo da nas znaju naši prijatelji, kolege, članovi obitelji, čak i susjedi. Želimo da nas netko vidi što nudimo, što pružamo, tko smo.
Ali osoba za kojom često žudimo osjećati se najviše poznat po našem partneru. To je osoba s kojom dijelimo najintimnije detalje svog života (a o tijelima da i ne govorimo). Osoba je ta koja nas vidi u najboljem i u najgorem slučaju. Onaj koji poznaje našu povijest i primarni je dio naše budućnosti.
Želimo da nas znaju - stvarno nas znaju, a ova pitanja mogu pomoći. Kao što Catron kaže, 'Većina nas o ljubavi razmišlja kao o nečemu što nam se događa', rekla je. »Padamo. Mi se zdrobimo. Ali ono što mi se sviđa u ovoj studiji je kako pretpostavlja da je ljubav djelo. '
Postoji puno načina za proslavu nadolazećeg Valentinova. Ove godine razmislite o tome da učinite nešto drugačije. Ako niste u vezi, predložite da napravite ovaj eksperiment s nekim za koga ste oduvijek mislili da je zanimljiv, ali s kojim tek trebate skočiti. Što moraš izgubiti?
A ako ste u vezi, preskočite otmjenu večeru ili neku drugu uobičajenu stvar pod visokim pritiskom.
Umjesto toga, uzmite bocu vina i odlučite se predati čaroliji pitanja. Dopustite da vas ranjivost odgovora još više zbliži. Prihvatite izazov otkrivanja sebe još dublje osobi koju najviše volite na svijetu i uživajte u povezanosti duboke duše koja može nastati.
Krenite u akciju.
Zaljubiti se.
---
Skup 1
jeremy irvine i ellie goulding
1. S obzirom na izbor bilo koga na svijetu, koga biste poželjeli za gosta na večeri?
2. Želite li biti poznati? Na koji način?
3. Prije telefonskog poziva, uvježbavate li što ćete reći? Zašto? 4. Što bi za vas predstavljalo 'savršen' dan?
5. Kada ste zadnji put pjevali sebi? Nekom drugom?
6. Da ste mogli živjeti do 90. godine i zadržati ili um ili tijelo 30-godišnjaka zadnjih 60 godina svog života, što biste željeli?
7. Imate li tajnu slutnju o tome kako ćete umrijeti?
8. Navedi tri stvari koje su zajedničke vama i vašem partneru.
9. Zbog čega se u svom životu osjećate najzahvalnije?
10. Kad biste mogli nešto promijeniti u načinu na koji ste odgojeni, što bi to bilo?
11. Odvojite četiri minute i ispričajte partneru svoju životnu priču što je detaljnije moguće.
12. Da se sutra možete probuditi stekavši neku osobinu ili sposobnost, što bi to bilo?
Skup 2
13. Kad bi vam kristalna kugla mogla reći istinu o sebi, svom životu, budućnosti ili bilo čemu drugom, što biste željeli znati?
14. Postoji li nešto o čemu ste dugo sanjali? Zašto to nisi učinio?
15. Koje je najveće postignuće u vašem životu?
16. Što najviše cijeniš u prijateljstvu?
17. Koje je vaše najcjenjenije sjećanje?
18. Koje je vaše najstrašnije sjećanje?
19. Kad biste znali da ćete u jednoj godini iznenada umrijeti, biste li nešto promijenili u načinu na koji sada živite? Zašto?
20. Što za vas znači prijateljstvo?
21. Kakve uloge ljubav i naklonost igraju u tvom životu?
22. Naizmjenično dijelite nešto što smatrate pozitivnom karakteristikom vašeg partnera. Podijelite ukupno pet predmeta.
23. Koliko je vaša obitelj bliska i topla? Smatrate li da je vaše djetinjstvo bilo sretnije od većine drugih ljudi?
24. Kako se osjećate u vezi s majkom?
Skup 3
25. Napravite po tri istinite izjave „mi“. Na primjer, 'Oboje smo u ovoj sobi i osjećamo se _______.'
26. Dopuni ovu rečenicu: 'Volio bih da imam nekoga s kime bih mogao dijeliti _______.'
27. Ako ste s partnerom namjeravali postati blizak prijatelj, podijelite što bi bilo važno za njega ili nju.
28. Recite partneru što vam se kod njih sviđa; budite ovog puta vrlo iskreni govoreći stvari koje možda nećete reći nekome koga ste tek upoznali.
29. Podijelite sa svojim partnerom neugodan trenutak u vašem životu.
30. Kada ste zadnji put plakali pred drugom osobom? Sam?
31. Recite partneru nešto što vam se već sviđa kod njih.
32. Što je, ako išta, preozbiljno za šalu?
33. Da ove večeri umrete bez mogućnosti da komunicirate s bilo kime, što biste najviše požalili što niste nekome rekli? Zašto im još niste rekli?
34. Vaša se kuća, koja sadrži sve što posjedujete, zapali. Nakon spašavanja svojih najmilijih i kućnih ljubimaca, imate vremena da sigurno napravite posljednju crtu kako biste spremili bilo koji predmet. Što bi to bilo? Zašto?
35. Od svih ljudi u vašoj obitelji, čiju biste smrt smatrali najviše uznemirujućim? Zašto?
36. Podijelite osobni problem i zatražite savjet svog partnera o tome kako se on ili ona može nositi s tim. Također, zamolite svog partnera da vam razmisli kako se osjećate zbog problema koji ste odabrali.
