Ustajanje i razgovor pred ljudima mogu biti masovni zastrašujući , uglavnom zato ljudi se boje odbijanja to bi moglo doći ako ne uspiju. Zato svaki javni govornik vrijedan njihove soli prakse . Ali kako to učiniti, osim što samo pamtite i ponavljate i pingate materijal od ljudi koje poznajete? Međunarodni govornik i izvršni direktor DTS International Doug Malouf koristi tehniku izvan zida za poboljšanje.
Ne, doslovno, razgovara s mjestom na zidu.
Osim toga nema posebnog pristupa tome. Još uvijek dajete isti materijal, pokušavate koristiti istu mehaniku govora tijela, sve to. Zvuči jednostavno, zar ne? Ali evo zašto je tako smiješno učinkovit (i težak).
Fokusirajte se na prioritet i povratne informacije
Kada gledate zid dok pokušavate vježbati, govorite svom mozgu da zid treba imati prioritet i fokus pažnje. Govor tada mora biti sekundarni u odnosu na zid u smislu obrade. Drugim riječima, to mora biti usađeno do te mjere da je opoziv govornih informacija barem donekle automatski. Ako nije, fokusiranje na zid ometat će sposobnost održavanja govora i vjerojatno ćete se spotaknuti o jezik.
To postaje i komplicirano. Kad isprobavate govor na stvarnim ljudima, obično koristite čimbenike poput izraza lica kako biste dobili povratne informacije o tome kako vam ide. Zapravo, zaista sjajni govori gotovo uvijek imaju ugrađenu interakciju s publikom. Međutim, kada se usredotočite na zid, ne dobivate međusobnu igru koju biste očekivali. Za većinu ljudi to je uznemirujuće. Morate iskoristiti svoje samopouzdanje da biste to prošli, a ne da vas odbaci.
je bam još u braku s Missy
Ovladavanje tehnikom
Sad kad shvaćate zašto je razgovor sa zidom izazovan, nemojte se obeshrabriti ako otkrijete da se mučite. Zapamtite, pola je problema u tome što vaš mozak mora razvrstati podatke u smislu važnosti. Sve što želite da bude automatsko zahtijeva ponavljanje, pa da, morate mnogo puta proći kroz govor. Nažalost, nema prečaca. Ali možete koristiti tehnike poput povezivanja glavnih točaka sa sekvencama ludih slika (npr. Mačka koja ispaljuje bazuku) kako biste olakšali početno pamćenje i ponavljanje. Uz to, izrežite ono što govorite na manje dijelove, baš kao što maratonac razbija njihovu utrku na pojedine milje. Napadati se za mnogim malim ciljevima često je manje psihološki neodoljivo nego za jednim ogromnim.
Što se tiče samopouzdanja koje vam je potrebno da biste izbjegli nedostatak očekivanih povratnih informacija, rješenja ima puno. Osvrtanje na male uspjehe - na primjer, završavanje nečega na popisu obveza - može vam pomoći, kao i učenje o područjima u kojima se osjećate slabije, razgovor s mentorima, istraživanje novih mjesta ili čak dublje kopanje u svoju vjeru. Za što god se odlučili, poanta je osigurati da vas malo odvede izvan vaše zone udobnosti i usredotočiti se na sebe kao sposobne za prilagodbu.
Prelazak preko govora dok se obraćate zidu nije početna točka u pripremi govora. To je nešto što ćete izvući iz svog arsenala kad se počnete osjećati kao da bi vas trebali čuti stvarni ljudi. Ali budući da će vas izazvati na način na koji to neće učiniti druge tehnike, ne ustručavajte se pokušati. U početku bi se moglo činiti glupo, ali kad vam se isporuka poboljša, dovoljno da vam počne donositi stvarno poštovanje, a možda i novac, više se nikada nećete poželjeti pripremiti bez toga.
