Ako postoji nešto što poduzetnici i njihovi supružnici dobro znaju, to je ozlojeđenost. Poduzetnici mogu nezadovoljiti svoje partnere nedovoljno podržavajući ih, jer im ne vjeruju, ne razumiju koliko im je važan njihov posao. Njihovi značajni drugi zauzvrat mogu zamjeriti tome koliko se poslu posvećuje i kako malo vremena i pažnje ostaje obitelji.
Ogorčenost je posebno opasna jer se može polako uvući, postupno rastući sa svakom opaženom pritužbom. Godinama može raditi na laganoj vatri.
Većina veza ne prestaje zbog jedne spektakularne svađe ili posebno grube izdaje. Velika većina brakova koji se završe razvodom uništavaju se dugotrajnim ponašanjem i nesuglasicama koje dovode do trajne povrede, bijesa ili frustracije. Ili, jednom riječju: ogorčenost.
Ogorčenost nas tjera da se okrenemo od svojih značajnih drugih umjesto da se okrenemo prema njima. Pomaže nam da opravdamo manju prisutnost, slabije slušanje i pokazivanje manje naklonosti. Vremenom se ogorčenje pretvara u distancu i hladnoću i nepovjerenje, što su ozbiljni znakovi da je brak u nevolji.
koliko godina ima jolyn lindsey
Vjerojatno nije slučajno što poduzetnici i njihovi drugovi doživljavaju poprilično nezadovoljstva i imaju veće stope razvoda od opće populacije.
Ako ste vi ili vaš supružnik poduzetnik, ne morate biti taoci ogorčenja. Imate agenciju, kako u odluci da ne osjećate ogorčenost, tako i u mogućnosti da joj se obratite.
Evo četiri koraka koja možete poduzeti ako ogorčenje prijeti vašoj vezi:
1. Naučite svoja ograničenja i prenesite ih supružniku.
Svatko ima svoja ograničenja, bilo da se radi o poslu, stresu ili kvaliteti života. Ako vas supružnik neprestano tjera da prijeđete svoje granice, osjećat ćete se ogorčeno. Stoga je nevjerojatno važno da razumijete vlastite granice i jasno ih komunicirate sa svojom drugom osobom.
2. Držite se svojih obveza i zamolite svog partnera da učini isto.
Najzdraviji parovi međusobno se dogovaraju o tome kako će se odnositi jedni prema drugima, što će učiniti jedni za druge, a što je i prihvatljivo i neprihvatljivo. U idealnom slučaju, ove bi obveze trebale pomoći u sprečavanju da se dogode scenariji koji uzrokuju nezadovoljstvo.
Ali ti su sporazumi učinkoviti samo ako ih poštujete i zatražite od supružnika da učine isto.
3. Kad se osjećate ogorčeno, razgovarajte sa svojim supružnikom o tome.
Priznavanje ogorčenosti može biti gotovo jednako bolno koliko i samo ogorčenje. Ali sahranjivanje nezadovoljstva štetno je i besmisleno, jer uvijek pronađe način da se obznani.
Ako se osjećate ogorčeno prema vašoj drugoj osobi, vjerojatno to on ili ona već osjeća. Daleko je bolje biti iskren i transparentan u pogledu onoga što osjećate i zašto te pozvati supružnika da pomogne u pronalaženju rješenja koja će vam pomoći.
4. Potražite mogućnosti koje mogu nadoknaditi vašu ogorčenost.
Jedan bračno-obiteljski terapeut s kojim sam razgovarao rekao je da je najbolje protuotrov za ogorčenje znatiželja. Ogorčenost cvjeta kad se osjećamo zaglavljeno i nemoćno; znatiželja nas tjera na traženje novog i drugačijeg.
Što još mogu učiniti? Čemu me život sada pokušava naučiti? Što će mi pomoći da se odlijepim? To su pitanja koja si uvijek možemo postaviti, bez obzira koliko izazovna bila naša situacija.
Za par koji želi dugoročno ostati zajedno, važno je priznati i boriti se protiv ogorčenja. Ako predugo čekate, šteta nanesena vezi mogla bi biti prevelika da bi se zaliječila. Ali ako zajedno radite na rješavanju nezadovoljstva, vašem ste partnerstvu pružili puno veće šanse za uspjeh.
