U nedavnoj raspravi s klijentima pojavila se fraza 'lažiraj dok ne stigneš', pa sam pitala svog klijenta kako osjeća ovaj pristup. Uživao sam u njegovom odgovoru: 'Nisam sportaš, ali da bih održavao formu i držao stres na sigurnom, treniram poput njega.' Ne laže niti tvrdi da je sportaš, samo se ponaša kao da postiže svoje tjelesne i emocionalne zdravstvene ciljeve.
Ideja o pretvarajući ga dok ne uspijete je kontroverzna, a neki identificiraju ovo ponašanje kao neautentično i vođeno egoom. Krivo tumačenje fraze smatram ovdje krivcem. Ovaj stari aforizam nije namijenjen sugeriranju laži ili zauzimanja stava za koji ste jako nekvalificirani. Ispravno protumačen, ovaj koncept je oko pojačavajući vaše samopouzdanje , gurajući se izvan svoje zone udobnosti i učeći nove stvari. Dostupno je mnoštvo istraživanja koja dokazuju da je utjelovljenje ličnosti uspješnog, sretnog pojedinca jedna od najučinkovitijih metoda za postizanje vaših ciljeva i postizanje vaših snova.
ima li johnny knoxville djecu
Slijedite ove dos i nemojte ih uspješno lažirati dok ne uspijete kad vam nedostaje samopouzdanja ili se osjećate zastrašeno koracima koje morate poduzeti kako biste ostvarili svoje ciljeve i viziju.
Zapitajte se što biste učinili da se osjećate samopouzdano.
Razmislite o nedavnoj situaciji u kojoj ste se osjećali neadekvatno ili razočarani u svoje ponašanje uglavnom zbog a nedostatak samopouzdanja . E sad, zapitajte se: 'Da sam sigurna osoba kakva želim biti, kako bih postupio?' Izazovite se da pristupate nadolazećoj situaciji s većim samopouzdanjem. Budite hrabriji na sljedećem sastanku ili ostavite svoje kolebanje po strani i obvežite se da ćete na sljedećem mrežnom događaju pristupiti trojici novih ljudi. Vaš mozak će se nadograđivati na ova iskustva baš kao što se mišići grade vježbanjem.
Recite svom tijelu da usmjeri vaš mozak.
Imate loš dan? Osmijeh. Izrazi lica i položaji tijela stvaraju ono što istraživači nazivaju povratnom spregom. Ovaj proces dovodi do toga da mozak interpretira osmijeh i snažno držanje i reagira na takav način da pokreće željeni lanac događaja. u ovoj studiji sudionicima su postavljana pitanja koja su identificirala njihovo emocionalno stanje prije i nakon osmijeha. Ispitanici su nadmoćno postigli sretnije osmijehe. U jednoj su studiji sudionici gledali kako se osmjehuju u ogledalu. Ti su sudionici pokazali značajniju promjenu raspoloženja od onih koji su se smješkali bez zrcala.
Usredotočite se na svoje ciljeve.
Umjesto da se usredotočite na svoju nelagodu, provedite neko vrijeme razmišljajući ili pišući o svojim ciljevima. Ova studija su se grupe sudionika pripremale za grupnu vježbu na tri različita načina. Jedna je skupina pisala o svojim željama i težnjama, druga grupa je trebala pisati o svojim dužnostima i obvezama u životu, a druga o svom putu do mjesta. U sljedećem koraku podijeljeni su u podskupine koje su sadržavale po jednu osobu iz svake kategorije vježbanja. Upućeni su da stvore hipotetičku startup tvrtku. Konačno, sudionici su imali zadatak rangirati inicijative svake osobe u svojoj grupi, uključujući njih same. Pojedince koji su pisali o svojim ciljevima i težnjama suigrači su najviše poštovali i divili im se. Također su smatrani proaktivnijima i kompetentnijima.
Pisanje, razmišljanje i razgovor o svojim snovima i ciljevima dat će vam poticaj potreban za rastezanje zone udobnosti.
Nemojte samo glumiti dio, radite što je potrebno.
Promatrajte ponašanje vođa kojima se divite kako biste naučili kako reagirati u različitim scenarijima. Poboljšajte svoje komunikacijske vještine proučavanjem materijala za čitanje i pristupom alatima kao što su DISC i Myers-Briggs. Posvetite se stvarima koje pružaju iskustva u učenju i izazovite se zadacima kako biste podigli razinu svoje vještine. Pretvaranje dok to ne napravite ne znači lažno znanje koje se nikada ne trudite steći.
Pazi na zamke.
Postoji opasnost da upadnete u obrasce Imposterovog sindroma ako vjerujete da se lažete kako biste postigli ono što želite. Ali vi niste varalica, ni ako su vaše namjere časne.
Pojačajte razumijevanje da ne lažete. Emocionalno se postavljate kako biste zakoračili u ulogu uspješnog poduzetnika. Sa svakim uspjehom, bez obzira koliko mali bio, podsjetite se da ste to zapravo učinili, niste se lagali. Možda ste se ponašali sigurnije nego što ste se osjećali govoreći klijentu da ćete ispuniti nešto što nikada niste učinili, ali jeste. Ne možeš to glumiti.
Promatrajte se kako se izravnavate kako vaši postupci i ponašanje postaju prirodniji, stvarajući snažne temelje na kojima možete graditi.
Učinite to iz pravih razloga.
Oni koji lažiraju da su nešto što nisu, a vjerojatno nikada neće ni biti, često žele ojačati vlastiti ego. Njihove su akcije izraženije i umjetnije, što ih čini lako uočljivima. Ovaj koncept nije namijenjen prehrani ega, već je potaknut samopouzdanju. Ako se nešto ne čini istinitim i autentičnim, nemojte to činiti. Ne lažite o svom iskustvu i kvalifikacijama. Umjesto toga, oslonite se na svoju sposobnost, strast i radnu etiku.
jeff schroeder veliki brat neto vrijednost
