Možete pogledati i ove postove:
- Želite odgojiti otpornu djecu? Mornarička plomba kaže da to uvijek radite
- 11 navika visoko učinkovitih vođa: pješački časnik marinskog korpusa dijeli tajne
- 17 stvari koje nauče mornaričke brtve koje vam mogu pomoći u uspjehu u životu
Jesse Itzler nekoliko je puta poduzetnik, ponajviše s Marquis Jetom, kojeg je prodao Berkshire Hathawayu, i zico kokosovom vodom koju je prodao Coca-Coli. Također je trkač na ekstremnim udaljenostima s zaslugom utrke od 100 kilometara i suprug Sare Blakely, milijarderke osnivačice Spanxa.
Ako nešto nije, dosadno je. Pa kad se zabrinuo da malo zastaje - pada u rutinu - učinio je nešto ludo. Regrutovao je američkog mornaričkog tuljana da živi s njim mjesec dana i da ga izbaci iz kolotečine.
'Upoznao sam ga na trci i nikada nisam vidio nešto slično. Bio je tako zaključan, a ja sam želio nešto što je imao ', kaže Itzler, čija je knjiga o iskustvu, Živjeti s PEČATOM: 31 dan treninga s najtežim čovjekom na planeti , izlazi danas. 'Pa sam ga zaposlila.'
mark-paul gosselaar samo vrijedi
Ako ne znate puno o BRTVAMA mimo filmova - razmislite Američki snajper na primjer, stvarna priča o pokojnom Chrisu Kyleu - kratka verzija je da su oni među najžešćim i najraspoređenijim postrojbama za specijalne operacije u američkim oružanim snagama. Njihov početni trening, koji traje ukupno 50 tjedana, jedan je od najtežih u bilo kojoj vojsci na svijetu.
Evo glavnih stvari koje ga je Itzlerov učitelj-učitelj naučio o iznimnom životu - sve dok je boravio s njim u otmjenom stanu na gornjoj zapadnoj strani Manhattana. (Želite li pročitati više, predložiti prijedlog ili biti predstavljeni u budućoj kolumni? Kontaktirajte me ili se prijavite za moju tjednu e-poštu .)
1. Izvucite stražnjicu iz kreveta.
Itzlerov mentor, koji je bio na više turneja u Afganistanu i Iraku i u borbama izgubio prijatelje, želio je ostati anoniman, pa ga u knjizi nazivaju jednostavno PEČATOM. On i Itzler trenirali su kad god je SEAL to htio. To je često značilo sredinom noći tijekom hladnog prosinca u New Yorku.
(Ažurirano ovdje: Otkriven je mornarički pečat tog bogatog poduzetnika koji živi )
Dijelom i zato što su ustali tako rano, Itzler kaže da je otkrio da ima toliko više vremena za postizanje stvari tijekom dana: 'Osjećao sam se kao da su svi ostali na 24-satnom danu, a mi 27.'
2. Opremite krevet.
Bilo mi je malo zabavno čuti ovo, jer je vaš krevet prvi savjet koji je Admiral William McRaven, oficir SEAL-a, zapovjednik racije koja je ubila Osamu bin Ladena, održao u često citiranom govoru . Ispada da je SEAL svoj dan započeo na isti način.
»On creagirao je na naviku i obrazac na sve što je radio - sitnice poput namještanja kreveta, dolaska na vrijeme, usavršavanja tehnike i forme ', objašnjava Itzler. 'Teško je zakasniti ili izmisliti izgovore kad si u blizini nekoga tko tako živi život.'
3. Budite dosljedni minimalisti.
SEAL je završavao svoju aktivnu karijeru u vrijeme kad se preselio kod Itzlera i obitelji, koristeći to nagomilani vojni dopust (u osnovi odmor). Itzler kaže da je jedna od iznenađujućih stvari bila kako je jednostavno živio.
'Pojavio se 31 dan s ruksakom, osobnom iskaznicom i debitnom karticom. Da odlazim na 31 dan, imao bih pet kofera. ' Osim toga, dodao je, 'bio je najdosljedniji momak kojeg sam ikad upoznao. Nema slobodnih dana. Nema prekida. Bio je discipliniran i dosljedan. '
4. Učinite. Ne. Prestati.
Svi smo dali otkaz. Ponekad mislim da je to dobra stvar. Možda zato nisam mornarički PEČAT.
'Imao je sve te' SEALizme ', poput:' Ako vaš mozak kaže da ste gotovi, gotovi ste samo 40 posto ', prisjeća se Itzler. 'Toliko puta fizički na poslu, u pregovorima, kad bih dobio umor, imao bi nevjerojatnu energiju. U vašem rezervnom spremniku uvijek je više. '
5. Zajebi svoju zonu udobnosti.
Čini se da je ovo veliki dio teorije SEAL-a. Ukratko, ideja je da samo kroz nelagodu i bol imate priliku rasti. Možda bol nije samo nusprodukt rasta, već je i dio njezina uzroka.
'Fizički sam svaki dan izbačen iz zone udobnosti. Da započnem s konceptom, prvu sam noć spavao na drvenoj stolici. Mislim da je to shvatio malo previše doslovno ', kaže Itzler. Njegova mantra bila je: 'Ako nije sranje, mi to ne radimo.'
6. Pričekajte.
Svatko tko je odslužio dan vojske - čak i na puno manje zahtjevnim poslovima - zna ovaj dio. Strpljenje nije samo vrlina; to je apsolutna potreba, ako želite uspjeti. I Itzler kaže da je jedna od iznenađujućih stvari koja mu se dogodila bila to što je postao strpljiviji kao rezultat njegova mjesečnog treninga.
'Postao sam nevjerojatno strpljiv - čak i sjedeći u prometu. to. Tajna je u saznanju da sve završava. Odradili bismo ove nevjerojatne rutine treninga, a on bi me usredotočio na tu činjenicu da bih to prošao: To će završiti. Na kraju sve završi ', prisjeća se Itzler.
7. Uklonite nebitne stvari.
Ovaj vjerojatno ima smisla za tipa koji se zimi pojavio mjesec dana bez ičega osim s jednim malim ruksakom, no Itzler je rekao da ga je njegov mentor SEAL-a naučio da raščisti i svoju mentalnu gužvu.
'Natjerao me da eliminiram sve nebitne stvari', prisjetio se. 'Nazvao bi me i rekao bi, ne trebaš to raditi ili vraćati te e-mailove. Idemo trčati. A ne bih - i ništa nije patilo. Toliko sam se bojala [prekršiti rutinu], ali zapravo sam postala puno učinkovitija. '
8. Tražite teži izazov.
U konačnici, metode SEAL-a nisu samo u nelagodi ili minimalizmu, već u traženju težih izazova zbog samih izazova.
'Svaki je dan eskalirao', kaže Itzler. 'Baviš se stvarima poput fizičkog trčanja usred zime. To su bili mentalni izazovi tipa „možeš to učiniti“. Učinio mi je u redu da samo živim izvan okvira, jer to je način na koji trenira i živi svoj život. '
