Većina ljudi postiže ketozu - stanje protoka poboljšanih performansi koje se javlja kada vaše tijelo sagorijeva masnoću umjesto ugljikohidrata - strogim režimom prehrane koji traje tjednima. To je predugo za Geoffa Wooa i Michaela Brandta, osnivača startupa zvanog HVMN. Žele vas odmah tamo odvesti.
Nakon napuštanja Spremnik za morske pse u fazi bez ponude za svoju tvrtku suplementa Nootrobox 2016. godine, njih dvoje stvorili su napitak od ketonskog estera za koji kažu da vam daje snagu, energiju i fokus da budete u ketozi 5 sati. Ketonski ester je u osnovi sirovi BHB (beta-hidroksibutirat) keton, spoj koji jetra proizvodi iz masnih kiselina tijekom razdoblja slabog unosa hrane.
koliko je stara zora staley
U videozapisu gore, dva Inc. djelatnici, Chris Beier i Kevin Ryan, isprobali su HVMN keton za sebe. Smatrali su da je to manje nego ugodno za piće. 'Ako ste likvidirali plastiku i ohladili je, ali je zadržali u tekućem stanju, takav je okus imao', kaže Chris Beier. Oboje je također isključila njegova cijena - piće košta ogromnih 33 dolara po boci.
samuel je ustao annie ngo um
U svom neznanstvenom testu njih dvoje su vidjeli neke pozitivne učinke HVMN-a (izgovara se kao „čovjek“), za koji tvrtka kaže da je „provjereno supergorivo koje se može koristiti za poboljšanje treninga, oporavka i performansi“. Neki stručnjaci međutim sumnjaju u korisnost pića.
'To je vrlo obmanjujući i nepotreban dodatak', kaže Ben Sit, registrirani dijetetičar, osnivač i predsjednik Evolved Sport and Nutrition, grupe za upravljanje prehranom i prehranom usmjerenu na prehranu.
Prema Situ, ester će povećati vaša ketonska tijela na oko 4-6 mmol / L, ovisno o tome koliko pijete, što se smatra visokim stanjem ketoze. Ali upozorava da će vaše tijelo brzo ukloniti dodatke, ako ne budete prilagođeni esterima ketona i ako se budete strogo pridržavali prehrambenih unosa proteina i ugljikohidrata, ostavljajući vam malo koristi.
lauren cosgrove reci da haljini
'Mislim da to ne bi moglo pomoći mozgu da radi povećanim kapacitetom', kaže Sit. 'Ono što mislim da bi moglo učiniti jest održavati nečiju razinu šećera u krvi kako bi mozak bio dosljedniji', što znači da nećete osjetiti uobičajene skokove i padove energije kao što biste jeli nakon obilnog obroka. Također ne biste trebali gledati na piće kao na način za brzo pojačanje, dodaje. Umjesto toga, bolje se usredotočite na poboljšanje prehrane kako biste postigli željene rezultate.
Drugi stručnjaci pozitivnije gledaju na upotrebu dodataka poput HVMN-a, ali također daju upozorenja. Kristen Mancinelli, registrirana dijetetičarka i autorica knjige Ketogena dijeta , kaže da morate biti svjesni kako vaše tijelo reagira na stanje ketoze. 'Ne bih prvi put probala ketone prije prezentacije', upozorava ona. 'Ne znate kako će utjecati na vas, a jedna od glavnih nuspojava je proljev, nadutost i GI nelagoda.' Kaže da bi vam mogli dati dodatni poticaj kao dodatak ketogenoj prehrani, kada su vaše razine ketona već visoke, ali preporučuje da započnete s malim.
Naši testeri za koje sumnjaju da HVMN mogu imati i placebo efekt, pa biste mogli doživjeti određenu korist bez obzira na stvarni fiziološki utjecaj. Osim toga, tko zna? Možda će vam se svidjeti okus ukapljene plastike.
