Glavni Wellness Borite se da ukrotite stres i koncentrirate se? Znanost sugerira ovu vrstu glazbe

Borite se da ukrotite stres i koncentrirate se? Znanost sugerira ovu vrstu glazbe

Vaš Horoskop Za Sutra

Djeca su kod kuće, uredi su s kapcima i vijest je parada užasa . To pandemiju čini savršenim receptom za stres i nedostatak produktivnosti. To je također savršeno vrijeme za lo-fi glazbu.

Ako niste čuli za žanr po imenu, vjerojatno ste svjesni općeg fenomena: streamovi i aplikacije koji obećavaju beskrajnu petlju hladnih ritmova za proučavanje ili posao cvjetaju. Jedan popularni YouTube kanal, ChilledCow , ima više od 5,5 milijuna pretplatnika, a The Verge ima cijelo izvješće o tome kako slični kanali na webu vide slične skokove .

Ako tražite dovoljno smirivanje živaca da biste zapravo uspjeli nešto učiniti unatoč mnogim svjetskim distrakcijama, biste li trebali uskočiti u lo-fi skupinu? Iako se mnogi glazbeni kritičari rugaju blagoj, monotonoj glazbi (jedan iznervirani pisac ju je prozvao ' apatična glazba za izradu proračunskih tablica '), entuzijasti i znanstvenici inzistiraju na tome da je to nepristojnost. Za mnoge ljude lo-fi zaista uspava vaš mozak u svojevrsni trans produktivnosti.

Ovo je tvoj mozak na lo-fiju.

Za posvećene audiofile, Engadgetov Tim Seppala ima tehnički duboki zaron u točne slušne osobine zbog kojih lo-fi postaje toliko ovisan. Ali ako vam se oči zacrkljaju na spomen amplitudskih modulacija i spacijalizacije, osnovna je ideja sljedeća: glazba bez riječi začinjena nostalgičnim zvukovima poput 'cvrčanja' vinilne ploče nije niti toliko spora da vas uspava, niti je tako brza tjera vas na tjeskobu. Niti je tako dosadno da ste je potpuno zaboravili, niti je toliko zanimljivo da vas odvlači od posla. Umjesto toga, daje vašem mozgu dovoljno stimulacije da umanji stres i bude produktivan.

Činjenica da ljudi uglavnom slušaju lo-fi otkucaje u beskrajnoj petlji također pomaže stvoriti ovaj opuštajući efekt. Victor Szabo, profesor glazbe koji piše knjigu o tom žanru, objasnio Elementalu da ga ponavljanje u glazbi čini predvidljivim, dodatno umirujući slušatelje.

Mozak može 'lako predvidjeti na podsvjesnoj razini kako će i dalje zvučati', komentira on. 'Slušatelj može skrenuti pozornost sa zvuka i na druge stvari, a da to ne iznenadi ili odbaci.'

Riječ oboje Szabo i drugi glazbeni stručnjaci za opis krajnjeg učinka koristi se 'čahura'. Lo-fi vas obavija predvidljivim, nježnim zvukom, štiteći vaše razmišljanje od nepredvidljivog i grubog vanjskog svijeta. To vam pomaže da se opustite i usredotočite. Kao rezultat toga postižete više.

Nije ni čudo da su ti hladni taktovi odjednom toliko traženi. Udoban, siguran prostor u kojem zapravo možete biti produktivni trenutno zvuči prilično privlačno.