Borite se da ukrotite stres i koncentrirate se? Znanost sugerira ovu vrstu glazbe

Trenutno je teško koncentrirati se na svoj posao. Lo-fi će vam stvarno pomoći da se opustite i učinite više.

15 stvari koje biste trebali reći o sebi

Tvoj život je tvoj glas, a ono što govoriš o sebi odražava tko si.

50 nadahnjujućih citata o prijateljstvu

Inspirativni, motivacijski citati o prijateljstvu - i snazi ​​stvaranja pravih prijatelja.

Kako kontrolirati svoje osjećaje kako vas vaše emocije ne bi kontrolirale

Izoštravanje vještina emocionalne regulacije učinit će vas mentalno jačima.

Društveni mediji promijenili su što znači ići ukorak s Jonesesima i to utječe na mentalno zdravlje svih

Prestanite pokušavati impresionirati ljude. Ne samo da vas to košta, već i mentalnog zdravlja.

75 Nadahnjujući motivacijski citati za sreću

Ponekad je stjecanje malo perspektive o vašem životu samo jedan inspirativni citat.

9 načina da se riješite tjeskobe u 5 minuta ili manje

Oslobađanje od tjeskobe učinit će vas produktivnijim, uspješnijim i boljim vođom. Uz to, osjećati ćete se smirenije, više kontrolirano i sretnije.

Kako odmah promijeniti svoj život na bolje

Spremni za promjenu? Evo kako to možete ostvariti.

35 Znakova da ste u toksičnoj vezi

Evo kako ćete znati jeste li u toksičnoj vezi. Ako vam bilo što od ovoga zvuči poznato, vrijeme je da napravite neke velike promjene.

19 užasnih stvari koje se mogu dogoditi ako popijete previše kofeina

S početkom Coffee Festa 2014 u New Yorku, važno je imati na umu opasnosti od previše kofeina.

19 citata o psima i njihovom dobrom životu

Vrijeme je da proslavite prekrasne načine na koje psi mogu preobraziti vaš život.

Kako djeluju hormoni stresa - i kako ih iskoristiti

Zvjezdani sportaši i pripadnici vojne službe koriste ove strategije kako bi stres pretvorili u produktivnu energiju. Možete i vi.

NASA-in astronaut Scott Kelly proveo je 340 dana u svemiru. Evo njegovih najboljih savjeta za rukovanje izolacijom

Kako je NASA-in astronaut Scott Kelly održavao raspoloženje dok je radio i živio u divovskom laboratoriju koji kruži oko 250 milja iznad Zemlje.

U spašavanju špilja u Tajlandu ovaj je drevni postupak vjerovatno spasio živote zarobljenih dječaka

Nogometaši i njihov trener su izvan špilje. Ali stvari su mogle ići vrlo drugačije.

Psihološka cijena poduzetništva

Nitko nije rekao da je stvaranje tvrtke jednostavno. Ali vrijeme je da budemo iskreni koliko je to zapravo brutalno - i cijenu koju toliko osnivača potajno plaćaju.