U svojoj knjizi, Podignite: nadiđite svoje granice i otključajte uspjeh u sebi i drugima , ( Ignite Reads, 2019), izvršni direktor i poduzetnik Robert Glazer pruža nacrt koji pomaže čitateljima da izgrade svoje kapacitete, postignu svoje ciljeve i nadahnu druge na isto. U ovom uređenom odlomku Glazer objašnjava kako izgraditi intelektualne kapacitete i postaviti ispunjenije ciljeve.
Intelektualni kapacitet je poboljšanje vaše sposobnosti razmišljanja, učenja, planiranja i izvršavanja disciplinirano. Usko je povezan s područjem vašeg mozga koje se naziva frontalni režanj i djeluje kao upravljačka ploča za većinu izvršnih funkcija.
Zamislite intelektualni kapacitet kao svoj osobni procesor ili operativni sustav koji se mogu kontinuirano nadograđivati za obavljanje istih zadataka učinkovitije nego prije. Što su vaši intelektualni kapaciteti veći, to više možete postići s jednakim ili manjim trošenjem energije. Ovaj element izgradnje kapaciteta nudi najveću priliku za trenutne dobitke, ali zahtijeva i najviše discipline.
koliko je visoka rosa acosta
Postavljanje kratkoročnih i dugoročnih ciljeva
Postignuće je postizanje ciljeva na visokoj razini, koncept koji mi je draži od uobičajenijeg izraza 'uspjeh', koji je daleko subjektivniji. Na primjer, razmotrite „uspješnog“ poslovnog rukovoditelja čiji ga supružnik blizu ostavlja ili čija djeca s njim ne razgovaraju. Većina takvu osobu ne bi smatrala uspješnom. S druge strane, postignuće zahtijeva jasnoću onoga što je najvažnije i donošenje odluka u skladu s tim.
Postavljanje ciljeva najbolji je način da krenete putem prema onome što najviše želite. Jednom sam vjerovao da sam sjajan u postavljanju ciljeva. Postavio bih hrpu jednogodišnjih ciljeva i redovito ih pogađao. Međutim, budući da ove kratkoročne ciljeve nisam usklađivao sa svojim dugoročnim ciljevima, nisam se kretao u značajnom ili određenom smjeru.
Dugoročni ciljevi trebaju biti izvedeni iz vaših temeljnih vrijednosti i / ili vaše osnovne svrhe. Način revizije ciljeva je osigurati da zaista razumijete svrhu svakog od njih. Svoje ciljeve ne trebate izvoditi iz ciljeva; umjesto toga vaši su ciljevi ono što vam pomaže da služite svojoj svrsi i vrijednostima
Na primjer, želite li kuću na plaži jer to znači da ste je napravili? Ili to želite jer je to mjesto za kvalitetno provođenje vremena s obitelji? Ako se radi o vašoj obitelji, ali nitko od njih ne voli plažu, postizanje ovog cilja neće vas učiniti sretnijima ili ispunjenijima.
Na kraju sam shvatio svoje jednogodišnje ciljeve potrebne za usklađivanje i proizašao iz svojih petogodišnjih ciljeva, desetogodišnjih ciljeva i životnih ciljeva. Tromjesečni i godišnji ciljevi postali su mali ulozi za ono što sam najviše želio.
ima li christopher walken djece
Warrenu Buffettu pripisuje se sjajna priča koja u ovom kontekstu prenosi važnost fokusa u postavljanju ciljeva. Kako priča ide, Buffett je čuo svog osobnog pilota zrakoplova Mikea Flinta kako govori o svojim dugoročnim ciljevima i prioritetima. Nakon što je završio, Buffett je predložio Flintu da izvede sljedeću vježbu:
· Korak 1: Zapišite svojih najboljih dvadeset i pet ciljeva u karijeri na jedan papir
· Korak 2: Zaokružite samo svojih pet najboljih opcija
· Korak 3: Stavite prvih pet na jedan, a preostalih 20 na drugi popis.
Kad je Flint komentirao da će nastaviti s prekidima raditi na drugom popisu, ubacio se Buffett, rekavši: 'Ne. Pogriješio si, Mike. Sve što niste zaokružili jednostavno je postalo vaša lista izbjegavanja po svaku cijenu. Bez obzira na sve, ove vam stvari ne privlače pažnju dok ne uspijete s prvih pet.
Uzimajući ovaj pristup postavljanju ciljeva i usredotočivši se korak dalje, predlažem da se taj popis '25 do 5 'napravi u četiri dimenzije vašeg života: osobnom, profesionalnom, obiteljskom i zajedničkom.
Pitanje koje često čujem je: 'Trebam li ispuniti sto posto svojih ciljeva?' Uobičajena mudrost kaže da ako ispunjavate sve svoje ciljeve, vjerojatno ne ciljate dovoljno visoko. Uz to, također ne želite ciljati previsoko i osjećate se kao da ništa ne postižete. To je osjetljiva ravnoteža.
Postoji nekoliko načina za pronalaženje te ravnoteže. Jedno je definiranje raspona s minimalnim pragom (npr. 'Želim izgubiti deset do dvadeset kilograma' ili 'Želim uštedjeti najmanje 1000 dolara mjesečno'). Na ovaj način, čak i ako ne uspijete postići cilj, ipak pobjeđujete.
Druga strategija je usredotočiti se na ponovljive dnevne ili tjedne unose (navike) koji će vas odvesti kamo želite ići. To vam daje nešto za mjerenje svakog tjedna i pomaže vam da se držite odgovornim. Umjesto godišnjeg cilja za zdravlje, možete se umjesto toga obvezati da ćete raditi tri jutra tjedno ili smanjiti unos deserta na jednom tjedno.
Na taj je način input prije cilj, a ne ishod koji se može činiti nedostižnim.
ljeto glau muž val morrison
Koji god pristup postavljanju ciljeva poduzeli, najvažnije je da je jasno kad ste ih upoznali. Ovdje je mjesto S.M.A.R.T. akronim dolazi na red. Vaši ciljevi trebaju biti konkretni, mjerljivi, dostižni, realni i pravovremeni (S.M.A.R.T).
Ako uzmete u obzir ono što najviše želite, svoje ciljeve uskladite s tom svrhom i smatrate odgovornim, bit ćete na putu da živite život koji vas ispunjava.
