Upravo ste krenuli u poduzetničko putovanje. Napustili ste posao, smanjili stan i sve uložili u svoju veliku ideju.
Većinu dana znate da ste donijeli pravu odluku i osjećate se na pravom putu. Ali ponekad vas povremeno uhvati hladan, paralizirajući strah od neuspjeha.
Kako se uvjeriti da je u vašu priču vrijedno vjerovanja?
koliko godina ima oliver peck
Prema uzbudljivoj novoj teoriji koja je proizašla iz fuzije teorija o ljudskoj spoznaji i strojnom učenju nazvan Principom slobodne energije , vaš se mozak umota u neku vrstu 'deke' nazvan pokrivačem Markova i stvara svoju sliku stvarnosti gotovo u cijelosti na temelju podataka koji dolaze kroz ovaj pokrivač.
Markov pokrivač je statistička barijera. Štiti vaš mozak od kaosa vanjskog svijeta, a istovremeno pomaže vašem mozgu da vjeruje u vlastitu priču. Vaš mozak koristi svoje podatke kako bi procijenio što se događa u vanjskom svijetu.
Labava metafora o tome kako vaš mozak koristi Markovu pokrivač za procjenu vanjskog svijeta: „Uzorkujete“ svoje neposredno okruženje da biste procijenili što se događa i što se može dogoditi u većoj stvarnosti vašeg života.
Primjer za to navodi popularni bloger Jon Morrow, koji je paraliziran od pojasa prema dolje članak Quora kao ključ njegovog uspjeha: 'Mogu pokretati samo mišiće lica, počeo sam slušati audioknjige i podcaste 4-8 sati dnevno. Ako većinu svog vremena provodite u svjetovima u kojima ljudi postižu nevjerojatne stvari, to odjednom počinje izgledati normalno. '
Vaše neposredno okruženje ima nesrazmjernu moć nad vašim iskustvom stvarnosti. Ono što se dogodi odmah oko vas ima puno veći utjecaj na vas od onoga što se dogodi malo dalje. To sugerira da možete prevariti mozak da povjeruje u pomalo lažnu stvarnost samo manipulirajući svojim neposrednim okruženjem.
Ako se koncentrirate na povećanje osjećaja kontrole u tankom sloju svoje neposredne okoline, vaš mozak hoćemislite da ovo predstavlja ono što se događa u vašoj široj slici u životu - čak i ako je veća slika nešto drugačija.
Isprobajte ove tri strategije:
1. Kontrolirajte svoje vrijeme.
Ako rezervirate segment svakog dana kada točno kontrolirate što se događa, kada i koliko dugo, možete stvoriti iluziju opažene kontrole.
Prekid dijela jutra u rutinu omogućuje vašem mozgu da započne dan s percepcijom kontrole - čak i ako je vanjski svijet ispunjen neizvjesnošću. Zbog toga se mnogi uspješni drže rigidnih jutarnjih rutina.
koliko godina ima jazzy od sedam supergirls
2. Kontrolirajte svoj prostor.
Vaš osjećaj percepcije kontrole u vašem osobnom prostoru pojačava se kad god ste izvršili kontrolu nad nečim u tom prostoru.
Kontrola svih značajki u vašem uredu, od namještaja i rasvjete do suptilnih detalja poput temperature i pozadinskih zvukova, poboljšava vaš osjećaj kontrole kad god ste tamo. Nered skriva precizno mjesto predmeta, stvarajući nesigurnost. Neuredan radni stol može vam pomoći u kreativnosti, ali uredan je bolji zbog osjećaja reda i kontrole.
Vaše je tijelo dio vašeg neposrednog okruženja. Joga, aktivnost koja promiče razvoj veće kontrole nad tijelom, pokazalo se da se povećava cjelokupni osjećaj opažene kontrole.
3. Kontrolirajte svoju pažnju.
Kad na nešto obratite pažnju, ono postaje dijelom vaše metaforične 'Markov deke' i ima moć promijeniti vašu percepciju stvarnosti. Vaša ga pažnja poziva u vaše unutarnje okruženje i to povećava njezin utjecaj na vaš um.
Ljepota ove metafore je u tome što ne trebate očajno kontrolirati stvari koje su izvan vaše kontrole kad vas pogodi hladan strah od neizvjesnosti - samo se trebate usredotočiti na jedan tanki sloj svog okruženja i tamo kontrolirati neizvjesnost .
Ako taj sloj popunite ljudima koji podržavaju i idejama, možete prevariti mozak da pomisli da je cijeli svijet na vašoj strani dok neprestano idete naprijed.
neto vrijednost dereka fishera 2015
