Obala je tako jednostavna za obavljanje, zbog čega velika većina ljudi vodi osrednji život. Međutim, život zadovoljavajućeg, ispunjenog i nadahnjujućeg života neće se dogoditi bez radite sa svoje strane . Ako je to ono što želite, to može značiti preusmjeravanje perspektive s nekoliko ključnih stvari. Evo nekoliko teško progutanih istina koje trebate usvojiti ako želite živjeti svoj najbolji život.
1. Reći da, ali misleći ne je manipulativno.
Razvojni psiholog i životni trener, dr. Sasha Heinz, u intervjuu objavljenom na Goop , govori o 'bolesti kojoj treba udovoljiti', a koju opisuje kao stavljanje potreba drugih ispred vlastitih. U osnovi, to izaziva nezadovoljstvo kad izvana kažete da, a iznutra mislite ne. Zašto bi to učinio? Heinz ističe da je ponašanje zapravo oblik manipulacije, način pokušaja izazivanja pohvala, prihvaćanja i ljubavi kod ljudi. Da biste si pomogli razbiti ovaj destruktivni obrazac, pokušajte se sjetiti vremena kada ste pristali učiniti nešto što zapravo niste željeli. Sad zamislite što bi se dogodilo da ste odbili zahtjev. Imajte ovo u perspektivi: Svi oni negativni osjećaji za koje zamišljate da bi bili usmjereni prema vama samima - nezadovoljstvo, ogorčenost ili dosadnost - sve su to osjećaji koje već osjećate prema osobi koja vas je nešto zamolila.
2. Vaše dobro zdravlje neće se dogoditi bez vašeg sudjelovanja.
Pojedinci s visokim postignućima uglavnom razumiju da kada vaš um i tijelo funkcioniraju optimalno, mnoge su stvari u životu bolje: vaš izgled, samopouzdanje, seksualni život, izdržljivost, da nabrojimo samo neke. To znači vježbati svaki dan, tjerati brzu i nezdravu hranu i uživati u umjerenom svemu što stavite u usta.
koliko je visok Dallon Weekes
3. Razgovaranje s drugima je ispod vas.
Donna Hicks, dr. Sc., U svojoj knjizi Vodi dostojanstveno: kako stvoriti kulturu koja donosi najbolje od ljudi , naglašava da se mnogi ljudi pokušavaju povezati s drugima govoreći negativno o nekome drugome. 'Kritičnost i prosudba prema drugima kad oni nisu prisutni mogu se osjećati kao iskustvo povezivanja i čine zanimljivim razgovor, ali štetno je i nedostojno', piše ona. 'Ako želite stvoriti bliskost s drugima, govorite istinu o sebi - i onome što se stvarno događa u vašem unutarnjem svijetu - i pozovite drugu osobu da učini isto.'
4. Prestanite raditi na poslu koji mrzite.
Možda ste zeznuli kad ste bili mlađi i niste stekli diplomu ili iskustva koja bi vas dovela na put koji sada shvaćate da želite. Nema veze. Bez obzira na vašu dob ili situaciju, uvijek je moguće početi ispočetka. To bi možda moglo značiti težak put povratka u školu ili smanjenje plaće da biste stekli iskustvo potrebno za napredak u drugoj ulozi. Uzmi srce iz riječi Theodorea Roosevelta:
Ništa na svijetu ne vrijedi imati ili raditi ako to ne znači napor, bol, poteškoće ... Nikad u životu nisam zavidio čovjeku koji je vodio lagan život. Zavidio sam velikom broju ljudi koji su vodili teške živote i vodili ih dobro.
Poznajem nekoliko ljudi koji su stekli fakultetske diplome u 50-ima. To su ljudi koji imaju potrebno za uspjeh, bez obzira na vremensku liniju.
5. Ovo nije generalna proba.
Pronaći ćete razne ponavljanja ovog citata po cijelom Internetu, ali u osnovi je podsjetnik da se svake sekunde koju potrošite ne može vratiti. Kako ljudi stare, tendencija je da se u retrovizor gleda više nego prema onome što slijedi. Ne mora biti tako. Bez obzira na vaše godine, budite namjerni svakodnevno pronalaziti načine kako svoju emisiju (svoj život) učiniti fantastičnom do posljednjeg trenutka. U jednom trenutku - prije ili kasnije - doći će vrijeme za vaš zavjese.
ice t datum rođenja
