Ne čujete često ljude kako kažu da teže osrednjosti. No, iako većina nas želi postići izvrsnost u onome što radimo, na putu je lako mučiti se s odgovorom kako doći.
Kao takvu, ponekad je lakše izvrsnost povezati s onima koje smo okrunili za 'talentirane' ili za koje mislimo da imaju nadljudski dar u određenom području.
Istina je, svatko od nas ima sposobnost postići izvrsnost u bilo kojoj vještini koju odaberemo. Ispostavilo se da to nije tako teško postići kao što smo mogli vjerovati ranije.
Proveo je profesor sociologije Dan Chambliss godine proučavajući olimpijske plivače i što ih je dijelilo od plivača na drugim razinama. Njegovo istraživanje otkrilo je tri glavna područja razlike koja su ovim elitnim sportašima omogućila da stalno nadmašuju ostale.
lynda day george neto vrijednost
Ako primijenite ova otkrića na vlastitom radu, izvrsnost u vašem području također će vam biti nadohvat ruke:
1. Tehnika
Počeo sam plesati argentinski tango prije nekoliko godina. Iako sam napredovao u svojim sposobnostima, kad god pogledam neke parove na plesnom podiju, shvatim još mnogo toga što moram naučiti.
Jedan od mojih instruktora tanga sažeo je što trebam učiniti ako se želim poboljšati: ' poradite na svojoj tehnici. '
Postoji velika razlika između onih koji blebeću i snalaze se s 'dovoljno dobrim' u odnosu na one koji dosljedno nastupaju na visokoj razini.
koliko je visok jimmy kimmel
Dan Chambliss utvrdio je da je to istina u svom istraživanju olimpijskih plivača.
'Stilovi udaraca, zarona i skretanja dramatično se razlikuju na različitim razinama ... Ne samo da su udarci različiti, toliko su različiti da se plivač' C 'može zapanjiti kad vidi kako plivač' AAAA 'izgleda tijekom plivanja. Sam izgled dramatično se razlikuje, kao i brzina kojom plivaju. '
Ako želite poboljšati svoje vještine, nije stvar u broju sati koje ste uložili. Kvaliteta vaše tehnike će vas izdvojiti.
Stoga morate potrošiti vrijeme radeći na pojedinačnim elementima vašeg zanata, učeći koje prilagodbe trebate izvršiti koje će poboljšati vaše performanse. Sudjelujte u namjernoj praksi različitih komponenata vještina. S vremenom ćete primijetiti dramatičnu razliku u svojim rezultatima.
2. Disciplina
Puno puta razmišljamo o tome što pokreće izvrsnost čisto kao ono što vidimo kad gledamo druge kako nastupaju. No, veliki dio goriva koje im omogućuje isporuku je disciplina s kojom rade iza kulisa.
Evo Chamblissa ponovno o svojim zapažanjima o olimpijskim plivačima.
'Vjerojatno je da će najbolji plivači biti strogi sa svojim treninzima, dolaziti na treninge na vrijeme, pažljivo odrađujući natjecateljske udarce legalno ... paziti što jedu, redovito spavati, odraditi odgovarajuće zagrijavanje prije sastanka i slično. Njihova se energija pažljivo usmjerava. '
Dok razmišljate o tome što je potrebno poboljšati u vašem specifičnom području rada, koja se još područja vašeg života trebaju okupiti kako bi podržala vaše nastupe na višoj razini? Vaše aktivnosti i vaš način života često trebaju raditi u harmoniji kako bi vas podržali u postizanju vaših ciljeva.
neto vrijednost mona scott young 2017
Najprodavaniji autor Cal Newport ludo je plodan u onome što proizvodi, dok rijetko radi nakon 17 ili 18 sati. Kako on to radi? Izuzetno je discipliniran u svom pristupu dubokom poslu, tri do četiri sata dnevno bez prekida i pažljivo usmjerene koncentracije. To znači da provodi malo vremena na društvenim mrežama, a plitki posao dijeli u male navale vremena na periferiji dana.
3. Stav
Kad sam počeo igrati košarku u juniorskim razredima, trener nam je dao majice s natpisom 'stav je sve.' Vaš pogled na zadatak ima značajan utjecaj na to kako ga izvršavate.
Evo Chamblissovih nalaza u ovom području:
'Na višim razinama natjecateljskog plivanja događa se nešto poput inverzije stava. Upravo osobine sporta koje plivač 'C' smatra neugodnim, uživa vrhunski plivač. Ono što drugi vide kao dosadno - recimo, plivanje dva sata naprijed-natrag preko crne crte - smatraju mirnim, čak i meditativnim, često izazovnim ili terapijskim. Uživaju u teškim praksama, raduju se teškim natjecanjima, pokušavaju postaviti teške ciljeve. '
Dok radite kroz svakodnevne elemente koji čine veću srž vještina koje želite poboljšati, prilagodite svoju perspektivu.
Prihvatite neglamurozne dijelove pripreme. Nađite način da pozitivno okrenete aktivnosti koje vam nisu najdraže, umjesto da o njima mislite kao o dosadnom poslu.
U svom zanatu možete postati svjetska klasa. Ali morate se obvezati na utjelovljenje osobina koje dokazano odvajaju elitu od svih ostalih.
