Ljudi uvijek jako naglašavaju stvari koje morate učiniti da biste započeli dan, ali malo ljudi razumije koliko je važno imati dobar režim kojim ćete završiti dan. Završiti svoj dan na čist i pozitivan način jednostavan je način pripreme za sljedeće jutro i planiranja da stvari budu još bolje. Čitajte o stvarima koje apsolutno trebate dodati u svoju rutinu na kraju dana.
1. Spakirajte svoje stvari unaprijed
Ako ste vrsta koja uvijek izlazi ujutro, onda je mnogo smislenije pripremiti se večer prije. Još u osnovnoj školi majka mi je uvijek govorila da spremim ruksak prije nego što odem u krevet.
Courtney Thorne-Smith mjerenja
Sada, mnogo godina kasnije, tek sada shvaćam vrijednost tog savjeta. Pripremite se što trebate kako biste imali maglovitu predodžbu o sutrašnjem vremenu prije nego što udarite u sijeno.
2. Provjerite svoj raspored za sutra
Upravo u skladu s spakiranjem prethodne noći, bacanje pogleda na vaš raspored za sljedeći dan izvrstan je način mentalne pripreme. Omogućuje vam da potvrdite što radite, a ne morate i pripremite se za ljude koje ćete vidjeti.
odakle je lira u izobilju
Ovu priliku možete iskoristiti i da dovršite sve stvari na popisu obveza od onog dana do kojih ranije niste uspjeli doći. Napokon, savršeno je vrijeme za vježbanje vizualizacije nečega čemu se radujete sutra - način da se malo pozitivno osvijetli vaše trenutno raspoloženje.
3. Očistite malo
Baci taj omot od proteinskih pločica. Ispravite knjige nesigurno razbacane po vašem stolu. Spustite jaknu koju ste nosili taj dan, umjesto da je bacate preko najbližeg stolca. Čin fizičkog čišćenja daje vam malo prostora da smanjite i mentalnu nered.
Možete čak i očistiti elektroničkim putem: pregledajte e-poštu i izbrišite neke e-adrese koje samo zauzimaju prostor u pristigloj pošti. To će vam dati osjećaj novog početka kada se sutradan probudite.
