Kao psihoterapeut i trener mentalne snage , Imam privilegiju slušati ljude kako sa mnom dijele svoje snove. Također imam čast čuti o najdubljim strahovima koji stoje između ljudi i njihovog života iz snova.
Je li to nečiji san napiši knjigu ili putuju svijetom, gotovo svi doživljavaju strah. I mnogi dopuštaju tim strašnim mislima da razgovaraju s njima ne živeći svoj san.
Potpuno razumijem te strahove. U prošlosti sam uvijek radio tradicionalni posao i živio u pravoj kući.
Ali prije četiri godine napustio sam posao i počeo živjeti na jedrilici u tropskim mjestima. Bila je to jedna od najboljih odluka koje sam ikad donio. Ali bilo je zastrašujuće napraviti tako veliku promjenu. Kao i većina drugih ljudi, i ja sam se bojala da ću puknuti ili da neću biti zadovoljna promjenama.
Ostalo uobičajeni strahovi uključuju stvari poput straha od neuspjeha ili straha od ozljede. I vrlo često kombinacija nekoliko strahova sprječava ljude da izađu izvan svojih zona udobnosti i slome svoje ciljeve.
Srećom, bez obzira na to koliko su veliki vaši snovi i koliko su veliki vaši strahovi, ovi vam koraci mogu pomoći u stvaranju vašeg života iz snova.
1. Napravite plan
Nemojte napustiti svoj svakodnevni posao ili krenuti prema brdima bez odgovarajućeg plana. Bez jasnog plana, vaši će strahovi vjerojatno postati samoispunjavajuće proročanstvo.
Zapišite svoj plan, ali budite fleksibilni. Čak i najbolje planove treba redovito revidirati.
2. Stvorite vremensku traku
Velika je razlika između toga da kažete da biste željeli putovati svijetom 'jednog dana' i kad kažete: 'Za dvije godine planiram imati kamp kućicu i udaljeni posao koji mi omogućuje putovanje.'
Budući da se 'jednog dana' nikad ne pojavljuje u kalendaru, vjerojatno nećete ići prema svojim ciljevima dok ne napravite datum završetka. Uspostavite realni vremenski okvir za stvaranje svog sna i krenite odmah na posao.
3. Uspostavite kratkoročne ciljeve
Koraci na vašoj vremenskoj liniji uključivat će kratkoročne ciljeve koje ćete trebati postići da biste ostvarili svoj san.
Počnite s poduzimanjem koraka odmah, čak i ako radnja uključuje samo istraživanje. Možda ćete odlučiti potrošiti 30 minuta svaki dan istražujući temu ili dva dana u mjesecu pohađajući radionice koje će vam pomoći da se približite životu iz snova.
4. Svakodnevno napravite barem jedan korak prema svom snu
Svakako odvojite barem malo vremena svaki dan za rad na svom snu. Bez obzira radite li intenzivno planiranje ili čak samo malo istražujete, to je neophodno kako biste bili usredotočeni na to da to postane stvarnost.
5. Budite spremni na prepreke
Neizbježno će biti prepreke na tom putu. Zato planirajte one koje možete predvidjeti i budite spremni riješiti neke probleme kad se pojave nepredviđene prepreke.
Umjesto da odustanete kad naiđete na probleme, prevladajte ih. Napor koji ulažete sada učinit će da vaš san na kraju postane još vrijedniji.
6. Pratite svoj napredak
Pregledajte svoj plan i povremeno mjerite svoj napredak. Prilagodbe će najvjerojatnije biti potrebne tijekom puta.
Da biste ostali motivirani za nastavak, morate pratiti svoj napredak. Vidjeti dokle ste stigli pomoći će vam ako se ikad osjećate malodušno.
Praćenje vašeg napretka može biti jednostavno. Papirni kalendar s kvačicama koji pokazuju da ste proveli 20 minuta istražujući temu ili aplikaciju koja bilježi koliko ste duga platili može vam pomoći da ostanete motivirani.
7. Vizualizirajte svoj uspjeh
Vizualizacija je moćna, ali nemojte samo zamisliti krajnji cilj. Zamišljanje sebe kako uživate u dobrom životu zapravo vam može upasti motivaciju.
Umjesto toga, zamislite kako ulažete težak posao potreban za promjenu vašeg života. Zamislite kako prolazite kroz teška vremena i radite sve što je potrebno za stvaranje života iz vaših snova. To će vam pomoći da zadržite realne, a opet optimistične izglede koji su ključni za uspjeh.
8. Sjetite se blagodati
Ako ikada dođete u iskušenje da prestanete, podsjetite se zašto ste započeli.
Možda čak i napišete popis svih razloga zašto biste trebali nastaviti kad stvari postanu teške. Zatim, u teškim danima, pročitajte taj popis. Pomoći će uravnotežiti vaše osjećaje logikom, što je neophodno da biste ustrajali.
9. Recite drugima o svom snu
Reći ljudima o svom snu također povećava vjerojatnost da ćete ga ostvariti. Neki će ljudi vjerojatno dovesti u pitanje vaš san, pa neka ovo još više potakne vašu odlučnost.
No, naći će se i ljudi koji podržavaju vaš san i koji vam mogu pomoći na putu. Stoga se nemojte sramiti reći svojoj obitelji, prijateljima, pa čak i suradnicima što se nadate postići. To vam može pomoći da ostanete odgovorni.
10. Inspirirajte se drugima
Čitajte knjige i članke o ljudima koji žive svoje snove. Pridružite se organizacijama koje su ispunjene istomišljenicima. Povežite se s ljudima koji rade ono što vi želite.
s kojom je oženjen peter bergman
Ne samo da vam ti ljudi mogu pomoći da savladate svoju sumnju u sebe, već možete naučiti i praktične strategije o tome kako su uspjeli.
Naprijed
Za sebe možete stvoriti bilo koju vrstu života. I iako će vam se možda učiniti zastrašujuće velike promjene, strah vas ne mora zaustaviti. Počnite odmah poduzeti korake kako biste svoj san pretvorili u stvarnost.
