Bez obzira uključuju li vaši strahovi vašu vezu, karijeru, smrt ili nelagodu, boravak u zoni udobnosti osigurat će vam mali život.
Zapravo, kao terapeut, vidim da se mnogi ljudi toliko trude kako bi spriječili da se ikad osjećaju tjeskobno da zapravo razviju depresiju. Njihovi napori kako bi se osjećali ugodno nehotice uzvraćaju udarac. Žive dosadno, sigurno, bez rizika i uzbuđenja koji su im potrebni da bi se osjećali potpuno živo.
Evo top 10 strahova koji ljude sputavaju u životu:
1. Promjena
Živimo u svijet koji se stalno mijenja , a događa se brže nego ikad prije. Unatoč toj činjenici, međutim, postoji mnogo ljudi koji se boje promjene i zato joj se opiru.
To može prouzročiti da propustite mnoge dobre prilike koje vam se nađu na putu. Rizikujete da ostanete stagnirati i ostati zaglavljeni u kolotečini kada izbjegnete promjene.
2. Usamljenost
Strah od samoće ponekad može dovesti do toga da se ljudi opiru životu sami ili čak da ostanu u lošim vezama. Ili, strah od samoće može uzrokovati da ljudi opsesivno koriste društvene mreže do te mjere da propuštaju uspostavljanje veza licem u lice.
I premda je pametno odbiti samoću (studije pokazuju da je jednako štetno za vaše zdravlje kao i pušenje), važno je okružiti se zdravim ljudima i zdravim socijalnim interakcijama.
3. Neuspjeh
Jedan od najčešćih strahova na zemlji je strah od neuspjeha. Neugodno je propasti. A to može ojačati vaša uvjerenja da se ne mjerite.
Također biste mogli izbjeći raditi bilo što gdje uspjeh nije zajamčen. U konačnici, propustit ćete sve životne lekcije i mogućnosti koje bi vam mogle pomoći u pronalaženju uspjeha.
4. Odbijanje
Mnogi ljudi izbjegavaju stvari poput upoznavanja novih ljudi ili pokušaja ulaska u novu vezu zbog straha od odbijanja. Čak i pojedinci koji su već u braku ponekad izbjegavaju tražiti nešto od svog dugogodišnjeg supružnika, zamišljajući da će ta osoba reći ne.
Bilo da se bojite pitati privlačnu osobu na spoj ili tražite od šefa povišicu, strah od odbijanja može vas zaglaviti. I dok odbijanje bode, to ne boli koliko propuštena prilika.
5. Neizvjesnost
Ljudi često izbjegavaju pokušati nešto drugo zbog straha od neizvjesnosti. Napokon, nema jamstva da će nešto novo učiniti život boljim.
jennifer reyna miss rock odjeća
Ali ostati isti jedan je od sigurnih načina da ostanete stagnirati. Bilo da se bojite prihvatiti novi posao ili se bojite preseliti u novi grad, neka vas strah od neizvjesnosti ne sputava.
6. Nešto se loše događa
Nesretna je i neizbježna činjenica da će se u životu događati loše stvari. A ponekad strah od propasti sprečava ljude da uživaju u životu.
Ne možete spriječiti da se loše stvari događaju cijelo vrijeme. Ali neka vas taj strah ne spriječi da živite bogat, pun život koji je također pun dobrih stvari.
7. Dobivanje ozljeda
Nadamo se da su vas roditelji ili odrasla osoba od povjerenja naučili gledati u oba smjera prije nego što prijeđete ulicu kako ne biste ozlijeđeni. No, često nas zbog straha od ozljeđivanja emocionalno pretjerano zaštitimo.
Vaš strah od neugodnih osjećaja i emocionalnih rana mogao bi vas spriječiti u stvaranju dubokih, značajnih veza. Ili bi vas to moglo spriječiti da postanete ranjivi na poslu. Ali bez emocionalnog rizika, nema nagrada.
8. Biti suđen
Normalno je da se želi voljeti. Ali strah od osude može vas spriječiti da budete svoje istinsko ja.
Istina je da će vas neki ljudi oštro osuđivati bez obzira na sve. No povjerenje da ste mentalno dovoljno snažni da živite u skladu sa svojim vrijednostima ključno je za život vašeg najboljeg života.
9. Neadekvatnost
Još jedan strah koji dijele mnogi ljudi je osjećaj da nismo dovoljno dobri. Ako se osjećate kao da se ne mjerite, mogli biste postati neuspješni. Ili biste mogli postati perfekcionist u nastojanju da pokušate dokazati svoju vrijednost.
Strah od neadekvatnosti može biti duboko ukorijenjen. I iako je teško suočiti se s tim frontalno, nikad nećete uspjeti dok se ne osjećate vrijednima svog uspjeha.
10. Gubitak slobode
Određena količina ovog straha može biti zdrava, ali postaje problem kad vas koči u životu. Za mnoge ljude strah od gubitka slobode postaje samoispunjavajuće proročanstvo.
Primjerice, netko tko želi živjeti slobodnim životom mogao bi izbjeći zapošljavanje uz stalne prihode. Slijedom toga, mogli bi propustiti slobodu koja dolazi s financijskom stabilnošću. Stoga je važno razmotriti čega se odričete kad se bojite da ćete izgubiti određene slobode.
