Fasciniran sam samorazvojem. Doživljavam to kao umjetnost za sebe, a koja treba cijeli život da bi je savladala.
koliko godina ima elle duncan
S tim u vezi, evo 10 stvari koje možete učiniti u svom svakodnevnom životu kako biste poboljšali svoj osobni razvoj.
1. Pročitajte što želite poboljšati.
Želite li postati bolji u određenoj vještini? Pročitajte o tome. Budite meditativniji? Čitajte knjige koje to detaljno objašnjavaju. Želite biti produktivniji? Spontano? Odlazni? Uvjeren? Sva su ta tematska područja pokrivena knjigama o knjigama koje možete proučavati - i čitajući o tome, uvijek će vam ostati na vrhu.
2. Pronađite mentora.
Mentor može biti bilo tko od vršnjaka koji zna nešto što vi ne znate, a vi želite naučiti, sve do nekoga znatno iskusnijeg koji vas je voljan uzeti pod svoje (u zamjenu za vaš rad na neki način za ili s njima). Mentorstvo je daleko najbrži put učenja.
3. Razmišljajte na kraju svakog dana.
Ako se stvarno želite ozbiljno baviti samorazvojem (i ne samo, znate, razgovarajte o tome), morate biti stalno svjesni kako se možete poboljšati. A jedini način da znate kako se poboljšati je ako razmislite i zapitate se gdje i kako još uvijek trebate raditi.
4. Stvorite snažan režim vježbanja.
Rezultate otkrivaju vaše navike, a ne obrnuto. Ne možete živjeti jedan život i očekivati da ćete jednog dana imati drugi. Morate uspostaviti svakodnevne navike koje će omogućiti da se stvari koje želite promijeniti promijene.
5. Pronađite druge da vas tjeraju i trenirate s njima.
Samorazvoj nije samo solo igra. Zapravo se najbolji samorazvoj obavlja s drugima u nekom svojstvu. Provedite vrijeme s ljudima koji rade na sličnim stvarima kao i vi, i vidjet ćete kako rastete s njima brže nego da ste to pokušali učiniti sami.
6. Stvorite sustav nagrađivanja / kažnjavanja.
To je neophodno za ljude koji trebaju prekinuti loše navike. Ponekad je to nagrada (ili kazna) koja pravi razliku između trenutne i brze promjene i trajnih prolaznih obećanja.
7. Ostanite iskreni prema sebi.
Nikakvo razgovaranje o tome nikada neće potaknuti istinske promjene. Ovo je najteže za ljude. Daleko je lakše kupiti knjigu o samorazvoju, nositi je sa sobom i reći: 'Radim na tome da budem prisutniji', a da neprestano ostanem na telefonu i pošaljem prijateljima poruke o tome kako pokušavate biti prisutniji . Morate biti iskreni prema tome sa sobom. Vi ste sami svoj sudac.
8. Pronađite uzore na koje se možete ugledati.
Opet, samorazvoj nije lak, pa je korisno imati priliku tražiti od drugih nadahnuće, motivaciju ili čak samo svakodnevne podsjetnike o tome kako možete nastaviti napredovati na svom putu.
9. Izmjerite svoj napredak.
Jedan od mojih mentora naučio me je: 'Ako to ne možeš izmjeriti, nemoj to raditi.' Dugo mi je trebalo da shvatim što to znači. Bez obzira koliko je eterična stvar na kojoj želite raditi, morate pronaći neki način za mjerenje napretka. To je jedini način na koji ćete stvarno znati krećete li se u pravom smjeru - i kada / gdje se okretati dok idete dalje.
10. Dosljednost je ključ.
Samorazvoj se ne događa preko noći. To se događa polako i namjerno. Dosljednost je ono što stvara doista značajnu promjenu - i to je ono što ljudima toliko otežava taj proces. Nije da pucate i pilirate i gotovi ste. Ne napravite to jednom i već ste 'popravljeni'. Samorazvoj je svakodnevna praksa i način života.
