Možda vam u posljednje vrijeme nedostaje taj 'pep in your step' ili se možda osjećate na vrhu svijeta. U koju god kategoriju spadali, nikad nije loša ideja napraviti nove korake ka boljem sebi. Pa kako se mijenjaš? Kako se više angažirate s obitelji i prijateljima? Kako postati bolji ti. Ne morate se potpuno izmišljati da biste napravili promjene na bolje. Razmislite o ovih deset načina koji vam mogu pomoći da budete bolji i učinite da se osjećate uspješnijim i angažiranijim.
1. Pronađite hobi
Od projekata „uradi sam“ kod kuće do pridruživanja sportskoj ligi u zajednici, pronađite nešto u čemu uživate i radite to redovito.
2. Očistite ga
Riješenje starih predmeta koje više ne upotrebljavate može biti osvježavajuće. Budi realan; te traperice nisu patentno zatvarane već 3 godine, u redu je pustiti ih! ... i ako vas djeca pitaju što je nešto, to vjerojatno znači da je to nebitno vlasništvo. 'Tata, što je disketa?'
3. Volontirati
Učinite nešto dobro u zajednici, a i vama će dobro. Obećanje.
4. Zabavite se
Život postaje zauzet; ne zaboravite i vi uživati. Naglasite da prijatelji dođu na večeru. Idite na okupljanje fakulteta. Krenite na putovanje na koncert. Nađite vremena za stvari u kojima ste nekada uživali.
5. Vratite se na konja
Jeste li 2015. postavili ciljeve koje niste uspjeli ispuniti? Zapitajte se jesu li ti ciljevi i dalje važni. Ako je odgovor da, pronađite svoju motivaciju i vratite se na nju.
6. Ostružite stavke s popisa obveza
koliko godina ima max kellerman
Znate, popis obveza koji traje mjesecima. Zamijenite žarulju u kupaonici na katu, očistite garažu ili nazovite starog prijatelja. Jednom kad je prvi naizgled svakodnevni zadatak dovršen, vjerojatnije ćete se osjećati motivirano za prijelaz na sljedeći!
7. Pokušajte nešto novo
Ovaj govori sam za sebe. Bilo da se radi o novom restoranu ili sviranju klavira, izazovite se da pomaknete ograničenja svoje udobnosti.
8. Njegujte svoje odnose
Kad svojoj djeci kažete da ćete se kasnije igrati s njima, slijedite ih. Ako kažete prijatelju 'hajde da se malo nadoknadimo', zakažite vrijeme, datum i mjesto. Idite na spoj sa supružnikom. Ne dopustite da svakodnevna smetnja i rutina zamijene ljude do kojih vam je stalo.
9. Postavite nove ciljeve (ili ponovno procijenite trenutne ciljeve)
Smislite što želite učiniti i poduzmite potrebne korake za postizanje. Napravite plan i držite se njega.
10. Uzmi odmor (i stvarno to ozbiljno!)
Uzmite godišnji odmor i obvežite se da ćete zaista uzeti malo odmora. Ako apsolutno morate raditi, dopustite si određeni vremenski okvir svaki dan i držite se tih parametara. Zabavite se i opustite se. Isključite uređaje i uživajte u trenutku bez ometanja.
Nakon što napravite ovih deset koraka, ili čak samo nekoliko njih, gotovo je sigurno da će se pojaviti 'bolji ti'. Možda ćete naučiti nešto novo o sebi, postići neke ciljeve i naći vremena za to uživajte u životu usput .
