Mogli biste imati dojam da je inteligencija fiksna veličina koja se postavlja kad ste mladi i nakon toga ne mijenjate se. Ali istraživanja pokazuju da griješite. Način na koji pristupamo situacijama i stvarima koje činimo da bismo hranili mozak može značajno poboljšati našu mentalnu konjsku snagu.
To bi moglo značiti povratak u školu ili punjenje polica s knjigama (ili e-čitača) debelim tomovima o dubokim temama, ali postajanje pametnijim ne mora nužno značiti veliko zalaganje vremena i energije, prema nedavnoj temi o pitanjima i pitanjima mjesto za odgovore Quora.
Kad je pitalac koji se zalaže za samo-poboljšanje pitao zajednicu, ' Što biste učinili da svaki dan budete malo pametniji? 'Puno čitatelja - uključujući posvećene meditatore, tehničare i poduzetnike - odmjerilo se s korisnim prijedlozima. Koju od ovih 10 ideja možete uklopiti u svoju svakodnevnicu?
braća i sestre Marka Wahlberga
1. Budite pametniji oko svog internetskog vremena.
Svaka internetska stanka ne mora biti usmjerena na provjeru društvenih mreža i ispunjavanje vašeg dnevnog obroka slatkih životinjskih slika. Web je također prepun sjajnih resursa za učenje, poput internetskih tečajeva, intrigantnih TED razgovora i alata za izgradnju rječnika. Zamijenite nekoliko minuta skateboarding pasa s nečim mentalno hranjivijim, predložite nekoliko odgovornih.
2. Zapišite što ste naučili.
Ne mora biti lijepo ili dugo, ali uzimanje nekoliko minuta svakog dana za pismeno razmišljanje o onome što ste naučili sigurno će vam pojačati mozak. 'Napišite 400 riječi dnevno o stvarima koje ste naučili', predlaže učiteljica joge Claudia Azula Altucher. Mike Xie, znanstveni suradnik u Bayside Biosciences, slaže se: 'Piši o onome što si naučio.'
3. Napravite popis 'učinio'.
Veliki dio inteligencije su samopouzdanje i sreća, pa pojačajte oboje zaustavljanjem kako ne biste naveli stvari koje još morate učiniti, već sve stvari koje ste već postigli. Ideju 'gotovog popisa' preporučuju poznati VC Marc Andreessen, kao i Azula Altucher. 'Napravite popis I DID koji će pokazati sve stvari koje ste, zapravo, postigli', predlaže ona.
4. Izvadite ploču za grebanje.
Društvene igre i zagonetke nisu samo zabava već i izvrstan način za razradu mozga. 'Igrajte igre (Scrabble, bridge, chess, Go, Battleship, Connect 4, nije važno)', predlaže Xie (za pojačanje mozga na razini ninje, vježbajte radnu memoriju pokušavajući igrati bez gledanja u ploču). 'Igrajte Scrabble bez pomoći savjeta ili knjiga', slaže se Azula Altucher.
Neto vrijednost nikki mudarris 2015
5. Imati pametne prijatelje.
To može biti grubo prema vašem samopoštovanju , ali druženje s pametnijima od vas jedan je od najbržih načina učenja. 'Pravi pametno društvo. Sjetite se da je vaš IQ prosjek pet najbližih ljudi s kojima se družite ', piše Saurabh Shah, voditelj računa u Symphony Teleca.
'Okružite se pametnijim ljudima', slaže se programer Manas J. Saloi. 'Trudim se provesti što više vremena sa svojim tehnološkim potencijalima. Nikad mi nije bio problem prihvatiti da sam u najboljem slučaju prosječan programer i mnogo toga moram naučiti ... Uvijek budi skroman i spreman naučiti. '
6. Puno čitajte.
OK, ovo nije šokantno, ali to je bio najčešći odgovor: Čitanje se definitivno čini ključnim. Mišljenja se razlikuju o tome koji je najbolji materijal za čitanje koji potiče mozak, s prijedlozima koji se kreću od razvijanja navike u dnevnim novinama do odabira raznih beletrističkih i publicističkih tekstova, ali čini se da se svi slažu da je količina važna. Puno čitati.
7. Objasnite to drugima.
'Ako to ne možete objasniti jednostavno, ne razumijete ga dovoljno dobro', rekao je Albert Einstein. Posteri Quore slažu se. Provjerite jeste li doista naučili ono što mislite da ste naučili i jesu li vam informacije zaista u sjećanju pokušavajući ih naučiti druge. 'Obavezno to objasnite nekome drugome', kaže Xie jednostavno.
Student Jon Packles razrađuje ovu ideju: 'Za sve što naučite - veliko ili malo - držite se toga barem onoliko dugo koliko vam treba da biste to mogli objasniti prijatelju. Prilično je lako naučiti nove informacije. Daleko je dragocjenije zadržati te informacije i podučavati druge. '
lionel richie koliko ima godina
8. Radite slučajne nove stvari.
Shane Parrish, čuvar dosljedno fascinantnog Blog ulice Farnam , govori o mladenačkom satu kaligrafije Stevea Jobsa u svom odgovoru na Quori. Nakon napuštanja škole, budući osnivač Applea imao je puno vremena u rukama i zalutao na tečaj kaligrafije. U to se vrijeme činilo nevažnim, ali dizajnerske vještine koje je naučio kasnije su se ugradile u prve Mace. Za poneti: Nikad ne znate što će biti korisno prije vremena. Samo trebate isprobati nove stvari i pričekati da kasnije vidite kako se povezuju s ostatkom vašeg iskustva.
'Ne možeš povezati točke koje se raduju; možete ih povezati samo gledajući unatrag. Stoga morate vjerovati da će se točkice nekako povezati u vašoj budućnosti ', citira Parrish Jobsa. Da biste imali točkice za povezivanje, morate biti spremni isprobati nove stvari - čak i ako se ne čine odmah korisnima ili produktivnima.
9. Naučite novi jezik.
Ne, ne trebate brzo tečno ili odšetati u stranu zemlju da biste savladali jezik po svom izboru. Možete se sigurno odmaći od udobnosti svog stola i još uvijek ubirati mentalne nagrade. 'Nauči novi jezik. Za to postoji puno besplatnih web mjesta. Koristiti Livemocha ili Busuu , 'kaže Saloi (osobno sam veliki obožavatelj Memrise nakon što spuste osnovnu mehaniku novog jezika).
10. Odmorite se.
Nije iznenađenje što predana meditantica Azula Altucher preporučuje dajte sebi prostora za vaš mozak da obradi ono što je naučio - 'svakodnevno sjedite u tišini', piše ona - ali nije jedina osoba koja reagira na to da je potrebno malo zastoja u mentalnoj stimulaciji . Provedite neko vrijeme samo razmišljajući, predlaže umirovljeni policajac Rick Bruno. Zastaje unutarnje brbljanje dok vježba. 'Razmišljam o stvarima dok trčim (gotovo svaki dan)', izvještava.
Imate li prijedloge za dodavanje na popis?
