S djecom imamo posebnu obiteljsku tradiciju. Za svoj 12. rođendan mogu odabrati bilo koji grad u kontinentalnom dijelu Sjedinjenih Država koji će posjetiti na posebno slavlje samo s mamom i tatom, bez braće i sestara. Naše srednje dijete odlučilo je u New Yorku proslaviti svoj 12. rođendan.
koliko godina ima cheryl ladd
Budući da smo i sami bili tamo puno puta, bilo je zabavno vidjeti čudo u očima posjetitelja koji je prvi put pogledao svjetla Times Squarea, izloge dućana uz Petu aveniju, pogled s Empire State Buildinga i etničko bogatstvo Kineske četvrti i Male Italije.
Budući da se naš hotel nalazio u blizini Times Squarea, za vrijeme boravka šetali smo istrošenom stazom niz Broadway. Times Square zaista je krajnje u senzornom preopterećenju. Tijekom gotovo desetak putovanja istom ulicom svaki smo put primijetili nešto novo. Činilo se da se bilo koji predmet koji smo tražili čarobno pojavljuje iako smo prije toga nebrojeno puta prošli pokraj njega, a da to nismo primijetili - suvenirnica, delikatesa, ulični prodavač koji prodaje marame, stalak za hrenovke, svirači uživo ili talijanski kanoli. Ovo nas je iskustvo još jednom podsjetilo da stvari kojima posvećujemo najviše pažnje odražavaju ono o čemu najviše razmišljamo.
Ako promijenimo ono o čemu razmišljamo, promijenit će se ono što primijetimo u svojoj okolini. Ovu vezu između naših misli i naše pažnje nazivamo 'Fenomenom žutog automobila'.
Na primjer, kada ste zadnji put vidjeli žuti automobil koji nije bio taksi? Možda prošli tjedan ili prošli mjesec? Sad kad smo vas upoznali sa žutim automobilima i kada razmišljate o njima, počet ćete ih viđati. Isto vrijedi i kada kupujete novi automobil; iznenada vidite istu marku, model i boju gdje god pogledate.
Julie kaže da se fenomen javlja i kod trudnice; kamo god pogledate, vidite druge trudnice. Postoji li iznenadna invazija trudnica? Naravno da ne; oni su bili tamo cijelo vrijeme, a isto tako i žuti automobili te isti automobil marke i modela koji ste kupili. Razlika je u tome što ih razmišljate lakše kad ih lakše primijetite.
Ovaj je fenomen ukorijenjen u neuroznanosti. Retikularni sustav za aktiviranje (RAS) filtar je mozga između podsvijesti i svjesnog uma. Bez da ste toga svjesni, RAS prosijava milijune informacija, podražaja i podataka koji u vaš mozak dolaze iz svih vaših osjetila. RAS zatim filtrira nebitno i donosi samo relevantne informacije u vaš svjesni um.
Roman Atwood ime bivše supruge
Dakle, RAS odlučuje na što ćete usmjeriti pažnju i omogućuje vašem svjesnom umu da se usredotoči samo na ono za što ste utvrdili da je trenutno korisno. To objašnjava zašto u šetnji Broadwayom u New Yorku nismo primijetili talijanske cannoli kad smo tražili šalove. Ali kad smo jednom bili gladni, vidjeli smo cannoli u izobilju!
Provjerite svoju mentalnu usredotočenost
Prošli smo tjedan podijelili fenomen Žutih automobila koji je ukorijenjen u neuroznanosti. Retikularni sustav za aktiviranje (RAS) filtar je mozga između podsvijesti i svjesnog uma. Bez da ste toga svjesni, RAS prosijava milijune informacija, podražaja i podataka koji u vaš mozak dolaze iz svih vaših osjetila. RAS zatim filtrira nebitno i donosi samo relevantne informacije u vaš svjesni um. Drugim riječima, vidimo što tražimo.
Dakle, RAS odlučuje na što ćete usmjeriti pažnju i omogućuje vašem svjesnom umu da se usredotoči samo na ono za što ste utvrdili da je trenutno korisno. To objašnjava zašto ćete danas vidjeti više žutih automobila.
Sada ćemo podijeliti kako možete savladati svoj RAS kako biste izgradili pozitivan trenerski način razmišljanja.
Stvari na koje se usredotočimo stvaraju magnet za naš život. Ako se usredotočimo na negativno, skloni smo vidjeti više negativnih. Na primjer:
čime će Proctor zarađivati za život
- Usredotočite se na probleme, a prepreka ima u izobilju.
- Usredotočite se na stvari izvan vaše kontrole i lako ćete baciti ručnik i frustrirano odustati.
- Usredotočite se na strah naspram vjere i bit ćete paralizirani neradom.
- Usredotočite se na slabost umjesto na snage i nedostajat će vam vaša prirodna nadarenost.
- Usredotočite se na dramu koju život nudi, a vaš će život biti sapunica.
Kakve veze RAS ima s treniranjem? Nadahnjujući treneri koriste se fenomenom žutog automobila kako bi se usredotočili na pozitivno:
- Usredotočite se na prilike i čini se da se vrata otvaraju.
- Usredotočite se na opraštanje i svijet će vam oprostiti.
- Usredotočite se na komediju koju nudi život i vaš će život biti pun smijeha.
- Usredotočite se na ono što dobro ide i gradite samopouzdanje svog tima.
- Usredotočite se na učenje i kretanje naprijed, a kamen spoticanja pretvara se u odskočne daske.
Svijet odražava vaš pogled na njega, pa ako promijenite način na koji gledate na stvari, stvari se mijenjaju i kako izgledaju.
Kada trenirate svoju momčad, tražite 'žute automobile'. Drugim riječima, potražite dobre stvari. Što se više usredotočite na pozitivno, to ćete više stvarati pozitivne rezultate za sebe i svoj tim.
