Skloni smo si postaviti jednostavno pitanje kad se suočimo s velikom osobnom odlukom.
Recimo da razmišljate hoćete li započeti posao. Ili promijeniti karijeru. Ili krenuli ostvariti golem cilj.
Courtney Thorne-Smith danas
Ako ste poput većine ljudi, odluka se obično svodi na sljedeće:
'Hoće li me (ovo) usrećiti?'
Problem je što se tiče glavnih osobnih odluka obično smo užasno predviđajući što će nas učiniti sretnima. Na primjer, puno poduzetnika gradi uspješno poslovanje samo da bi otkrilo da vole raditi u, ali ne na njihov posao.
A također smo često užasni u korištenju sreće kao filtra za manje odluke. Naravno, promatranje prenapona Široka crkva na Netflixu zvuči kao recept za sreću. Ali ako ste poput većine ljudi, osjećate se i krivima što te sate niste proveli radeći nešto 'produktivnije'.
Zbog toga pitanje 'sreće' često ne uspijeva.
Ali evo pitanja koje ima. U svojoj knjizi Što je najvažnije: živjeti život koji se više razmatra , Jungovski psihoanalitičar dr. James Hollis preporučuje postavljanje drugog pitanja:
Zapitajte se o svakoj dilemi, svakom izboru, svakoj vezi, svakoj obvezi ili svakom neuspjehu:
Umanjuje li me ovaj izbor ili uvećava?
Recimo da pokušavate odlučiti hoćete li pokrenuti bočnu gužvu. Nemoguće je predvidjeti hoće li vas usputna gužva učiniti sretnim.
Nije predviđanje hoće li vas povećati. Otvorite vlastiti posao i prirodno ćete steći nove vještine. Upoznat ćete nove ljude. Steći ćete nove perspektive. Naučit ćete stvari, posebno o sebi.
Čak i ako vaša gužva sa strane nije osobito zabavna, pa čak i ako ne uspije ... to htjeti povećati vas.
Ili recite da pokušavate odlučiti želite li krenuti u postizanje osobnog cilja. Dosta ljudi opisuje osjećaj praznine nakon postizanja glavnog životnog cilja; prelazak 'istrčati maraton' s vašeg popisa kanta možda vas neće usrećiti.
Ali trening za trčanje maratona definitivno će vas povećati. Izgradit ćete veću samodisciplinu i ustrajnost. Poboljšati ćete svoje zdravlje i kondiciju. Na istom ćete putu graditi odnose s ljudima. Naučit ćete stvari, posebno o sebi.
koliko djece ima Josh Gates
Čak i ako sreća koju osjećate od prelaska cilja ne traje dugo ... postupak će vas povećati.
Što se tiče smanjenja? Ako ste vođa, odabir ignoriranja međuljudskog sukoba između zaposlenika u ovom bi se trenutku mogao osjećati dobro (izbjegavanje sukoba obično donosi uzdah olakšanja), ali odlukom zanemarivanja problema smanjuje se vaša šefova učinkovitost i može umanjiti kako sebe doživljavate kao vođu. Ili se odlučite za poslovni prečac - iako bi vas kratkoročni rezultati mogli usrećiti, izgledi za vaše poslovanje dugoročno bi mogli biti siromašniji. Uzimanje te prečice moglo bi umanjiti način na koji sebe doživljavate kao poduzetnika.
Probaj. Kad god imate izbora, postavite si jedno pitanje: 'Umanjuje li me ovaj izbor ili me uvećava?'
Zatim, kad god je to moguće, odaberite proširenje. (Savjet: Gotovo je uvijek moguće odabrati proširenje.)
Iako možda neće biti zabavno, pogotovo u ovom trenutku, prolaziti pokraj zone udobnosti, jedini način za rast - jedini način da se povećate - jest raditi stvari zbog kojih vam je malo neugodno.
Ali neobično, budući da uspjeh i ispunjenje obično hodaju ruku pod ruku, vjerojatno ćete i zbog toga osjećati sretnijeg.
Jer što se više približavate osobi kojoj težite, duboko u sebi - što se više vaša slika o sebi podudara sa stvarnošću - to ćete biti sretniji.
