Kako idu popularni savjeti za ured i vodstvo, ako imate malo samopouzdanja, sve što trebate jest udari u pozu moći (mislite da Superman ili Čudesna žena napuhuju prsa, šake na bokovima). Onda - voila! Ti si sila na koju treba računati.
Osim možda ne toliko, prema suradniku profesora psihologije sa Sveučilišta Iowa Marcusu Credéu. Možda su potrebni puno neutralniji položaji da biste se osjećali poput rock zvijezde.
U recenziji koju je objavio Meta-psihologija , i kao što je detaljno opisano u a puštanje na Science Daily , Credé je ispitao gotovo 40 prethodnih studija potvrđujući učinkovitost poze moći. I jedna velika mana mu je iskočila: nikad nisu dodali neutralne poze u jednadžbu.
U standardnom znanstvenom istraživanju ključni je element imati kontrolu ili nešto s čime se uspoređuju vaši rezultati. I Credé kaže da su, umjesto uspoređivanja rezultata s neutralnim pozama, istraživači obično uspoređivali rezultate s kontraktivnim pozama (npr. Posrtanja). A možda se zbog poze snage osjećate bolje - može se dogoditi da se zbog kontraktivne poze osjećate gore.
Prema Credéu, nijedna studija nikada nije pronašla bilo kakav pozitivan, konkretan učinak na pozu moći. The jedan studija koja je uspoređivala moć, neutralne i zaostale poze otkrila je da su osjećaji dominacije zapravo najviši kod neutralan poziraju, dok se pogrbljena poza osjećala manje dominantno.
I dok su tri druge studije pokazale da poze mogu utjecati na raspoloženje, prema Credéu, rezultati tih studija mogu se objasniti učincima klonulosti.
Dakle, u najboljem slučaju, čini se da literatura podupire samo ideju da bi vođe koji se žele osjećati moćno trebale napustiti svoje prljave navike u držanju i uspraviti se kako je majka priroda namjeravala.
draya michele datum rođenja
Otklanjanje ludosti za moćnom pozom
Istaknuto je da je Amy Cuddy, koja je velikim dijelom zaslužna za poticanje pomamnog pozira kroz svoju poznatu Ted Talk , objavio a studija u ožujku 2017. koja izgleda opravdava poziranje moći. U toj su studiji ona i njezini kolege tvrdili da je prethodna analiza Simmonsa i Simonsohna zavarala zbog problema u kojima su studije i učinci studije odabrani za pregled. No čak je i Cuddyjeva studija iz 2017. godine izjavila da se oslanjala na prethodnu definicije iz Carneya i sur i uspoređivali su moć i ugovorne poze, s posljednjim izjednačenim sa zatvorenim ili niskim položajima. Studija nije uključila ključnu riječ 'neutralno' (ili slične pojmove) u pretragu literature, već je uključivala riječi poput 'uspravno', 'ekspanzivno', 'otvoreno', 'zatvoreno', 'pogrbljeno' i 'zavaljeno'.
Istodobno, autori su ustvrdili da se koliko je moćna ili otvorena poza nalazi na spektru. Tvrdili su da su, odabirući vlastitu literaturu za recenziju, jednostavno gledali jesu li poze otvorenije ili snažnije jedna u odnosu na drugu.
Sve ovo rečeno, Credéova tvrdnja ne znači da poze moći ne funkcioniraju - iz brojnih studija, na primjer, znamo da placebo efekt je vrlo stvaran, što znači da ako vam je rečeno da je nešto učinkovito uvijek iznova ili će utjecati na vas na određeni način, zapravo biste mogli postići bolje rezultate ili barem pozitivnije percipirati svoju situaciju. Credé jednostavno tvrdi da su nam potrebne nove studije koje uklanjaju komparativnu manu prije nego što pravilno, bez sumnje možemo pripisati veće osjećaje samopouzdanja moći.
Dok te nove studije ne završe, razmislite o tome da se klonite apsolutno najgorom stvari koju možete učiniti. I dok bi neutralan stav mogao biti koristan i trebao bi vam biti minimum tijekom dana, poziranje snage vjerojatno vam neće naštetiti. Ako iskreno vjerujete da to djeluje i osjećate se sjajno kad to radite, držite te šake na bokovima kao dio svoje uobičajene rutine.
