Moj prijatelj troši 20 do 30 minuta dnevno rješavajući Sudoku zagonetke. Kaže da mu to poboljšava brzinu mentalne obrade i čini ga, eto, pametnijim.
Zadrži tu misao.
koje je nacionalnosti scott disick
Pitajte ljude koji čimbenik najviše pridonosi uspjehu i većina će ipak odabrati inteligenciju znanost kaže morate imati i sreće: Pravo mjesto, pravo vrijeme. Prava osoba, pravo vrijeme. Prava ideja, pravo tržište, prava publika u pravo vrijeme.
Ipak, iako postoje načini da 'stvorite' vlastitu sreću, ne možete kontrolirati sreću.
Ali možete do neke mjere kontrolirati koliko ste pametni.
Definirajmo 'pametno'.
Iako postoji niz različitih oblika inteligencije, usredotočimo se na dva. Kristalizirana inteligencija akumulirano je znanje: činjenice, brojke. Mislite 'obrazovani'.
Naravno da svi znamo ljude koji su 'pametni', ali ne nužno pametan pametan. Tu nastupa fluidna inteligencija: sposobnost naučiti i zadržati nove informacije, a zatim ih koristiti za rješavanje problema, za učenje nove vještine, prisjećanje na postojeća sjećanja i njihovo modificiranje novim znanjem. Razmislite o 'primijenjenoj inteligenciji'.
Postati obrazovaniji je, iako nije lako, ali svakako jednostavno.
Poboljšanje fluidne inteligencije je teže, što je jedan od razloga zašto su moždane igre - križaljke, Sudoku, aplikacije za trening mozga itd. - prilično popularne.
Ali čine li vas pametnijima? Poboljšavaju li inteligenciju tekućine?
U osnovi, ne.
DO Objavljena studija iz 2007. godine u Znanja o ponašanju i mozgu procijenio utjecaj igara moždanih treninga na fluidnu inteligenciju. Nakon što su sudionici nekoliko tjedana igrali Tetris - da, Tetris - povećavala se debljina korteksa i kortikalna aktivnost.
Oboje su znakovi povećanja neuronskih veza i naučene stručnosti. Jednostavno rečeno, mozak im se skupio i postao pametniji.
No, nakon tih prvih nekoliko tjedana, debljina i aktivnost korteksa počele su se smanjivati, da bi se na kraju vratile na razinu traganja za majstorstvom prije Tetrisa - iako su njihove razine vještina ostale visoke. Sudionici nisu izgubili mozak.
Umjesto toga, njihov mozak je postao toliko učinkovit u igranju Tetrisa da povećane neuronske veze više nisu bile potrebne. Korištenje više mentalne energije više nije bilo potrebno. Kao i kod većine stvari, kad su to nekako shvatili, postalo je lako.
Nažalost, bez obzira na to koliko je rada bilo potrebno da se nauče nove informacije ili steknu nove vještine, 'lako' ne pomaže poboljšati tekuću inteligenciju. Jednom kad su vam znanje ili vještina u džepu, zasigurno ćete imati koristi od povećanja kristalizirane inteligencije.
Ali vaša se fluidna inteligencija uskoro vraća na polaznu razinu.
To je problem s igrama za vježbanje mozga. Rješavanje Sudoku zagonetki i samo rješavanje Sudoku zagonetki neće poboljšati fluidnu inteligenciju mog prijatelja ni na jednom drugom području.
To ga samo čini boljim u rješavanju Sudoku zagonetki.
Učenje kako koristiti novi sustav upravljanja zalihama poboljšat će vašu inteligenciju tekućine dok je ne savladate. Postavljanje brzih knjiga za novo poslovanje poboljšat će vašu fluidnu inteligenciju sve dok ne savladate osnove računovodstvenog procesa.
Jednom kad postignete razinu udobnosti, vaš mozak više ne mora raditi toliko naporno, a sav taj novi mentalni mišić počinje atrofirati.
Pa što možete učiniti?
Ostanite neudobni.
Jednostavno: Nakon što savladate novu igru, novi proces, novu vještinu, novu bilo što - prijeđi na nešto novo.
Na poslu. Kod kuće. Bilo gdje. Samo se i dalje izazivajte.
Ne samo da ćete u džep staviti stalni protok novih informacija i vještina, vaš će mozak ostati 'skupljen' i stvarati nove neuronske veze, što olakšava nastavak učenja i rast.
A tu je i sljedeće: Što više znate, to više možete iskoristiti snagu asocijativnog učenja - postupak povezivanja nečeg novog s nečim što već znate.
Ne na način na koji je pas Pavlov, već učenjem odnosa između naizgled nepovezanih stvari. Jednostavno rečeno, kad god kažete: 'Oh, to ima smisla: ovo je u osnovi tako', koristite asocijativno učenje.
Što više naučite, veća je vjerojatnost da ćete 'stara' znanja moći povezati s novim stvarima. Što znači da morate naučiti samo razlike ili nijanse. A moći ćete primijeniti veći kontekst, koji također pomaže kod pohrane i dohvaćanja memorije, na nove informacije koje naučite.
Sve to još više olakšava učenje, što pokazuju istraživanja rezultirat će vašom sposobnošću učiti još brže - i zadržati puno više.
Dakle, ako volite igre za vježbanje mozga, svladajte jednu, a zatim prijeđite na drugu. I drugi.
Još bolje, nastavite se naporno učiti nove stvari o svom poslu, kupcima, industriji itd.
Ne samo da će vam to pomoći da postanete uspješniji, već ćete i poboljšati kristaliziranu inteligenciju i fluidnu inteligenciju - što će vam zasigurno pomoći da postanete još uspješniji.
Što se tiče pobjeda i pobjeda, to je teško pobijediti.
