U najnovijem 'Pitaj me bilo što' na Reddit , Suosnivaču Microsofta Billu Gatesu postavljeno je mnoštvo pitanja vezanih uz humanitarnu pomoć, od tema poput klimatskih promjena do budućnosti obrazovanja.
Otprilike 30 minuta nakon njegove sesije uživo, pitanja su prešla u osobni život Billa Gatesa. Gatesu (sada 63) postavljena su dva uvjerljiva pitanja: 'Jeste li sretni?' I nedugo zatim, 'Kroz sve to, što vas čini sretnim?'
Na prvo pitanje, drugi najbogatiji čovjek na svijetu odgovorio je: 'Da! Kad sam imao 30-ak godina, nisam mislio da su ljudi u 60-ima bili jako pametni ili se zabavljali. Sad sam imao kontraotkrivanje. Pitajte me za 20 godina i reći ću vam koliko su pametni 80-godišnjaci. '
Na drugo pitanje, Gates je rekao: 'Neki su nedavno rekli da kada vaša djeca rade dobro, to je zaista vrlo posebno, i kao roditelj, u potpunosti se slažem. Ponekad ispunjavanje obaveza prema sebi, poput vježbanja, također poboljšava vašu sreću. '
Razbijanje sreće, način Billa Gatesa
Gatesovo je 'protuotkrivanje' sreće u 60-ima u odnosu na ono u 20-ima ili 30-ima zanimljivo je. U njegovih 30-ih stvari su s poslovnog stajališta bile neupitno 'zabavne', neumorno vodeći izvornu Microsoftovu misiju postavljanja 'računala na svaki stol i u svaki dom'.
za koga je u braku eileen davidson
Ali ta je misija bila ispunjena, barem u razvijenom svijetu. Stvari su se od tada promijenile za Gatesa. Nedavno je dijelio u a Facebook objava , 'Kad sam bio u dvadesetima i ranim tridesetima, bio sam fanatičan prema softveru. Nisam uzimao odmore ni vikende i nije me zanimalo da se vjenčam. (Očito se to promijenilo kad sam upoznao Melindu!) '
Sada uživa u plodovima svog rada kroz svoje obiteljske i osobne životne ambicije, kao i ispunjavajući svoju viziju većeg od života okončanja ekstremnog siromaštva i gladi na svijetu putem Zaklade Bill & Melinda Gates.
Ali prije nego što kažete: 'Ja nisam Bill Gates, nemam isti luksuz u životu', ne morate biti milijarder da biste postigli sreću o kojoj govori. Parafrazirajući njegova nova otkrića u životu, evo kako svatko može postići istu razinu sreće kao Bill Gates.
1. Slijedite svoje obveze.
Kako ljudi postaju pametniji s godinama, nije toliko bitno u povećanju intelektualnog znanja ili akumuliranju više bogatstva (iako će se oboje dogoditi na temelju dobrog izbora). Radi se o namjernom odabiru i praćenju onoga što je najvažnije - praćenja vaših obveza, kao što je rekao Gates.
Možda se osjećate zaglavljeno u slijepom poslu, odabrali ste pogrešnu karijeru ili osjećate da ste stvoreni za nešto drugo - nešto značajnije.
Iako je potpuno normalno propitkivati svoj smjer karijere ili motivaciju da radite svoj posao, što je ne normalno je da ti osjećaji trajno borave u najdubljim pukotinama vašeg uma kad znate da ste stvoreni za nešto veće.
Ako se borite s razmišljanjima o tome 'što ako' započnite s početkom putovanja ovaj pitanje: Radim li što želim - što mi je najvažnije?
U nekom trenutku, osoba mora prekinuti ciklus gutanja vlastitog glasa da bi besprijekorno progovorila o svojoj istini o onome što je važno.
Kad se zapitate što želite, a iz dubine crijeva čujete: 'To je ono što želim', taj je pronicljiv glas glas istine kojem se trebate zdušno posvetiti.
2. Imajte način razmišljanja o darivanju.
Pokojni motivacijski guru Jim Rohn rekao je, 'Samo davanjem možete primiti više nego što već imate.' Zahvaljujući svojoj velikodušnoj zakladi, Gates je to postigao na razini koju većina nas čitajući ovaj članak ne može shvatiti.
Njegov bliski prijatelj Warren Buffett, sada treća najbogatija osoba na planetu, 2006. godine potpisao je papire koji su dali 31 milijardu dolara njegovog bogatstva za financiranje rada Zaklade Gates u borbi protiv zaraznih bolesti i reformi obrazovanja.
angela rye majka i otac
Bliže kući, razmislite o davanju za vlastitu dobrobit. Znanost je potvrdila to nas darivanje čini sretnima, dobro je za naše zdravlje i izaziva zahvalnost. Jedan Izvještaj Harvard Business School čak zaključio da su emocionalne nagrade najveći kada je naša velikodušnost povezana s drugima, poput doprinosa kampanji GoFundMe prijatelja oboljelog od raka.
I ne trebate ograničiti svoju ideju davanja na financijsku velikodušnost. Uzmite u obzir i pozitivan učinak davanja vremena, podučavanja drugima, podupiranja razloga, borbe protiv nepravde i mentaliteta plaćanja unaprijed.
3. Ponašajte se prema svom tijelu kao prema svetom hramu.
Gates je rekao da vježbanje dovodi do sreće. Strastveni je tenisač. I prema istraživanje , mrtav je. Dokazano je da vježbanje poboljšava vaše raspoloženje i smanjuje osjećaj depresije, tjeskobe i stresa.
Suprotno tome, ako se naježite pri pomisli da se u prepunoj i znojnoj teretani morate boriti za traku za trčanje, vašem raspoloženju može koristiti jednostavna vježba bez obzira na intenzitet ili dužinu.
Jedna studija od 24 žene s dijagnozom depresije pokazale su da vježbanje bilo kojeg intenziteta značajno smanjuje osjećaj depresije. Zapravo je smanjilo depresivno raspoloženje 10 i 30 minuta nakon tjelesne aktivnosti.
4. Stavite obitelj na prvo mjesto.
Kao što je sugerirao, Gatesovi prioriteti preusmjereni su na veći fokus na obiteljski život i poseban osjećaj kad vidi kako njegova djeca briljiraju u životu.
Izbor ne postavljanje obiteljskog života u ravan ili čak ispred karijernih prioriteta može biti skupo. Znanstvena analiza uzroka koji dovode do smrti na radnom mjestu, između ostalog, navela je 'dugo radno vrijeme / prekovremeni rad' i 'sukob radne i obiteljske obitelji' kao uobičajene izvore stresa na radnom mjestu koji uništavaju zdravlje američkih radnika.
Ako je ravnoteža između poslovnog i privatnog života borba za krivnju jer mislite da će vaša tvrtka ili karijera patiti, rješenje je jednostavno: prvo postavite neograničene granice oko svojih obiteljskih prioriteta, a zatim istom strogošću postavite stroge granice na poslu.
Ako imate čvrste linije oko svakog područja života, u konačnici ćete biti usmjereniji, učinkovitiji i djelotvorniji na poslu. I vaša će djeca voljeti da se tata ili mama dođu kući na vrijeme kako bi pogledali baletni recital ili malu ligašku utakmicu.
