Apsurdno vođen na svijet poslovanja gleda skeptičnim okom i čvrsto ukorijenjenim jezikom u obraz.
Mudri prijatelj jednom je objasnio zašto se ne bih brinula.
'To je samo predviđanje', rekla je. 'A koliko je netko dobar u tome?'
koliko je visok andrea constand
Prirodno, ona je životni trener. Naravno, njezina savršena racionalnost nije zaustavila moju brigu.
Ipak, jeste li se ikad opustili, zagledali se u prekrasan krajolik i zapitali se koliko su se vaše brige zapravo ostvarile?
Možda je vrijeme da to trebaš. Hej, svi smo danas definirani podacima.
Ipak, tu sam da vam pomognem da prijeđete iz zabrinjavajućeg u malo uravnoteženiji zabrinutost.
Vidiš, upravo sam se okupao izvanredna studija prilično pulsirajućeg naslova: 'Razotkrivanje brižne prijevare: postotak neistinitih briga u liječenju generaliziranog anksioznog poremećaja.'
Kad znanost obeća nešto izložiti, zanosim se.
U ovom su slučaju istraživači Penn Statea Lucas LaFreniere i Michelle Newman mislili da će pogledati 29 ljudi s generaliziranim anksioznim poremećajem i vidjeti, tijekom određenog vremenskog razdoblja, koliko se njihovih briga obistinilo.
U razdoblju od 10 dana, ovi neustrašivi 29 zapisali su svoje brige, pregledavali ih svaku večer i primijetili koliko su te brige bile teške.
Dvadeset dana kasnije pitani su koliko ih se ostvarilo.
Istraživači su ponudili ovaj hrabar - i, neki bi mogli smatrati, zapanjujućim - zaključak:
Primarni rezultati otkrili su da se 91,4 posto predviđanja zabrinutosti nije ostvarilo.
cami elliott i brennan elliott
Izvolite. Samo 8,6 posto stvari zbog kojih brinete ostvarit će se. Može biti.
Istraživači su otišli dalje:
Veći postotak neistinitih briga značajno je predvidio niže simptome GAD [općeg anksioznog poremećaja] nakon tretmana, kao i veći nagib smanjenja simptoma od prije i poslije ispitivanja.
Ovdje se misli da kognitivna bihevioralna terapija pomaže zabrinutima da steknu bolju perspektivu o svojoj stvarnoj stvarnosti.
Doista, istraživači inzistiraju na tome da su njihovi istraživači imali jako napuhane predodžbe o tome koliko će se njihovih briga ostvariti.
Jedna rečenica iz njihovog istraživanja mogla bi uzrokovati uobičajene zabrinutosti da je zapišu i uokvire:
Najčešći postotak neistinitih briga po osobi bio je 100 posto.
Naravno, ovo je mala studija, iako s potencijalno velikim zaključcima.
I svi koji su ikada pokušali pomoći nekome u rješavanju njegovih problema znaju da racionalnost često nije najučinkovitiji lijek za teško emocionalno stanje.
Lordy, mislim da sam zanemario razumniji, racionalniji savjet nego što sam imao komadiće čokolade.
I jako volim čokoladu.
Dobivanje perspektive teže je od razgovora s nekim suprotnog političkog uvjerenja.
Ali moramo pokušati.
za koga je oženjen mickie james
Jer dopustiti da brige pobijede je poput dopuštanja biračima da odlučuju o izborima.
