Vjerojatno vam ne trebam da vam kažem da je život sam po sebi težak. Teško je stvoriti stvarne, duboke, trajne veze s drugima. Teško je pronaći posao koji vašem životu daje smisao i u kojem ste dobri. Teško je ne ubiti svog mališana kad baci 87. bijes dana. I teško je pronaći novac za provesti nekolicinu djece na fakultet.
Dakle, s osnovnom razinom života postavljenom na 'stručnjak', doista ne želite dodavati dodatne prepreke na svom putu. Ali, ipak, to je ono što mnogi od nas nehotice čine fascinantni post Kataloga misli, Tim Hoch .
U njemu tvrdi da nam mnogi nenamjerno otežavaju posao s nekorisnim navikama, teškim pogreškama u razmišljanju i neočekivanim očekivanjima. Ako izbacite ove pogreške, vaš će teret postati malo lakši.
Mudri post nadahnuo me je da pretražim vlastite kolumne iz prošlosti, druge internetske izvore i zanimljiva nedavna istraživanja kako bih pronašao više primjera uobičajenih pogrešaka koje život čine težim nego što stvarno mora biti. Evo što sam smislio.
1. Mislite da se sve odnosi na vas.
Je li vam blagajnica u trgovini bila mrzovoljna? Nije li vam prijatelj odmah poslao poruku? Izgleda li vaš partner malo udaljeno? Šanse su izvrsne, niti jedno od ovih ponašanja ne odnosi se na vas. Možda je blagajničko dijete bilo budno cijelu noć s gripom. Možda se vaš suprug muči s velikom radnom prezentacijom. Možda je vaš prijatelj zapeo u prometu.
Ako idete uokolo misleći da se ponašanje svih ostalih odnosi na vas, zajamčeno ćete sebi otežati život nego što mora biti. Umjesto toga, pretpostavite da bi se tuđi postupci mogli jednako lako odnositi na njihove vlastite privatne borbe, pristranosti ili bol. Bit ćete sretniji, manje obeshrabreni i rjeđe ljutiti.
2. Imate mentalitet sve ili ništa.
Kad sam bio mlad, otac mi je pružio ovu trunku teške ljubavi: 'Nikad u ničemu nećeš biti najbolji.' Bio je u pravu. Šanse da u nečemu postanete broj jedan na svijetu - da budete Usain Bolt, Elon Musk ili Oprah Winfrey - nestaju male. Ako uvijek tražite više - više uspjeha, više savršenstva, više nego što ima susjed - nikada nećete biti zadovoljni. Ako uvijek čekate da stignete do vrhunca da biste bili sretni, uvijek ćete biti jadni.
koliko je staro shiri koplje
Ili kao blog Mark & Angel Hack Život je to rekao , nemaju mentalitet sve ili ništa. 'Ne postoji savršen uspjeh, kao ni savršen neuspjeh. Zbog toga je označavanje stvari ekstremno - sve ili ništa - uspjeh ili neuspjeh - vježba uzaludnosti. Ono što, pak, postoji kontinuirani niz nesavršenih trenutaka ispunjenih beskonačnim mogućnostima i mogućnostima. Cijenite sivo područje između krajnosti - putovanje ', podučavaju.
3. Težite stalnoj sreći.
Što bi moglo biti loše u nedavnoj opsesiji Amerikanaca srećom? Prema toni istraživanja, koja se neprestano trudi osjećati dobro, zapravo se često vraća. Nerealnim povišenjem naših očekivanja i učenjem da vjerujemo da je moguće neprestano, neprestano blaženstvo, ovaj fokus na sreću samo čini da se ljudi osjećaju loše zbog sebe kad se neizbježno suočavaju s borbama i lošim raspoloženjem.
Živjeti dobar život uključuje raditi teške stvari, a raditi teške stvari neće uvijek biti zabavno. Ako cijelo vrijeme očekujete da budete sretni, samo si otežavate život nego što treba.
4. U svoj život dopuštate negativne ljude.
Okružiti se negativnošću neće samo ubiti vašu radost i izluditi vas, stres od sve njihove drame može čak ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. Rješenje je prilično jednostavno: nemojte se baviti dramskim kraljicama i jadikovkama i život će vam odmah postati lakši.
5. Zanemarujete zdravstvene osnove.
Svakako, čokoladne pločice su ukusne i svi neko vrijeme uživaju u kasnim noćnim izlascima, ali ako redovito ignorirate osnovne zdravstvene savjete koje ste nesumnjivo čuli tisuću puta jedući smeće, spavajući ludi raspored ili u potpunosti preskačući vježbu, osjećati se kao sranje.
A onda, da, život će se osjećati teže nego što mora biti. Ljudi vas ne zamaraju beskrajno zbog ovakvih zdravstvenih savjeta samo da bi vas iznervirali. Slijeđenje nekoliko razumnih preporuka uistinu može učiniti svaki drugi aspekt vašeg života malo lakšim.
