Srijeda je i svi znamo što to znači. Početna navala početkom tjedna je izblijedjela, a petak navečer nije dovoljno blizu da bi opravdao razlog za održavanje vršne učinkovitosti. Kako ostati produktivan kroz mulj iz Hump Daya - i dalje?
1. Odspavajte se u utorak navečer
Ako ste i najmanje umorni, držati oči otvorene - a ne, stanje s pola poklopca se ne računa - bit će gotovo nemoguće. Dobro naspavanje u utorak apsolutno je imperativ da se ne ulovite u melasu srijede poslijepodne nakon ručka.
cee lo zelena neto vrijednost 2016
Ako redovito imate kofein, usred dana popijte malo kave ili čaja kako biste pojačali energiju. Ako ne, isprobajte skokove ili brzo hodanje oko bloka nakon ručka kako bi vam se krv pokrenula. Ne dopustite da se osjećate umorno. Dan će proći, a da vi toga niste ni svjesni.
koliko je visok Rick Steves
2. Napravite aktivnost pomlađivanja nakon posla
Nakon dugog dana mogli bismo se osjećati iscrpljeno i istrošeno. A, s pripremama za ostatak tjedna i nedovršenim zadacima od dana koji nam još uvijek vise nad glavom, možda ćemo se osjećati previše umorno da bismo mogli nastaviti raditi.
Borite se protiv umora stvaranjem vremena za opuštanje. Vaš um i tijelo će vam biti zahvalni. Zatvorite oči i slušajte staru jazz ploču na koju ste zaboravili. Pregledajte TV kanale. Istegnite te uske tetive. Ostavite si vremena da budete besposleni i da se malo oporavite prije nego što krenete u sljedeći projekt. Šanse su da će vam trebati.
ima li jack black djece
3. Isplanirajte nešto zabavno za vikend
Ima li boljeg načina za pojačavanje motivacije od pronalaska nečega na čemu treba raditi? Planirajte improvizirani odlazak na plažu s obitelji i prijateljima. Organizirajte piknik u parku za vrijeme prekrasnog ljetnog zalaska sunca. Prisustvujte galeriji koja vam se čini zanimljivom, otputujte u restoran koji ste oduvijek željeli isprobati ili ostavite popodne da ne radite baš ništa.
Sve što nas tjera da gledamo unaprijed potiče nas da se i dalje kockamo. Pronalaženje motivacije za nastavak rada ključno je za prolazak kroz Hump Day. Bez obzira koji nam je oblik opuštanja najdraži, trebali bismo se podsjetiti da petak nije predaleko.
