U teretani nećete ojačati ako ne osjetite malo boli. Isto vrijedi i u životu, kako prema znanosti tako i prema super uspjehu.
Jedno istraživanje s Yalea pokazalo je svijetli centar za učenje vašeg mozga kada se suočite sa stresnom nepredvidljivošću i zamračite kad je vaša situacija stabilna i ugodna. Ili, kako kaže jedan peterostruki poduzetnik, oni koji žele maksimalizirati svoj uspjeh 'trebali bi težiti tome da barem 70 posto svog vremena rade stvari koje su stvarno teške', jer 'to su zadaci koji rezultiraju najvećim rastom'.
No iako je činjenica da činjenje neugodnih, zastrašujućih stvari maksimizira osobni rast, jednako je točno da to može biti i zastrašujuće. Kako se prisiliti na dovoljno rizika, a da svoj život ne učinite temeljito neugodnim ili se spotaknete u situaciju u kojoj se stvarno ne možete nositi? Na Quartzu nedavno, Bank of the West Izvršna direktorica Nandita Bakhshi ponudila je iznenađujuće jednostavan (ali moćan) odgovor . Ona to naziva pravilom trećina.
Jedna trećina 'čistog terora s bijelim zglobovima' je dobra za vas.
Kao žena i imigrantica, Bakhshi je iskusila puno vanjske sumnje prilikom uspona na vrh svoje industrije. To ju je i odvelo u borbu s puno unutarnjih sumnji. Je li bila dovoljno sposobna za sljedeći korak na svom putu karijere, često se pitala.
treneri brian chip kelly povezan
Bakhshi je primijetila da njezine muške kolege, u pravilu, ne muči takva sumnja u sebe kao ona. Strmoglavo bi se bacili na poslove i projekte za koje su bili minimalno kvalificirani, uvjereni da će naučiti u hodu. Bakhshi je shvatila da će joj trebati slično vjerovanje u sebe da bi se podigla, pa si je postavila jednostavno pravilo.
'Bilo bi u redu, rekla bih sebi, zauzeti položaj koji je bio' jedna trećina u mojoj zoni udobnosti, jedna trećina protezanje i jedna trećina čistog bijelog zgloba ', objašnjava ona. 'Bila je to moja prozaična i pragmatična adaptacija proslavljenog uvida Roberta Browninga,' Ah, ali čovjekov doseg trebao bi premašiti njegovo dohvaćanje. Ili čemu služi raj? ''
Ova jednostavna formula nije jamstvo uspjeha niti lijek za sindrom samozvanca, priznaje Bakhshi, ali inzistira na tome da je 'pravilo trećina djelovalo na mene.'
koliko godina ima vito schnabel
I ne morate biti član nedovoljno zastupljene skupine da biste je iskoristili. Svatko od nas ponekad ima trenutke sumnje prije nego što krene u izazov. Pravilo trećina jednostavan je podsjetnik da takvi osjećaji nisu samo normalni, već aktivno pozitivni. Ako se ne prestrašite trećinu vremena, vjerojatno se ne forsirate dovoljno da postignete svoj puni potencijal.
Ili kao što Bakhshi podsjeća na izazovne sramežljive čitatelje zatvarajući njezin članak: 'Ne morate biti trenutačni stručnjak za stariju ulogu koju nikada prije niste imali. Jednostavno moraš biti spreman slijediti pravilo trećina. '
ISTRAŽITE VIŠE Tvrtke osnivačicePravokutnik
