Svi mi s vremena na vrijeme trebamo i zaslužujemo predah. Bilo da se odmaramo od svakodnevnog života odlazeći na godišnji odmor ili na slobodno putovanje kako bismo promijenili rutinu, važno je vrijeme izvan ureda. Može nam pomoći da se resetiramo i napunimo.
tko je heidi przybyla muž
Što se tiče planiranja odmora, svi znamo kako je najbolje vrijeme za zabavu na suncu ljeti, a zimi je najbolje za skijanje. Ali koji je najbolji dan u tjednu za polijetanje s posla? Evo zašto ni strašni ponedjeljak ni voljeni petak nisu najbolji dani za uzlet kada se pokušavate ponovno povezati sa svojim unutarnjim svijetom.
Zašto pauze za ponedjeljak ili petak nisu idealne
Kada želite malo produžiti vikend, zakazujete ponedjeljak. Skidanje ponedjeljka ima svojih prednosti. To može učiniti radni tjedan kraćim i omogućiti vam da uživate u nedjelji sa svojom obitelji, bez onog mučnog osjećaja da se morate vratiti na posao.
Kada želite započeti vikend, zakažete petak. Petak ima svoj niz pogodnosti, poput saznanja da vikend započinjete prije svih ostalih i da se vikend osjeća malo duže.
Međutim, u oba ova scenarija možda se bojite predstojećeg radnog tjedna. Ako uzimate slobodan dan u petak, možda ćete se osjećati pod stresom zbog završetka tjedna i završetka posla dan ranije. Ako uzimate ponedjeljak, možda ćete se osjećati zabrinuto zbog toga što propuštate i sa čime ćete se suočiti doći u utorak ujutro.
Koliko god želite, možda ćete se osjećati osvježeno i ponovno povezati kad uzimate slobodno vrijeme.
odakle je sal vulcano roditelji
Umjesto toga odaberite srijedu
U intervjuu za Quartz , Dawna Ballard, profesorica komunikacija i znanstvenica kronologije, studija vremena i komunikacije na Sveučilištu Texas u Austinu, rekla je da istraživanje pokazuje da je srijeda najbolji dan za predah.
Ballard objašnjava da svoja iskustva mjerimo kroz vrijeme i da su ona strukturirana pomoću 'pacera' koji nam pomažu identificirati kako mjerimo vrijeme. Mi imamo interne pejsmere, kao što smo da se smatramo ranoraniocima ili noćne sove, te vanjske ritmove poput rokova za rad ili termina za sastanke. Budući da smo svi različiti, svi imamo različite ritmove.
Ponedjeljkom je teško jer smo preko vikenda radili svoje. Petak je također donekle težak jer ne narušavamo svoj tempo. Međutim, srijeda je naša prilika da sredinom tjedna poremetimo svoj tempo da bismo obavili stvari ili se napunili bez korištenja vikenda za jastuk.
gina montaner bivša od jorgea ramosa
Blagodati srijede
Osim usklađivanja s našim ritmovima, srijeda ima i svoje prednosti. Kad znate da morate napajati samo dva dana prije nego što se odmorite, bit ćete koncentriraniji i produktivniji. Osim toga, možda ćete imati više mogućnosti kada budete dostupni sredinom tjedna.
Ako planirate jesti vani, šetati parkom, kupovati ili čak posjetiti svog liječnika, svi su ili na poslu ili u školi, tako da nema gužve. To je jedan od glavnih razloga što volim odmoriti se i srijedom. Manja gužva znači da više uživam u sebi i okolini.
Ako imate službeno putovanje, nastojte iskoristiti srijedu kao neradni dan. Shvaćam da će to možda biti teško za mnoge ljude, ali korištenje srijede kao načina za razbijanje stvari, pogotovo ako ste u nedjelju letjeli tamo da biste bili tamo u ponedjeljak ujutro, pomoći će vam da se napunite. Nastojim to raditi što je češće moguće.
Iako su ponedjeljkom i petkom dobri dani za poletanje kada pokušavate uzeti mini vikend odmor, nećete se osjećati podmlađeno kao srijedom. Sljedeći put kad budete imali priliku iskoristiti slobodan dan, isključite se iz uobičajenog ponedjeljka ili petka i umjesto srijede odlučite se za osvježeniji i produktivniji tjedan.
