Nazovite to Velikom zagonetkom drugarstva. Istraživanja pokazuju da 80 posto nas provodi više vremena sa suradnicima nego s obitelji. Ipak, istraživanja također pokazuju da pritisak na radnom mjestu uzrokuje da manje ljudi stvara brza prijateljstva.
Sada da to bude više dosadno: Novo istraživanje ukazuje da moć drugarstva nadilazi poznate blagodati bolje kreativnosti, elastičnosti i produktivnosti te se proteže u veća životna dugovječnost .
Hm, to je važno.
U prošloj sam kolumni opisao kako poticati drugarstvo. S obzirom na zapanjujuća nova istraživanja, ovo udvajam u svojoj novoj knjizi, Pronađi vatru , i upravo ovdje s osam načina za izgradnju boljih veza.
1. Stvorite zajedničku svrhu.
Studije pokazuju vojnici stvaraju najjače veze tijekom misija kada vjeruju u svrhu misije.
Okupite se oko svrhe svog tima. Ako netko nije artikuliran, učinite to. Osigurajte da su ciljevi koji prate svrhu specifični i jasni. Uvjerljiva svrha plus jasni ciljevi jednaki su snazi pocinčavanja.
2. Ne podcjenjujte snagu povjerenja i istine.
Povjerenje i istina se isprepliću. Temelj povjerenja potiče govorenje istine, a kontinuirano govorenje istine dodatno jača povjerenje. Oboje je presudno za drugarstvo.
Nagnite se prema naprijed i pokažite svoje povjerenje drugima, budite pouzdani i sami i uvijek govorite uzor i prihvaćajte istinu.
3. Poštujte snagu poštovanja.
Poštovanje na poslu nije dato.
elias gene d'onofrio vincent d'onofrio
Istraživanje pokazuje da zaposlenici „postupanje s poštovanjem“ svrstavaju među najvažnije čimbenike zadovoljstva poslom. Nažalost, ovo je također područje najveće razlike između onoga što zaposlenici najviše cijene i njihove razine zadovoljstva.
Iznad upoznavanja suradnika prijeđite na više razloga da ih istinski poštujete. Zatim vježbajte svakodnevno pokazivanje poštovanja.
I ne moraš postati doživotna najbolja sa svima. Istraživanja pokazuju da samo jedna interakcija podcrtana povjerenjem i poštovanjem može generirati dovoljno energije od obje strane da interakcije temeljene na transakcijama transformiraju u odnos.
4. Povećajte količnik klikova.
Neki od nas imaju veću prirodnu sposobnost 'klikanja' s drugima (povezivanje i brzo uspostavljanje odnosa). Psiholog Mark Snyder takve ljude naziva 'visokim samonadzorima' i otkrio je da su socijalni kameleoni. Snyder kaže:
'Ni ne sluteći, prilagođavaju svoje osobnosti, ponašanje i stavove tako da odgovaraju ljudima oko sebe. Oni preuzimaju suptilne socijalne znakove i prilagođavaju svoje odgovore na situaciju. '
Ne predlažem vam da mijenjate onoga što jeste sa svakim društvenim susretom.
Radi se o tome da je autentičan i prilagodljiv. Uvijek crpite iz svog portfelja autentičnih karakteristika (birajte ih prema gore ili dolje po potrebi) i povremeno upotrijebite socijalno pametna ponašanja.
joshua da mir neto vrijednost
5. Vježbajte komunikaciju 'prerežite kabel'.
Stephen Marsar, kapetan vatrogasne službe grada New Yorka, vjeruje u razvijanje drugarstva među vatrogascima (iz očitih razloga). Inzistira na tome da vatrogasci razgovaraju jedni s drugima tijekom obroka u vatrogascima - to se zove požar kuća s razlogom, prema Marsaru.
Stoga je uspostavio komunikacijsku politiku 'presjeci kabel' - za večerom nema uređaja, ništa s kabelom (nema i-ičega).
Samo sam prisutan.
Prenesite ovo u svoje veze. Odložite uređaj ili ga isključite u glavi i samo slušajte. Postavljati pitanja. Odgovorite. Spojiti.
6. Budite ranjivi.
Biti ranjiv povećava povjerenje i odnosnost.
Jedno je istraživanje uparilo nepoznate ljude, smjestilo ih u jednu od dvije skupine, a zatim je svakoj grupi postavilo niz različitih pitanja za raspravu. Jedna je grupa čavrljala o trivijalnim pitanjima, poput 'Što ste radili tijekom odmora?' dok su drugi raspravljali o dubljim, razotkrivajućim temama, poput 'Koje su vaše najcjenjenije uspomene?'
Parovi u potonjoj skupini brzo su stvorili duboke veze. Dvoje od ovih ispitanika čak su se i vjenčali. To je to povezivanje.
teri nelson i chuck woolery
7. Odišite pažnjom i suosjećanjem.
Dovoljno brinite o svojim kohortama da biste ih zanimali. Pazite što misle, primjećuju i pamte stvari o njima, korijenite ih i uživajte u njihovim uspjesima, i samo učinite nešto lijepo za njih.
Budite dovoljno suosjećajni da budete uključeni u sve i da bude u redu da bilo tko bude ranjiv i griješi.
8. Emitirajte visoku energiju i velike zahtjeve.
Izlučujte pozitivnu energiju koja druge privlači k vama. Osmogodišnja djeca instinktivno imaju osjećaj za to - znaju koga / koga ne pozivati na rođendane na temelju vrste energije koju donosi drugi osmogodišnjak.
Dakle, vjerujte mi, vaši suradnici imaju mišljenje žele li vas u blizini ili ne. Pozitivna, autentična energija stavlja vas na popis poziva (kao i posjedovanje broda).
I budite znatiželjni - o njima i o tome kako možete dodati vrijednost njihovim životima.
Dakle, ne samo da ćete živjeti dulje primjenjujući ovaj savjet, već ćete živjeti i dublje. I neka dubina da biste se suprotstavili kako ste tanko istegnuti upravo je ono što je liječnik naredio.
