Današnji hiperaktivni i zahtjevan svijet čini razmišljanje lakim zadatkom. Bez obzira na to, još uvijek moramo pronaći način da izrezbaramo 'mentalni prostor' kako bismo mogli jasno razmišljati, planirati, razmišljati, sanjati.
Moja najmlađa kći ima poseban prostor u svojoj sobi gdje se može opustiti i opustiti. Naziva je svojom 'chillax zonom'. Iako vaša chillax zona možda nema velike ružičaste jastuke i pahuljasti bijeli tepih, svi moramo napraviti vrijeme i mjesto koje će nam ponuditi mentalni prostor.
Vaš bi prostor mogao biti vaš automobil dok se kući vozite nakon posla, kutak za čitanje ili meditaciju u kući, kada, teretana, obližnji park u kojem šetate - bilo gdje da možete biti sami sa svojim mislima. Razmišljanje, planiranje i razmišljanje koje radite u ovom prostoru pomažu vam da siđete s pokretne trake i uzdignete se iznad svakodnevnog vihora da biste stekli vrijednu perspektivu.
Evo pet načina na koje možete stvoriti mentalni prostor:
- Zakažite sastanke za 45 minuta umjesto za jedan sat kako biste izgradili vrijeme za sintezu svojih misli između sastanaka.
- Stvorite ponavljajući tjedni sastanak sa sobom, makar i samo 15 minuta, kako biste razmišljali o svojim mislima o sebi, svom timu i svojim ciljevima.
- Povremeno isključite auto-radio kako biste razmišljali na putu do posla ili raspravljali o povratku kući.
- Prošećite nakon ručka da biste osvježili zrak, razmislili o jutru i dobili energiju za popodne.
- Prekinite vezu sa svim oblicima tehnologije na jedan sat tjedno kako biste ponovno stupili u kontakt sa stvarima i ljudima koji su ispred vas.
Ne samo da je um užasna stvar za gubljenje, već je i užasno nered. Pronađite vrijeme i prostor da oslobodite svoj um da radi ono što najbolje čini - razmislite.
