Loše navike čine vas nesretnima, drže vas zaglavljenim, tjeraju vas da radite stvari koje ne želite. Počnite već danas, odmah, kako biste ih uklonili iz svog života. Kad to učinite, otvorit ćete prostor za nove pozitivne navike koje će zauzeti njihovo mjesto.
Bilo koja ili svih ovih 10 navika dobro je mjesto za početak.
1. Odgađanje ciljeva.
Odgađanje će vas spriječiti da svoje ciljeve postignete učinkovitije od bilo koje vanjske prepreke. Započnite već danas jednim korakom prema cilju. Učinite isto sljedeći dan. Ne mora biti puno, ali radite nešto svaki dan. Ključ je dosljedan napor.
2. Živjeti osrednjim životom.
Izađite iz zone udobnosti i sjetite se da mnoga najveća zadovoljstva u životu uključuju određeni stupanj rizika. Sreća nije u izbjegavanju bolnih stvari u životu; radi se o jurnjavi za našim snovima i težnjama.
jordan smith glas gay
3. Samosabotiranje.
Svaki obrazac koji vam remeti rast, uspjeh ili sreću mora prestati. Što vas drži zaglavljenim? Pronađite ga, a zatim pronađite svoj put iz njega. Razvijte obrasce koji podržavaju vaše najviše ciljeve.
4. Bježanje od svojih problema.
Počnite ganjati prave stvari, umjesto da bježite od onoga što nije u redu. Ne gledajte na probleme kao na nešto čega se trebate sramiti ili izbjegavati, već kao na priliku za učenje i rast.
5. Zabrinjavajući zbog svojih mana.
Svatko ima nedostataka, ali na vama je hoćete li im dati moć da vas spriječe da rade ono što želite. Umjesto toga, uzmite svoje nedostatke, pronađite svoju snagu u njima i natjerajte ih da rade za vas.
6. Pokušavajući kontrolirati sve.
Kontrola je iluzija. Ako pokušate sve kontrolirati, brzo ćete postati frustrirani i bijesni. Umjesto toga, upamtite, jedina stvar koju možete pouzdano kontrolirati je vaša vlastita reakcija na stvari koje se događaju oko vas i u vama. Imati zapovijedanje sobom mnogo je pouzdaniji izvor sreće od pokušaja kontrole svega oko sebe.
7. Kriviti druge.
Nikad ništa veliko nije proizašlo iz optuživanja ili optuživanja drugih. Način da zaista budete sretni jest biti odgovoran za svoje postupke i odgovoran za svoje posljedice.
8. Pokušaj biti nešto što nisi.
Zašto toliko ljudi želi biti nešto što nije? Što bi trebalo da budete sretni s onim što jeste i slavite svoje darove i talente? Ne uspoređuj se ni s kim drugim. Pogledajte se u ogledalo i pogledajte tko ste - i gradite na tim temeljima.
9. Život u prošlosti ili budućnosti.
Trik je ostati dovoljno dugo u sadašnjosti da uistinu shvatite što vas čini sretnim. Koje uspomene možete stvoriti danas? Koji izbor možete započeti stvaranjem sreće?
10. Stalno prigovaranje.
Jeste li se probudili u krevetu? Imate li sklonište i hranu? Ne uzimajte životne potrebe zdravo za gotovo. Budite zahvalni na svim životnim blagoslovima: hrani, zdravlju, vezama, svom umu, svom srcu. Kad se uhvatite kako se žalite, odvojite trenutak da se zahvalno osvrnete oko sebe.
Na kraju dana, napustite navike koje vam ne služe, koje vas ne čine sretnima i pronađite stvari koje će vas u umu, tijelu i srcu učiniti sretnijima i zdravijima.
