Nije tajna da je povjerenje vrlo poželjno. Povjerenje se gotovo smatra velesilom, nečim toliko rijetkim i korisnim da ga mnogi jure iz svih kutova. S povjerenjem možete bez oklijevanja pristupiti bilo kojem cilju, uhvatiti se u koštac s bilo kojim problemom i gorljivo slijediti ciljeve i snove.
Ali kako točno možete dobiti samopouzdanje koje vam treba, kad vam je najpotrebnije?
brendon burchard i njegova supruga
Svatko ima svoju strategiju za osjećaj samopouzdanja i više vjerovanja u sebe. Ako nemate ideja, razmotrite metode izgradnje povjerenja u nastavku. Oni bi vam mogli promijeniti karijeru, posao i život.
Prilagodite držanje.
Jeste li ikad razmišljali kako vaš govor tijela utječe na to kako vi sebe doživljavate i kako vas drugi doživljavaju? Sjedenje uspravno nije samo sjajno za vaše držanje tijela. Prema istraživanju, i vaše misli povećavaju samopouzdanje. Ako se uhvatite kako se klonite, imajte na umu da nećete oštetiti samo leđa kad to učinite - povrijedit ćete i svoje samopoštovanje.
Udahnite pozitivnost, izdahnite negativnost.
Iako je to povremeno teško izvesti, morat ćete se uvježbati da se klonite negativnih situacija. To čak može značiti i odmak od negativnih veza ili dugogodišnjih prijateljstava. Kada aktivno radite na tome da budete u blizini pozitivnijih ljudi ili situacija, vaše samopouzdanje zasvjetlit će jače nego ikad.
Pripremi se.
Jedan od razloga zbog kojeg situaciji možete pristupiti s malim povjerenjem je taj što niste u potpunosti pripremljeni za ono u što ulazite. Ako imate znanje o nečemu - potencijalnom poslu, prezentaciji, svojoj industriji - možete krenuti naprijed s povjerenjem, kao što to rade mnogi stručnjaci.
Ostanite izdržljivi.
Kad uspijete proći kroz gotovo svaku prepreku koja vam je postavljena i nastavite se kretati naprijed bez obzira na sve, razina vašeg samopouzdanja će se povećati jer ćete se osjećati kao da možete podnijeti bilo što. Također je važno paziti kako razgovarate sami sa sobom. Govorite li sebi da nećete uspjeti ili se podsjećate da nikada ne odustajete? Imate li negativne misli i postižete li negativne rezultate? Koje ćete samoispunjavajuće proročanstvo stvoriti?
Pronađite zahvalnost.
Život može biti težak - stvarno težak. Svi to znamo. Ako ste se iznenada suočili sa svojim najtežim izazovom, sjetite se da ste već postigli mnogo toga i ponovit ćete to. Zapravo čak možete napraviti čitav popis dostignuća koja će potaknuti ponos na sebe. Ovaj popis je nešto na što se možete pozvati tijekom vremena borbe ili kada vam treba malo više motivacije i nadahnuća. Inspiracija se može uzeti sa svih vrsta mjesta, stvari i ljudi - što je najvažnije, inspiraciju možete uzeti od sebe.
