Sigurno nema ništa loše u tome što si djevojka. Niti većina ljudi misli da je lijepo biti problem. Pa što nije u redu s time da si 'fina djevojka'?
Kao što je tijekom godina istaknulo puno psihologa i autora, osobine koje cijenimo i hvalimo kod djevojčica - biti ljubazni prema svima, ugodni, tihi i zadovoljni u školi itd. - rijetko dobro prevode kad te djevojke odrastu i krenite u potragu za profesionalnim uspjehom. Žene koje su se istakle u obrazovanju pronalaze sebe previše željan ugoditi , previše se boji razbarušenog perja, i previše nenaviknuta na neuspjeh i borbu kako bi se u početku suočio s grubim poslovnim svijetom.
ian veneracion visina u stopama
Naravno, ljubaznost je izvrsna kvaliteta za oba spola, pa kako znati jeste li lijepa osoba u zdravom smislu ili lijepa djevojka u problematičnom? Osnivač i spisateljica Raluca Popescu nedavno je na Medijumu podijelila vlastitu borbu s ovim važnim pitanjem, priznajući je bori se sa sindromom 'Lijepe djevojke' 'i iznoseći ne samo simptome koje je prepoznala kao obilježja problema, već i prijedloge kako prevladati svako od ovih ponašanja.
Neki problemi koje ona identificira imaju veze s njezinim osobnim životom i vezama, ali ona također iznosi pet problematičnih ponašanja koja je naučila uočavati i zaustavljati se na poslu, uključujući:
1. Razmišljanje o tome da te vole ovisi o tome da budeš fin
Život Lijepe djevojke vrti se oko 'ideje da moraš biti drag prema svima kako bi te voljeli i prihvatili. Što je u osnovi 'nemoguća misija', objašnjava Popescu, a ovaj pristup često ide duboko. 'Ova se ideja temelji na dubljoj ideji koja kaže' niste dovoljno dobri '. Dakle, morate raditi stvari i biti na određene načine da biste bili voljeni ', dodaje ona. Stoga iskorjenjivanje može biti izazov, ali prvi korak je svijest.
'Počnite s tim da kažete' Volim i prihvaćam sebe sada. ' Primijetite tijekom dana kada se grdite i zaustavite to. A onda zamjerite zamjerku ljubavnom mišlju ', predlaže Popescu.
2. Trudeći se reći ne
Ovo je zajedničko pitanje za oba spola, toliko često, zapravo pokrivali smo to već mnogo puta na Inc.com . Iako se i muškarci i žene mogu boriti s postavljanjem granica, ovo je duboko pitanje za one koji pate od sindroma Nice Girl. Koje je rješenje? 'Počnite vježbati s onim što smatrate malim' ne 'kad god vam se prohtije. Budite svjesni i odvojite nekoliko sekundi prije nego što požurite reći 'da' kao što to obično činite. Tada ćete postupno stjecati samopouzdanje da biste dodavali više 'ne', sugerira Popescu. Više praktičnih savjeta nudi se ovdje, ovdje i ovdje.
3. Prestrašiti se zbog uznemirenja ljudi
Znate stari izraz da morate slomiti nekoliko jaja da biste napravili omlet, ali kad dođe vrijeme za profesionalni doručak, to jednostavno ne možete učiniti. Ako vam to zvuči poznato, patite od klasičnog simptoma sindroma Nice Girl.
'Ideja ovog ponašanja je da ste vi odgovorni za osjećaje drugih ljudi. A vi se prema njima ponašate kao da su krhke kristalne čaše koje će se razbiti pri prvom vjetru ', kaže Popescu, koji ponovno preporučuje da se krene s malog i da se gradi na putu ka većoj autentičnosti. 'Neki bi mogli biti zatečeni vašom iznenadnom iskrenošću, ali to je njihov problem', upozorava ona.
4. Nošenje perma-osmijeha
Sjajno je biti sretan i vedar, ali budite iskreni: Nitko se zapravo ne osjeća nasmijan svi vrijeme. Niti biste trebali. 'Nasmiješiti se čak i kad vam se zaplače - pomalo je ludo. Znam. Učinio sam to mnogo puta ', priznaje Popescu, koji onima koji se ne mogu prestati smiješiti savjetuje da' svjesno odluče da se ne smiješe ako se to zapravo ne osjeća. Učinite to jedan dan. A ako ste hrabri, radite to tjedan dana ili više. '
5. Osjećaj da je kritika kraj svijeta
Rijetki od nas zaista uživaju u kritikama, ali za oboljele od sindroma Nice Girl, slušanje negativnih povratnih informacija čini se svršetkom svijeta - čak i ako racionalno znate da je to nužan dio poboljšanja vaših performansi ili pokretanja bilo čega, čak i pomalo inovativnog.
chad l coleman neto vrijednost
Da biste prevladali svoj teror, 'počnite iskreno gledati svoje takozvane negativne osobine. Svi su oni dijelovi vas. Priznajte da je ponekad korisno biti kuckav i šef da biste to učinili. Prihvatite ih i zagrlite. A onda možete odabrati promjenu. Ili ne ', sugerira Popescu. Autorica Tara Mohr također ima sjajne savjete o tome kako rasti deblju kožu i prestati shvaćati svaki negativan komentar tako osobno.
Postoje li vani neki oboljeli od sindroma Nice Girl koji žele podijeliti kako prevladavaju svoje probleme?
