Glavni Kreativnost Imate 96 posto manje kreativnosti nego što ste bili u djetinjstvu. Evo kako to preokrenuti

Imate 96 posto manje kreativnosti nego što ste bili u djetinjstvu. Evo kako to preokrenuti

Vaš Horoskop Za Sutra

Ako to niste sami rekli, netko vam je rekao: 'Jednostavno nisam toliko kreativan.'

Većini nas ne bi smetalo da budemo samo malo kreativniji. Srećom možeš. Ne samo da postoje dokazani načini da povećate svoju kreativnost, već i, prema istraživanjima, svi mi imamo kreativni gen.

U longitudinalni test kreativnog potencijala , NASA-ina studija otkrila je da je od 1600 4- i 5-godišnjaka 98 posto postiglo ocjenu na razini 'kreativnog genija'. Pet godina kasnije, samo je 30 posto iste skupine djece postiglo rezultat na istoj razini, a opet, pet godina kasnije, samo 12 posto. Kada je isti test primijenjen na odrasle, utvrđeno je da je samo dva posto postiglo rezultat na ovoj genijalnoj razini.

ima li daniel tosh djecu

Prema studiji, našu kreativnost crpi naše obrazovanje. Dok naučimo isticati se u konvergentnom razmišljanju - ili u mogućnosti da se usredotočimo i izbrusimo svoje misli - gnječimo svoj instinkt za divergentnom ili generativnom mišlju. 5-godišnjakinja u nama, međutim, nikad ne nestaje. Evo četiri načina za ponovno otkrivanje svog kreativnog genija.

1. Idite u šetnju dok slušate sretnu glazbu.

Neograničena prosuđivanjem, djeca su posebno učinkoviti različiti mislioci. Prema znanosti, postoje specifični načini za olakšavanje divergentnog mišljenja. Jedno je slušanje glazbe. U nedavna studija bihevioralnih znanstvenika sa Sveučilišta Radboud u Nizozemskoj, istraživači su otkrili da kada su ljudi slušali sretnu glazbu (definiranu kao klasičnu glazbu s pozitivnim raspoloženjem) dok su izvodili divergentni kreativni zadatak, izvodili su se bolje od onih koji nisu slušali nikakvu glazbu. U drugoj studiji istraživača sa Stanforda , od sudionika se tražilo da izvrše kreativne zadatke. Preko 81 posto ljudi bilo je kreativnije kad su šetali (na traci za trčanje ili vani) nego kad su sjedili. Sljedeći put kad budete trebali kreativno razmišljati, utapajte svog unutarnjeg kritičara glazbeno nabijenom šetnjom. Započnite razmišljanjem o očitim odgovorima na svoj kreativni zadatak, a zatim se prisilite na još dvadeset rješenja.

marie forleo i josh pais

2. Neka vaš um luta.

Djeca su prirodni sanjari, i studije su čak utvrdile da oni koji puste da im misli lutaju bolje se snalaze u školi. Iako se to može činiti kontraproduktivnim, jedan od najboljih načina da se usredotočite na rješavanje kreativnog problema jest pustiti svoj um da odluta. U eksperimentu istraživači iz UC Santa Barbara, ljude je pitalo da izvrše niz kreativnih zadataka. Između svakog zadatka, neke su skupine zamoljene da rade zahtjevne aktivnosti, dok su druge smjele odmoriti. Skupina čiji se um mogao odmoriti između zadataka koji su se značajno izvodili na sljedećim kreativnim zadacima od onih koji nisu odmarali. Sljedeći put kad se suočite s kreativnim zadatkom, dobro razmislite. Zatim si dopustite da se povučete, baš kao što ste to činili u osnovnoj školi.

3. Partner sa stvarnom djecom.

Da biste razmišljali poput djeteta, možete razmišljati i s njim. Prema Ayse Birsel, autorici časopisa Design The Life You Love i kolumnistici Inc.com, svoje kreativne mišiće možete izgraditi vježbanjem - na isti način na koji mišiće u tijelu gradite treningom s utezima. Na njezinom popisu od 32 jednostavne svakodnevne vježbe za poticanje kreativnosti, dvije izvrsne za suradnju s djecom. Moglo bi se koristiti lego ili druge igračke kao rekviziti tijekom mozganja. To će vaše razmišljanje gurnuti dalje od onoga što biste mogli zapisati na papir. Još jedna vježba, nadahnuta neslavnom Izazov sljeza , jedan je od načina na koji možete zatražiti od djeteta da vam se pridruži dok okupljate brojne materijale poput sredstava za čišćenje cijevi, štapića od estrade, post-it bilješki i ostalih raznih predmeta. Zatim ih zalijepite da biste izgradili strukturu. Kad završite, idite dalje kako biste razgovarali o svim namjenama vaše strukture.

4. Zamislite scenarij najboljeg slučaja.

Čak i u 'stvarnom svijetu' ima mjesta za mladenački optimizam. Djeci je manje stalo do toga kako ih se doživljava, a više do uranjanja u bilo koju aktivnost kojom se bave. A ovo je dobro za kreativnost. Studije su pokazale da kada uronimo u 'radosno činjenje' nasuprot 'tjeskobnom razmišljanju', mi smo zapravo kreativniji. Tijekom svoje sljedeće moždane oluje odvojite malo vremena da razmislite o tome kako bi svaka ideja mogla krenuti kako treba, umjesto kako bi mogla poći po zlu. Koji je najbolji scenarij? Što mora ići ispravno da bi ovo uspjelo? Pritom možete spriječiti da daljnjim istraživanjem bacite novonastale misli koje bi se mogle pretvoriti u učinkovita kreativna rješenja.

Uvijek iznova čujemo da su djeca kreativnija od odraslih. Ali nemojte si dopustiti da zaboravite da ste i vi nekada bili dijete, i premda će vam biti teško vratiti te godine, sigurno možete oporaviti dio te kreativnosti.

jesu li chester see i grace helbig u braku