Spavanje je povezano s povećanom kreativnošću, produktivnošću, zdravljem, profesionalnim uspjehom i osobnim rastom. Povećajte svoj san.
Kada imate nesanicu, isprobajte ove trikove, od vizualizacije do tapkanja do dubokog disanja, da biste zaspali za nekoliko minuta.
Kad vas pokretanje ili vođenje posla noću bude budno, razmislite o ponderiranom pokrivaču kako biste prigušili tjeskobu i nesanicu. Evo kako odabrati onaj koji odgovara vama.
Koja je idealna duljina za mačku? Istraživanje NASA-e nudi vrlo specifičan odgovor.
Želite biti jedan od onih ljudi koji mogu trenutno zaspati bilo gdje? Američka vojska može vam pomoći.