Postavljanje velikih ciljeva za sebe može biti zastrašujuće. A kad nešto pođe po zlu što vas sprječava da ih postignete, lako je osjećati da vam se svijet ruši.
Tom Petty visina i težina
Alex Thomson to zna bolje od svih. Njegov cilj: jedriti bez prestanka, solo, širom svijeta - što je postiglo manje od 100 ljudi - u najbržem vremenu ikad.
U novom Inc video, Thomson objašnjava neke od tehnike koje koristi kako bi ostao fokusiran za vrijeme Vendée Globe-a, utrke koja uzima ekstremnu fizičku i mentalnu čvrstoću.
Početkom utrke 2016. Thomson je slomio hidrogliser koji pomaže podići brod iz vode kako bi mu pružio veću brzinu. Odmah je prešao od zamišljanja sebe na vrhu pobjedničkog postolja do razmišljanja može li uopće završiti.
'Kad stvari krenu po zlu, vrlo je teško vidjeti kraj - svjetlo na kraju tunela', kaže Thomson.
Umjesto panike, upotrijebio je trik koji ga je naučio sportski psiholog da se smiri i preispita situaciju. Kaže da je svoje ciljeve raščlanio na manje, dostupnije zadatke, opetovano ih reducirajući dok ih nije bilo lako riješiti: stvari jednostavne poput jedenja paketa grozno smrznute hrane i promjene jedra.
'Osjećamo se bolje kao ljudi kada si postavimo cilj i postignemo ga', kaže Thomson. 'Kemijske reakcije u mozgu čine da se osjećamo bolje, a ako se osjećamo bolje, ako smo sretniji, radimo bolje.'
američki berači Mike Wolfe obitelj
Thomson nije samo završio Utrka 2016. godine , osvojio je srebro, s drugim najbržim zabilježenim vremenom, prema Vijesti iz Vendée Globea .
Bilo da se radi o plovidbi oko svijeta, postavljanju ulaganja za investitore ili povećanju prodaje, mislite malo i ne zaboravite poduzeti jedan po jedan korak.
