Život je pun zaokreta. A, ponekad vas ti preokreti ne odvedu nekamo ugodno.
Bila su dva trenutka u mom životu u kojima ovo nije moglo biti očiglednije. Prvo što je bilo kad me građevinska nesreća gotovo spriječila da ponovno prohodam. Drugo je bilo kada je Amazon zaustavio moje uspješno poslovanje.
Oboje su bili toliko iscrpljujuće emocionalno i fizički da me to odvelo u neka od najmračnijih perioda mog života. Srećom, uspio sam ostati motiviran i popeti se iz ove kolotečine. Danas imam obitelj i novi posao koji gura dupe.
Nije bilo lako, ali slijedeći ove taktike uspio sam nastaviti dalje:
Ne poričite da postoji problem.
Slomit će ti srce. Vjerojatno ćete imati posao koji će propasti. To su životna iskustva koja svi moramo proći. Umjesto da negirate tu bol, priznajte da je stvarna. Što prije to učinite, prije ćete moći ići dalje.
Kad sam morao isključiti Organize.com, bio sam shrvan. Nedavno sam se udala i morala sam otpustiti neke od najčudesnijih zaposlenika koje sam ikad imala. Morao sam prihvatiti činjenicu i doći do spoznaje da sam u samo 6 tjedana izgubio preko milijun dolara. Definitivno nije bio moj najljepši sat.
koliko je star johnny stevens vrlo sumnjivo
Umjesto da punim sve te osjećaje bijesa, tuge i tuge, priznao sam kako se osjećam i dao sam si jedan dan za 'žaljenje sa žaljenjem'. Također sam planirao putovanje u Disneyland sa suprugom, tako da nismo sjedili samo sažaljevajući se. I, nakon svih ovih godina, još uvijek otvoreno raspravljam o neuspjehu Organize.com. To mi je još uvijek jedan od najboljih načina za odzračivanje.
Jednom kad sam shvatio da nisam uspio, uspio sam krenuti naprijed. Umjesto da negiram bol koji sam pretrpio, prihvatio sam ga razmišljajući o tome zašto je posao propao i stavljajući to znanje na korištenje za moj sljedeći poslovni pothvat.
Usredotočite se na pozitivno.
Siguran sam da ste čuli floskulu: 'Kad se jedna vrata zatvore, druga se otvore.' Iako u to možda ne vjerujete ili se u ovom trenutku ne osjećate tako - istina je.
Kao što sam gore spomenuo, kad ste u najmračnijem satu, trebali biste si uzeti vremena za razmišljanje i analizu onoga što je pošlo po zlu. Za mene sam postavljao pitanja poput: 'Zašto je tvrtka propala?' I, 'Jesam li na neki način mogao to spasiti?'
Jednom kad sam odgovorio na ta pitanja, uspio sam ih staviti u upotrebu. Napokon, još sam uvijek morao platiti račune i brinuti se za obitelj, pa nisam mogao samo dopustiti da me svlada tuga. Stoga sam pokrenuo svoj savjetnički posao Adogy kako bih riješio ovaj problem. Vjerovali ili ne, ovo mi je također emocionalno pomoglo.
To je zapravo bila taktika koju sam naučio godinama ranije nakon što sam imao nesreću tijekom građevinske svirke na fakultetu. Noga mi je teško oštećena nakon što me pregazio veliki skid. Budući da sam sljedećih šest mjeseci bio prikovan za krevet, ovo sam vrijeme proveo učeći sve što sam mogao o mrežnom marketingu. Ovo je bio početak moje karijere. Od tada sam kupio, pokrenuo, uzgajao i prodavao nekoliko tvrtki putem interneta.
Započnite s nečim.
Postoji nešto što se naziva Zeigarnikov efekt, a koje se temelji na istraživanju sovjetske psihologinje Blume Zeigarnik, koje kaže da cilj želimo postići čim ga započnemo. To su 1992. godine potvrdila dva psihologa.
Kad sam bio najniži, otkrio sam da je postavljanje ciljeva jedan od najboljih motivatora. Na primjer, rekao bih: 'Danas rezerviram putovanje u Disney, a sutra idem potražiti kuće oko San Francisca.' Nakon što su završili, posvećivao bih nekoliko sati dnevno sakupljačima poput gradnje Adogyja, sat vremena za vježbanje i 30 minuta za čitanje inspirativne knjige. To se možda ne čini puno, ali moje se raspoloženje počelo popravljati nakon što sam počeo precrtavati stavke s popisa obveza. Na kraju me to motiviralo da stvaram izazovnije ciljeve.
Pridržavajte se pravila o 24 sata.
Ranije sam aludirao na ovo - nemojte se praviti dugotrajno sa žaljenjem. Dajte si 24 sata da se zadržite u svojoj boli, a zatim počnite kretati naprijed. Ne kažem da će ovo sve riješiti ili da ćete se sljedeći dan osjećati bolje.
Ako si date jedan dan tugovanja, prisiljavate se na ustajanje i pokretanje - kao što sam činio kad sam započeo Adogy. Trebalo mi je još vremena da se izvučem iz ovog funka. Ali, natjeralo sam se da ustanem i radim barem nekoliko sati dnevno, pomoglo je. Na kraju, kad sam imao malo vuče i počeo napredovati, postao sam optimističniji i produktivniji.
Ovaj trik naučio sam od legendarnog trenera Miami Dolphina Don Shula koji je samo sebi, svom trenerskom osoblju i svojim igračima omogućio 24-satno slavlje ili razmišljanje. Nakon isteka 24 sata bilo je vrijeme da se usredotoče na pripreme za sljedeću utakmicu. Shulina filozofija bila je 'da ako svoje neuspjehe i pobjede držite u perspektivi, dugoročno ćete se bolje snaći'.
koliko ima susan lucci
Usmjerite svoju energiju negdje drugdje.
Razumijem. Kad vam se čini da je sve složeno, jedino što želite učiniti je puzati i sakriti se ispod pokrivača. Ali, tu energiju možete i trebate kanalizirati negdje drugdje. Za mene sam počeo više vježbati. Ne samo da mi je pomogao s nogom, već je i smanjio sav onaj stres koji mi se upravo nagomilao i pružio mi je izlaz za bijes, frustraciju i tugu.
Počeo sam blogovati i govoriti o svom neuspjehu. Počeo sam volontirati i svakodnevno raditi s dobrotvornom organizacijom „Otvoreno za nadu“. To je moju borbu stavilo u perspektivu, podiglo mi raspoloženje i pomoglo mi da shvatim da postoji nešto veće od života. I, kao što sam već mnogo puta rekao - započeo sam novi posao.
Oslonite se na svoj sustav podrške.
Kad ste u funkciji, morate se okružiti pozitivnim ljudima, poput supružnika, najboljeg prijatelja, roditelja ili mentora. Ne samo da će vam podići raspoloženje, ti će ljudi biti ljudi kojima ćete odstupiti, pitajte savjete. Oni će biti oni kojima ćete dopustiti da vas gurnu tamo kamo trebate ići ili oni koji će vam samo odvratiti pažnju kad su doista teška vremena.
Znam da bez jakog i pouzdanog sustava podrške bilo bi mi izuzetno teško prevladati neuspjeh Organize.com.
Također bih trebao dodati da ovaj sustav podrške ne mora uvijek biti najbliži vama. U mom je slučaju moj otac bio moj najoštriji kritičar. Međutim, njegova iskrenost i povratne informacije držali su me utemeljenom, usredotočenom i motiviranom - čak i kad je to nešto što ne želim čuti.
Izlazi iz grada.
Ponekad je najbolji način da se izvučete iz pada samo pobjeći. Jedna od prvih stvari koje sam učinio bio je odlazak u Disneyland. Kad smo se vratili kući, supruga i ja smo zapravo prodali sve što smo imali i preselili se u zaljevsko područje.
Odlazak iz grada bio je smetnja, pomogao mi je napuniti baterije i vratiti mi fokus. Nadalje, prodaja moje imovine bila je terapijska. Bilo je to poput završetka poglavlja knjige i okretanja stranice na sljedeće poglavlje. Uzbuđenje zbog pronalaska novog doma i istraživanja novog grada natjeralo me je da izađem iz zone udobnosti i cijenim svoje novo okruženje, umjesto da se motiram po kući sažalijevajući sebe.
Zaključak.
Ne postoji pravi način za povratak vašeg mojoa nakon što ste u ozbiljnoj krizi. Za mene je to bilo priznavanje mog osjećaja, postojanje snažnog sustava potpore, doslovno pomicanje, postavljanje ciljeva i usmjeravanje moje energije prema nečemu pozitivnom. Bez tog iskustva sumnjam da bih završio ovdje gdje sam danas.
Putovanje za vas može biti drugačije, ali ako ne možete započeti motivaciju i krenuti dalje od boli koju osjećate, možda ćete htjeti razgovarati sa stručnjakom koji može slušati i podijeliti neke tehnike i vještine suočavanja.
Kako ste se mogli motivirati tijekom mračnog vremena u svom životu?
